All About Personality: Definição de Psicologia e Exemplos

Por: Mary Elizabeth Dean

Atualizado em 05 de fevereiro de 2021

Fonte: pexels.com

As pessoas têm se interessado pela personalidade desde o início dos tempos. As pessoas que viviam na China antiga atribuíam traços de personalidade com base no ano de nascimento de uma pessoa. Aqueles que acreditam na astrologia pensam que a natureza de uma pessoa é definida por onde o planeta estava em relação a outros objetos celestiais durante o seu tempo de nascimento. Hipócrates pensou que a personalidade era baseada em fluidos corporais diferentes, quando alguns gregos pensaram que os traços de personalidade eram associados com uma doença específica. Mas o que diz a ciência sobre como as nossas características dominantes se tornam? Nascemos com elas ou elas são desenvolvidas à medida que crescemos?

Existe uma vasta área de estudo psicológico totalmente dedicada a responder a esta questão ‘natureza vs. nutrição’.

Pessoalidade: Definição de Psicologia

Personalidade é um termo que todos nós conhecemos, mas que é difícil de definir. Você provavelmente está familiarizado com frases como “Eu amo sua personalidade” ou mesmo o termo psicologia “transtorno de personalidade”. Tente pensar em um sinônimo para a palavra “personalidade”. Se você é como eu, muito poucas coisas lhe vêm à mente instantaneamente. Isto porque personalidade é um conceito um tanto abstrato.

P>Posto isto, quando se trata de entender o comportamento humano e a psicologia da personalidade, uma definição clara e exemplos são importantes de se entender. Saber exatamente como as diferentes partes de uma pessoa se unem para formar um ‘todo’ pode ajudá-lo a entender melhor a si mesmo para que você possa crescer em muitas áreas diferentes da vida.

Personalidade vem da palavra latina persona, que significa máscara. Uma persona era uma máscara cênica usada por um ator para esconder a identidade real da pessoa cênica. Ela representava uma certa característica da personagem.

A Associação Americana de Psicologia (APA) define personalidade (definição de psicologia) como:

“diferenças individuais nos padrões característicos de pensamento, sentimento e comportamento”.

Também pode ser visto como um conjunto de características dentro de uma pessoa que trabalham em uníssono para influenciar suas crenças, motivações, emoções e até mesmo a maneira como elas agem.

Lembrar-se dos sinônimos que estávamos tentando criar no topo desta seção? Caráter, maquiagem, natureza, disposição, temperamento e identidade, tudo se encaixa na conta.

10 Fatos rápidos da Psicologia da Personalidade

1. A ciência diz que a ordem de nascimento pode afetar sua personalidade e que apenas, primeiro, meio e último filhos muitas vezes têm traços semelhantes.
2. Estar apaixonado pode mudar a sua personalidade, reduzindo as tendências neuróticas incluindo a preocupação e o aborrecimento.
3. As nossas personalidades podem alterar-se à medida que envelhecemos; as pessoas tendem a ficar mais simpáticas à medida que envelhecem.

alguns alimentos estão ligados a distúrbios de personalidade.

4. Optimistas podem viver mais tempo! De acordo com a pesquisa, pensar positivamente pode levar a uma vida mais longa.

Personalidade: Teorias da Psicologia na História

Para compreender verdadeiramente a personalidade, os especialistas em definição de psicologia dizem que primeiro é preciso conhecer a história das teorias da personalidade ao longo do tempo. Embora alguns possam parecer tolos, cada um oferece uma peça do puzzle que explica a composição da nossa personalidade interior e exterior.

Uma coisa interessante sobre os estudos seguintes é que o que a maioria das pessoas acredita ser verdade sobre a personalidade não se alinha com a investigação científica. Vamos olhar para uma breve história da teoria da personalidade.

Teoria de Galen (por volta de 2000 AC)

p>Construindo noções de Hipócrates, Galen resumiu que se o seu temperamento fosse equilibrado, você era saudável. Se não, então os seus fluidos corporais devem estar fora de si. Esses fluidos foram chamados de sanguinios, coléricos, melancólicos, e fleumáticos. Sua descrição da personalidade veio dos quatro elementos da terra, do vento, da água e do fogo. Esta teoria foi a mais comumente aceita por mais de 1000 anos. Embora esta teoria tenha sido desmascarada desde então, é interessante saber que mesmo há 2000 anos atrás, os primeiros cientistas estavam interessados na psique humana. Immanuel Kant levaria esta teoria ainda mais longe no século 18.

