8 Maneiras como o seu período muda quando chega aos 40

Agora a diversão começa realmente.

Desde o primeiro dia que você tem o período, você pode contar com o retorno mês após mês (exceto durante a gravidez) por cerca de quatro décadas. Chame-lhe o que você quiser – uma maldição, um fardo, uma ode carmesim à sua feminilidade – mas você provavelmente vai lidar com isso até cerca de 52 anos, que é a idade média das mulheres americanas para chegar à menopausa.

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Apesar da sua inevitabilidade, você vai experimentar algumas mudanças no seu ciclo menstrual ao longo das décadas, especialmente porque o seu período está directamente ligado às suas hormonas. E quando você fizer 40 anos? É quando o seu corpo começa realmente a agitar as coisas. Se você está se aproximando do grande 4-0 ou quer saber o que pode acontecer com seu fluxo quando você faz, aqui está o que os ginecologistas dizem para esperar.

Seus períodos podem se tornar menos frequentes

Antes de você chegar à menopausa, seu corpo passa pela perimenopausa, um tempo de transição entre os períodos normais e a menopausa completa (definida como 12 meses seguidos sem um período), que pode durar de um a cinco anos, diz Rebecca Dunsmoor-Su, MD, uma ginecologista em Seattle. “A perimenopausa é um tempo caracterizado por menstruação irregular, que geralmente é mais espaçada”. À medida que seus hormônios começam a flutuar, “pode levar a períodos mais leves,” acrescenta Adeeti Gupta, um ob-gyn e fundador do Walk In GYN Care em Nova York.

Você pode começar a pular aqui e ali

Não se assuste (ou comece a comemorar) se seu período for completamente MIA um mês. “Um período ignorado é o primeiro sinal de deterioração da qualidade dos ovos”, diz o Dr. Dunsmoor-Su. “Alguns meses, os ovos simplesmente não chegam a um ponto em que se soltam, e assim um período é perdido”. Lembre-se: Você não está na menopausa até passar um ano inteiro sem um período, então pular um mês não significa necessariamente que você pode jogar todos os seus blocos e tampões.

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Os seus períodos podem aproximar-se mais

Porque não há “normal” no que diz respeito ao seu ciclo menstrual, algumas mulheres podem passar por mais períodos pós 40. Em alguns casos, “surtos de estrogênio e progesterona durante o ciclo menstrual tornam-se mais curtos e mais altos”, diz o Dr. Gupta. “Isso significa que os seus períodos podem aproximar-se mais”

O seu fluxo pode ficar mais pesado

À medida que os seus ovários começam a diminuir o vento normal pré-menopausa, o seu calendário menstrual vai ficar um pouco nervoso. “Alguns meses, o ovo faz com que se solte a tempo e está tudo bem”, diz o Dr. Dunsmoor-Su. “Alguns meses, está um pouco atrasado, e o seu período vai ficar atrasado, e alguns meses, não chega a tempo e você salta um mês ou dois. Quando você perde uma ovulação, o revestimento do útero continua a crescer, de modo que quando você finalmente sangra tende a ser mais pesado”

Seu TPM pode sentir-se ainda pior

Todos aqueles altos e baixos hormonais que começam aos 40 anos podem fazer um número no seu humor e emoções antes do início da menstruação. “Como os hormônios flutuam mais drasticamente, aquelas mulheres que têm sintomas de humor com seus períodos tendem a ver mais flutuações nesses estados de humor”, diz a Dra. Dunsmoor-Su. “Algumas mulheres ficam muito deprimidas à medida que as flutuações hormonais se tornam mais significativas”

Se você se encontrar ficando significativamente deprimida, não tenha medo de procurar o seu médico. “Os antidepressivos são muito úteis neste tipo de depressão, e se não forem tratados, podem tornar-se muito graves durante a transição menopausal”, diz ela.

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As cólicas podem tornar-se mais dolorosas

Bem, isto é uma porcaria: Mesmo que o seu período possa vir com menos frequência ou ser mais leve do que antes, você ainda sentirá essas cãibras – e elas podem ser realmente piores. “As cãibras podem piorar no início da perimenopausa devido aos surtos mais próximos e fortes de estrogênio e progesterona”, diz o Dr. Gupta. A boa notícia, no entanto, é que quando você se aproxima da menopausa, seu fluxo aparece com menos freqüência e é mais leve – cerca, menos cólicas, diz ela.

Você pode começar a sair antes do seu período

Quando você chegar aos 40 anos, “é como passar pela puberdade novamente”, diz a Dra. Gupta, que avisa as mulheres que elas podem começar a sair novamente, assim como no colegial. “Eu chamo-lhe o segundo vento da máquina hormonal feminina moribunda”, acrescenta ela. As mulheres também começam a ter afrontamentos e suores noturnos durante a perimenopausa, mas esses sintomas tendem a ir e vir conforme os hormônios flutuam, diz a Dra. Dunsmoor-Su.

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És menos fértil, mas ainda podes engravidar

As tuas hipóteses de engravidar diminuem à medida que passas dos 40 anos. Mas você pode absolutamente ficar grávida nesta década, diz a Dra. Dunsmoor-Su. “Há uma ovulação (liberação de óvulos) 14 dias antes de cada período, desde que você tenha seu período”, ela explica. “No entanto, os óvulos nesta época da vida tendem a ser de má qualidade com muitos ‘erros’ genéticos, e as taxas de aborto são muito altas”. Se você não quer engravidar nos seus quarenta anos, você ainda deve usar o controle de natalidade.

Alterações no seu ciclo ao longo do tempo são normais, mas podem sinalizar anormalidades, e às vezes é difícil dizer a diferença. Não assuma imediatamente o pior se você experimentar um mês de esquisitice. Mas “se você tiver mudanças súbitas significativas em seu ciclo, você deve ver um ob-gyn para avaliação de possíveis causas estruturais (como fibróides ou pólipos) ou síndromes pré-cancerosas”, sugere o Dr. Dunsmoor-Su. Caso contrário, aproveite a diversão.

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