A viver com o Herpes: Diagnóstico, Gestão e Conselhos de Namoro

Eu sou uma mulher que vive com herpes. E embora o estigma comum nos tenha ensinado a pensar no herpes como “nojento”, isso está longe do caso.

Os meus pensamentos após o meu diagnóstico estavam errados em tantos níveis. Eu pensava que estava a ser castigado, que não voltaria a encontrar o amor. Mas voltei a encontrar o amor. E eu não estava sozinho – muito longe disso, na verdade. O herpes é extremamente comum, com o CDC estimando que, a cada ano, até 776.000 pessoas nos EUA recebem novos casos de herpes genital causado pelo vírus do herpes simplex-2. E quase metade das pessoas nos EUA são estimadas como tendo o vírus do herpes simplex-1, que pode causar herpes oral, e em alguns casos, o herpes genital também.

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Yet de alguma forma, o estigma persiste. E é infundado, forjado e totalmente enganoso. Eu não tinha, e não tenho, que me sentir assim, mas a sociedade fez-me pensar que sim.

p> Falei com a Dra. Vanessa Cullins, M.D., para esclarecer alguns conceitos errados sobre o vírus do herpes. Está na hora de esclarecer as coisas: o herpes não é o fim do mundo. Continue lendo para obter fatos sobre este diagnóstico todo comum e respostas a perguntas sobre como viver com herpes.

Como você sabe que tem herpes?

Quando uma pessoa tem herpes oral, “feridas frias” ou “bolhas de febre” podem aparecer nos lábios ou ao redor da boca. Essas feridas também podem aparecer dentro da boca, mas isso geralmente só acontece na primeira vez que os sintomas de herpes oral aparecem.

A maioria das pessoas com herpes genital não tem sintomas, tem sintomas muito leves que passam despercebidos, ou tem sintomas mas não os reconhece como um sinal de infecção. Os sintomas de herpes genital incluem bolhas, dor aguda ou sensação de ardor se a urina flui sobre feridas, incapacidade de urinar se o inchaço grave das feridas bloquear a uretra (tubo da bexiga para fora da vagina), prurido, feridas abertas e dor na área infectada.

O que fazer se for diagnosticado herpes genital

Não faz mal ter muitas sensações e perguntas quando se é diagnosticado herpes. Mas não importa como você está se sentindo, tente lembrar que você não está sozinho, e o seu diagnóstico não o define. Também é importante lembrar que você ainda pode viver uma vida perfeitamente normal e feliz com o herpes. Segundo o Planned Parenthood, a melhor coisa que você pode fazer após o seu diagnóstico é seguir as recomendações do seu médico para o tratamento. Dito isto, Planned Parenthood observa que se você estiver lutando com seu diagnóstico, você pode falar com um membro da família, amigo ou terapeuta de confiança para ajudá-lo a lidar.

Como o herpes é transmitido?

Herpes (ambos HSV-1 e HSV-2) é transmitido por contacto pele a pele – o que acontece frequentemente através do contacto sexual ou intimidade sexual, mas também pode acontecer durante o contacto ou beijo de natureza completamente não sexual, como de um pai para uma criança. Embora raro, o herpes genital também pode ser disseminado de uma mulher grávida para o seu bebé durante o parto vaginal.

Você só pode disseminar herpes quando tiver um surto?

Você deve parar de ter contacto sexual assim que sentir sinais de aviso de um surto. Os sinais de aviso podem incluir uma sensação de queimadura, comichão ou formigueiro nos genitais ou ao redor da boca. Não faça sexo vaginal, anal ou oral – mesmo com preservativo – até sete dias após a interrupção dos sinais de aviso ou a dor cicatrizar. O vírus pode se espalhar a partir de feridas não cobertas pelo preservativo. Também pode se espalhar em suor ou fluidos vaginais para lugares que o preservativo não cobre.

O que é um “surto” de herpes?

Quando o herpes volta a aparecer, é chamado de “recidiva” ou “surto”. O herpes nem sempre se repete, e se ele se repetir, o tempo e a gravidade são diferentes de pessoa para pessoa. Algumas pessoas raramente têm recidivas. Outras têm-nas frequentemente. É mais provável que o herpes volte a aparecer no primeiro ano após a infecção. As recidivas podem ser mais frequentes para pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos.

P>Pode haver alguns sinais de aviso precoce antes da ocorrência de um surto, como formigueiro, ardor ou comichão onde antes havia feridas. Os sinais de aviso podem começar algumas horas ou um dia ou mais antes de as feridas se abrirem. Quando os sintomas se repetem, geralmente não são tão graves como os sintomas durante um surto inicial de herpes.

Qual é a diferença entre feridas frias e herpes genital?

Herpes é uma infecção muito comum causada por dois vírus diferentes mas intimamente relacionados (HSV-1 e HSV-2). Ambos são fáceis de apanhar, e ambos permanecem no corpo para toda a vida e podem produzir sintomas que vêm e vão.