Teoria de Gall

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No final do século 1700, um médico alemão chamado Franz Gall desenvolveu uma teoria da personalidade baseada no crânio chamada frenologia. De acordo com Gall, medir a distância entre colisões na cabeça de uma pessoa poderia revelar o tamanho do cérebro e informações de personalidade (por exemplo, o quão amigável ou médio alguém pode ser). Acabou sendo governada como pseudociência, mas foi muito popular por muitos anos.

Freud And Erikson’s Theories

Sigmund Freud desenvolveu uma das mais conhecidas teorias de personalidade. A teoria psicanalítica de Freud delineia uma série de estágios e conflitos internos que ajudam a construir uma personalidade. Mais tarde, Erik Erikson usou o trabalho de Freud para construir um argumento semelhante. Embora eles sejam bastante diferentes, ambos acreditam que eventos e estágios da primeira infância afetam a personalidade.

Crenças atuais: Trait Theories

Muitos pesquisadores hoje em dia acreditam que são cinco traços básicos de personalidade. Estes traços são compilados a partir da pesquisa de muitos cientistas. There are even personality tests you can take to help you determine your personality type.

The five categories include:

1. Openness
2. Agreeableness
3. Neuroticism
4. Extraversion
5. Conscientiousness

It’s essential to recognize that the traits are not terminal. It acts as a gauge or a spectrum that you can fall on.

People who are high in openness:

• Like to try new things and tackling new challenges
• Are very creative and have artistic interests
• Tend to be both emotional and intellectual
• Are usually more liberal or progressive

Low levels of openness are marked by a dislike for change and a resistance to new ideas and creative projects.

Those who are very agreeable:

• Cares about others and helps them when in need
• Feels empathy and concern, causing them to take a great
• Interested in other people
• Tries to get along with other people and contribute to their happiness

On the opposite end of the spectrum are people who tend to be less helpful and are more competitive, selfish, and manipulative.

People with elevated levels of neuroticism:

• Are quick to experience anxiety
• Have mood swings
• Have trouble getting over stressful situations
• Tend to worry a lot

Those on the lower end of the neuroticism scale are rarely depressed, tend to stay relaxed and emotionally stable.

Source: rawpixel.com

Aqueles com altos níveis de extroversão tendem a:

• Desfrutar de ser o centro das atenções e conhecer novas pessoas
• Sente-se energizado ao redor dos outros e prefere estar com amigos em vez de estar sozinho

li>Diz coisas antes de pensar/falar muito

Aqueles que não são pessoas extrovertidas agradam (i.e. aqueles que estão na parte baixa) gostam de estar sozinhos, têm dificuldade em fazer conversa fiada, e acham cansativo socializar.

Consciência é um traço que descreve as pessoas que:

• Tal como estabelecer objectivos, estruturar e estabelecer horários
• Dispõe de altos níveis de auto-controlo
• Valoriza a atenção aos detalhes e às tarefas finais de imediato
• Planear e cumprir prazos

Messy, as pessoas “go-with-the-flow” tendem a estar no limite inferior da escala de consciência, pois muitas vezes procrastinam e evitam horários.

Os responsáveis pela psicologia da personalidade (definição listada acima), encontraram estes traços:

1. Universal
2. Biological

P>Embora estes traços possam aumentar/diminuir à medida que as pessoas envelhecem, eles são bastante estáveis na idade adulta.

Crenças atuais: 16 Teoria das Personalidades

Um teórico conhecido da psicologia que contribuiu para a definição da psicologia da personalidade é Carl Jung. Embora eu não tenha mencionado seu trabalho antes, Jung deu um bom negócio para o campo da psicologia. Seu trabalho foi a base para o teste de personalidade mais celebrado de todos os tempos: o instrumento Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®).

Criado por Isabel Briggs Myers e sua mãe, Katharine Cook Briggs, o MBTI serve para ajudar as pessoas a entenderem a si mesmas e aos outros. O teste categoriza as pessoas com base no seu pensamento e depois atribui-lhes um dos 16 tipos de personalidade de quatro letras (isto é.., ISTJ, ISFJ, ESTJ)

p>A cada uma destas siglas a pessoa com base no seguinte:

• Extroversão (E) ou Introversão (I)
• Sensing (S) ou Intuição (N)
• Pensar (T) ou Sentir (F)
• Judging (J) ou Perceber (P)

p> O MBTI provou ser uma forma sólida de ajudar as pessoas a aprender mais sobre si mesmas, seus parceiros, e até mesmo determinar um caminho de carreira. Como as personalidades são estabelecidas na infância, este teste também pode ser útil para adolescentes que tentam entender aspectos de suas personalidades.

