9 Comum Mas Crucial: Exames Médicos para Homens

A nós conseguimos: ficar em cima dos exames físicos anuais pode sentir-se como uma dor. Os homens são especialmente notórios por adiarem exames físicos anuais importantes, que deixam escapar uma visão geral da saúde. Um punhado de exames médicos simples para homens pode detectar doenças graves precocemente e ajudar a garantir uma vida longa e saudável.

Facto: os homens têm 50% mais probabilidade de morrer de doenças cardíacas do que as mulheres. É por isso que é especialmente importante que os homens tenham sua pressão arterial, colesterol e frequência cardíaca medidos anualmente. Estes testes podem prever problemas cardíacos ao longo do caminho e permitir que os homens façam as mudanças de vida necessárias para corrigir os problemas.

Além dos problemas cardíacos, os homens têm mais probabilidade de desenvolver certos cancros mais tarde na vida. Mas se você fizer questão de agendar certos exames médicos, os médicos geralmente podem pegar essas formas de câncer durante os estágios mais tratáveis.

Embrace o exame físico anual do seu médico de família!

Exames de bem-estar e exames de saúde para homens

Pressão arterial

Uma pressão arterial normal é geralmente considerada inferior a 120/80 mm. Quando os provedores médicos fazem testes de pressão arterial, eles usam um monitor inflável de punho de braço. Estas algemas medem tanto a pressão do seu coração contraído para bombear sangue (sistólico) como a pressão entre batimentos à medida que o seu coração relaxa (diastólico).

Pressão arterial elevada – também conhecida como hipertensão – pode levar a uma série de problemas porque significa que o seu coração está a trabalhar mais do que deveria. Com o stress adicional colocado no coração, a probabilidade de ataque cardíaco e derrame aumenta substancialmente.

P>Faça o teste de pressão arterial pelo menos uma vez por ano!

Ritmo cardíaco, taxa de respiração, temperatura e índice de massa corporal

Okay, por isso os próximos testes são tão importantes para as mulheres como para os homens – mas isso não as torna menos importantes! Estes exames-chave anuais de bem-estar podem ajudar a detectar o início de problemas cardíacos. Aqui está uma rápida visão geral:

• Frequência cardíaca: Um estetoscópio é tipicamente usado para determinar o ritmo cardíaco. Entre 60-100 é considerado normal.
• Taxa de Respiração: Um provedor irá simplesmente contar o número de respirações por minuto. Tipicamente, 12-16 respirações por minuto é considerado normal, enquanto 20+ respirações podem indicar problemas cardíacos ou pulmonares.
• Temperatura: Um termómetro é usado para medir a temperatura. 98,6 é padrão, mas pode ser ligeiramente superior ou inferior.
• Peso ou Índice de Massa Corporal (IMC): Levando em consideração a sua altura, peso e constituição, os fornecedores determinarão se você está ou não com um peso saudável com a escala de IMC. No entanto, o IMC não é 100% infalível como uma pessoa com mais massa muscular pode ter um IMC elevado. Se o seu IMC for superior a 30, isto é considerado obeso.

Teste de Glicose no sangue

p> De acordo com novas pesquisas, homens com 40 anos ou mais que estejam acima do peso ou sejam obesos devem ter os seus níveis de açúcar no sangue testados regularmente. Isto é devido ao aumento do risco de doenças cardíacas associadas à obesidade, dieta pobre, e afins. O açúcar no sangue anormal pode indicar um risco maior de diabetes tipo 2, pois o resultado deste teste significa que o seu corpo está falhando em quebrar e utilizar o açúcar como deveria.

Um provedor pode testar os níveis de açúcar no sangue com um dos três testes normalmente disponíveis:

• Hemoglobina A1C: Este é um teste de sangue que permite aos provedores diagnosticar diabetes tipo 1 e tipo 2. O teste mede a percentagem de hemoglobina que é revestida com açúcar – ou simplesmente – revestida com açúcar. Entre 5,7-6,5% é considerada anormal.
• Glicose plasmática em jejum: O FGT é um exame de sangue feito após várias horas de jejum que ajuda os provedores a diagnosticar e rastrear diabetes e pré-diabetes. Entre 100-125 mg/dL é considerado anormal.

Tela de colesterol para homens

A partir dos 20 anos de idade, é considerado um exame recomendado para homens examinarem seus níveis de colesterol a cada 5 anos. Existem dois tipos de colesterol: HDL (lipoproteínas de alta densidade) e LDL (lipoproteínas de baixa densidade). O HDL é na verdade o tipo bom, enquanto o LDL é o tipo ruim de colesterol.

Colesterol pode ser examinado por meio de um exame de sangue. Um colesterol saudável mede menos de 200 mg/dL. Certos fatores como diabetes, tabagismo e índice de massa corporal acima de 30 significa que uma pessoa deve fazer o exame de colesterol com mais frequência do que uma vez a cada 5 anos. Além disso, se uma pessoa tem um histórico familiar de colesterol alto, ela deve ser testada com mais frequência.