Uma pessoa que tem herpes oral pode dar herpes genital a um parceiro, dando-lhe sexo oral. A razão para isso é que ambos os tipos de herpes podem viver em qualquer parte do corpo (e também nos olhos). Então uma pessoa com um tipo de herpes pode dar a outra pessoa o mesmo tipo de herpes numa parte diferente do corpo.

Se eu tenho herpes, mas o meu parceiro e eu usamos preservativo, ainda é possível para o meu parceiro obtê-lo?

Usar preservativos entre surtos irá reduzir o risco de transmissão. O risco de transmissão também pode ser muito reduzido se o parceiro com herpes tomar uma pequena dose diária de medicação anti-herpes.

Como se testa o herpes?

Apenas um prestador de cuidados de saúde pode diagnosticar o herpes realizando um exame físico e testes. Um exame de sangue pode dizer se você está infectado com herpes oral ou genital – mesmo que você não tenha sintomas. Os profissionais de saúde também podem confirmar a infecção por herpes através de exames de fluidos retirados das feridas. Se você acha que tem feridas de herpes, faça um exame o mais rápido possível. O seu centro de saúde local Planned Parenthood, muitos outros centros de saúde que fazem testes para doenças sexualmente transmissíveis, prestadores de cuidados de saúde privados e departamentos de saúde oferecem testes de herpes e tratamentos de herpes.

O herpes é curável?

Embora o tratamento do herpes seja útil, não há cura. No entanto, na maioria dos casos, os surtos tornam-se menos frequentes, menos dolorosos e mais fracos com o decorrer de alguns anos. Se você tem herpes, você pode tomar certos medicamentos para ajudar a controlar a infecção. O uso de tratamentos com herpes é geralmente muito eficaz para acelerar a cura das feridas e evitar que elas retornem com frequência.

Como você evita a transmissão do herpes?

Evite tocar em qualquer ferida que você tenha. Se o fizer, lave as suas mãos com água e sabão. Você deve evitar o sexo enquanto tiver feridas, e usar um preservativo masculino ou feminino ou uma represa dental com seu parceiro se o sexo ocorrer apesar das intenções de não ter relações sexuais. O herpes é mais contagioso durante um surto, mas também é possível espalhar o herpes quando não há sintomas.

Uma boa dieta, repouso e sono suficientes, e uma gestão eficaz do stress podem ajudar a prevenir as recidivas de herpes. Se você tem herpes oral, evite queimaduras solares.

Fazer o teste de DST é uma parte básica para se manter saudável e cuidar do seu corpo – como escovar os dentes e se exercitar regularmente. Fazer o teste e conhecer o seu estado mostra que você se preocupa consigo e com o seu parceiro. O conhecimento e o teste de DST é uma parte básica para se manter saudável e cuidar do seu corpo. É importante conhecer os seus riscos e proteger a sua saúde.

Como dizer a alguém que tenho herpes?

Tente ficar calmo e ser honesto. Provavelmente não será a conversa mais confortável que você já teve, mas há algumas coisas que você pode fazer para facilitar o processo:

• Esteja preparado para perguntas. Estude e conheça os factos (como os deste artigo) para que tenha as respostas correctas.
• Tem as respostas correctas. Encontre um momento em que ambos serão capazes de dar à conversa importante toda a sua atenção.
• Diga sempre a um parceiro em potencial antes de se envolver em sexo oral ou relações sexuais.
• Tente não se julgar. Esta é uma questão de saúde, não uma acusação sobre o seu carácter.

Dicas de namoro e sexo seguro se você tem herpes

A grande notícia sobre namorar com herpes é que é quase exactamente como namorar sem ele. Você ainda pode ter uma vida de namoro ativa e gratificante, incluindo relacionamentos românticos e sexuais. De acordo com o Planned Parenthood, você só terá que tomar algumas precauções extras se você decidir se envolver em atividade sexual com a sua paixoneta. Você não precisa necessariamente revelar seu diagnóstico na primeira vez que sair, mas Planned Parenthood notou que você deve sempre estar na frente com seu parceiro sobre o seu diagnóstico antes de qualquer atividade sexual. É totalmente possível que eles também tenham herpes, já que é tão comum!

Herpes provavelmente não será uma grande parte dos seus relacionamentos, mas praticar sexo seguro para evitar a transmissão do vírus é importante. Claro que nenhuma actividade sexual é sem risco e o herpes pode viver em partes do seu corpo que não estão protegidas por métodos de barreira, mas a Planned Parenthood diz que o uso de preservativos e barragens dentárias pode ajudar a tornar a transmissão menos provável. Além disso, você não deve ter relações sexuais durante um surto ativo, pois isso aumenta o risco de propagação do vírus.

Este artigo foi atualizado para incluir as informações mais recentes e precisas. It was originally published in April 2016.

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