A Reivindicação: O músculo transforma-se em gordura quando se deixa de fazer exercício

O CLAIM — O músculo transforma-se em gordura quando se deixa de fazer exercício.

p>Os FACTOS — À medida que o Verão aquece e os americanos se juntam à praia para desnudar os seus músculos de praia, aqueles de nós cujos membros do ginásio recolheram pó no Inverno passado ou expiraram há meses podem ficar com um físico que passou de firme a flácido.

Então todos esses músculos simplesmente derreteram para a gordura a partir de mais tempo no sofá e menos no clube desportivo?

Essa pode ser a explicação popular, dizem os especialistas, mas não é exactamente a verdade. Quando as pessoas param de se exercitar e mudam para o modo couch potato, seus músculos começam a encolher, abrindo caminho para o tecido adiposo, ou gordura, para substituí-los lentamente. Ao mesmo tempo, muitas pessoas que param de se exercitar continuam muitas vezes a consumir a mesma quantidade de calorias que ingeriram durante seus dias mais ativos, apesar do fato de que seu gasto energético já não é mais quase o que era antes.

Tudo isso pode criar a ilusão de que um conjunto magro de seis pães e protuberante de bíceps se transformou em gordura, disse o Dr. Gerard P. Varlotta, professor associado de medicina de reabilitação na Universidade de Nova York, mas músculo e gordura são dois tecidos distintos que nunca se convertem ao outro.