Testicular Cancer Screening

Durante sua visita anual de saúde, certifique-se de fazer uma triagem do câncer de testículo. Embora os auto-exames sejam muito úteis para detectar o cancro, é importante que sejam examinados por um profissional médico. Homens de qualquer idade podem desenvolver câncer de testículo, embora metade dos casos sejam homens entre 20-34,

Muitos médicos também recomendam um auto-exame mensal. Quando está num banho quente, um homem pode sentir os seus testículos por nódulos. Tipicamente, estes nódulos são indolores. Além disso, um inchaço significativo num testículo também pode indicar o aparecimento de cancro testicular.

Rastreio do cancro da próstata

A única forma de saber ao certo se uma pessoa tem cancro da próstata é através de uma biopsia. No entanto, existem dois testes que permitem identificar se a pessoa corre um risco elevado de ter cancro da próstata. A Sociedade Americana do Câncer recomenda que os homens discutam os exames de câncer de próstata com os profissionais com cerca de 50 anos de idade. Homens com histórico familiar de câncer de próstata devem iniciar essa conversa por volta dos 40,

Existem dois testes principais que podem ser realizados para o câncer de próstata. Mais uma vez, estes testes são uma avaliação de risco e não um meio de diagnóstico do câncer de próstata. Se o teste for positivo, normalmente um provedor irá pedir uma biópsia – que envolve a extração de amostras de células ou tecidos do corpo, especialmente de uma área visivelmente afetada.

• Teste de PSA: Este é um exame de sangue que verifica os níveis de antigénio da próstata neste sangue. Um nível saudável é considerado abaixo de 4 NG/ML de sangue.
• Exame Digital Rectal (DRE): Neste exame, um provedor insere um dedo com luva no reto para sentir pancadas e quaisquer outras irregularidades.

Rastreio do câncer colorretal

alguns recomendam rastreios do câncer colorretal após os 50 anos de idade, alguns recomendam que os rastreios sejam feitos a partir dos 40 anos de idade. Uma colonoscopia é indolor e leva apenas 15-20 minutos e o rastreio ajuda a detectar o cancro do cólon, e muitas vezes o cancro do cólon é detectado numa fase precoce e tratável. O câncer de cólon é tratável em 90% dos casos se for detectado precocemente, portanto os benefícios potenciais superam a situação desconfortável em que os homens se encontram, se pensarem nisso.

Como funciona? Os profissionais médicos enviam uma pequena câmara (chamada sigmoidoscópio flexível) através do cólon através do ânus para observar úlceras, pólipos, tumores e hemorragias. Isto é chamado de sigmoidoscopia. Embora este rastreio específico de saúde possa não parecer exactamente um procedimento apelativo, é muito melhor do que aprender sobre o cancro do cólon antes de avançar.

Rastreio do cancro da pele

Por volta dos 65 anos de idade, os homens têm mais do dobro da probabilidade de desenvolver melanoma do que as mulheres. Recomendamos um exame anual por um dermatologista para rastrear o câncer de pele. Além disso, esteja consciente da sua própria pele e faça um auto-exame uma vez por mês para as toupeiras que mudaram de aparência ou têm um aspecto anormal. Procure mudanças na simetria, borda, cor, diâmetro e qualquer outra coisa.

Rastreio de DST & Cuidados Preventivos

Se você é um homem sexualmente activo, independentemente da sua orientação sexual, fazer o rastreio de DST é provavelmente o primeiro e um dos mais importantes rastreios de saúde que você pode obter. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, adolescentes e menores de 25 anos estão especialmente em risco de contrair DSTs, mas qualquer pessoa sexualmente ativa está em risco. O que muitas pessoas não sabem é que você não está limitado a clínicas especializadas para testes de DST – na verdade, você pode simplesmente entrar na maioria dos centros de cuidados urgentes para testes de DST a qualquer momento. A sua privacidade é sempre uma prioridade máxima nos centros de cuidados urgentes da GoHealth!

Tipicamente você pode encontrar um teste de triagem de 10 painéis para as DSTs mais comuns, como o HIV (vírus da imunodeficiência humana) tipo 1 & tipo 2 anticorpos/antigénios (4º gen), herpes tipo 1 & tipo 2, hepatite A, hepatite B & hepatite C, clamídia, gonorreia e sífilis. Além disso, não deixe de perguntar sobre a detecção precoce do RNA do HIV!

Exames Físicos Anuais para Homens… Não os escreva!

Prevenção é a chave para um envelhecimento saudável. Tudo o que é necessário para detectar o início de uma doença grave é um exame anual de saúde e de bem-estar. E para a maioria dos exames médicos acima para homens, você pode ser verificado para a maioria dos exames relacionados ao coração na mesma viagem ao seu provedor.

Não lhe apetece agendar uma viagem ao médico para obter a sua pressão arterial, níveis de colesterol, e outros sinais vitais lidos? Visite o seu centro local de GoHealth Urgent Care com ou sem hora marcada.

GoHealth Urgent Care faz parcerias com estes prestadores de cuidados de saúde regionais:

• Northwell Health-GoHealth Urgent Care in New York
• Dignity Health-GoHealth Urgent Care in San Francisco
• Legacy-GoHealth Urgent Care in Portland & Vancouver

li>Hartford HealthCare-GoHealth Urgent Care in Connecticutli>Mercy-GoHealth Urgent Care in Arkansas, Springfield, St. Louis & Oklahoma

• Saúde-Novant – Cuidados Urgentes de Saúde na Carolina do Norte