Perturbações de Personalidade

Isto nos leva a uma parte importante da personalidade: quando ocorre um desenvolvimento anormal. De acordo com a APA, há momentos em que a doença mental se desenvolve e afeta o pensamento e comportamento de uma pessoa. Se voltarmos à definição de psicologia da personalidade, entendemos porque esses tipos de problemas são chamados de “transtornos de personalidade”

Há dez transtornos de personalidade específicos tratados por profissionais de saúde mental. Estes incluem:

Cluster A

• Paranoid Personality Disorder
• Schizoid Personality Disorder
• Schizotypal Personality Disorder

Cluster B

• Antisocial Personality Disorder
• Borderline Personality Disorder
• Histrionic Personality Disorder
• Narcissistic Personality Disorder

Cluster C

• Avoidant Personality Disorder
• Dependent Personality Disorder
• Obsessive-compulsive Personality Disorder

Although each of these disorders varies as far as symptoms and cause, they have one thing in common: they make it difficult to carry out day-to-day activities and have relationships with others. Many develop in childhood and are the result of a combination of genetics, trauma, and abuse.

Source: .com

Personality disorders are considered challenging to treat since personality is difficult to change. Entretanto, novas terapias como a terapia de comportamento dialético (DBT) está mostrando resultados promissores com certos distúrbios como o Distúrbio de Personalidade Borderline. Estas opções de tratamento funcionam melhor quando se trabalha em parceria com um conselheiro profissional que é treinado para ajudar a resolver tais padrões de pensamento e comportamento anormais. Se você está considerando opções de ajuda profissional, você pode querer considerar a terapia online. Em um estudo publicado em 2018, pesquisadores descobriram que a terapia online é tão eficaz quanto a terapia tradicional, mas requer menos tempo, em média, por sessão. De acordo com os autores do estudo, a terapia tradicional usa 7,8 vezes mais tempo de terapia do que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) fornecida pela internet. Os participantes de sessões de TCC online relataram altos níveis de satisfação devido a taxas acessíveis, conveniência e flexibilidade.

Como mencionado acima, a terapia online pode ser altamente benéfica quando conduzida sob a orientação de um terapeuta licenciado. É importante notar que a terapia on-line pode ser incrivelmente flexível quando se trata de agendamento, modalidades de comunicação e custos acessíveis. Se você não tem certeza sobre a terapia presencial, você pode se conectar com um profissional treinado através de chamadas telefônicas, videoconferências ou mensagens ao vivo, que são opções oferecidas por plataformas como a BetterHelp. A estrutura da terapia online permite que você fique no conforto da sua própria casa sem precisar dirigir até um prédio físico.

Se você está lutando com partes da sua personalidade ou quer saber como desenvolver certas características, entre em contato com o BetterHelp para ser combinado com alguém que possa ajudar.

Aqui estão apenas alguns depoimentos de pessoas que usaram o BetterHelp:

“Tamara Nixon é a primeira terapeuta que eu sinto que realmente se interessou por mim, em um nível mais profundo. Outros terapeutas a quem fui estavam focados principalmente nos meus problemas, mas não nos meus interesses e hobbies pessoais e sinto que isto é realmente importante para eles compreenderem a minha personalidade e os meus gostos/disgostos. Também aprecio que ela seja proactiva e que me envie coisas para ler e folhas de trabalho para trabalhar. Sinto-me realmente segura ao contar-lhe sobre os meus problemas”

“A Joy notou imediatamente aspectos da minha personalidade e sugeriu um plano baseado em tarefas que tinha objectivos claros para cada passo. Ela me ajudou a isolar tópicos e a me manter focada quando as coisas estavam estressantes e confusas na minha mente. Ela tem folhas de trabalho e marcas de objectivos e é muito comunicativa através do chat. Ela me fez sentir ouvida até mesmo das minhas revistas diárias. O seu cuidado atento foi firme e seguro de si, o que me ajudou a sentir que estou novamente no controlo da minha vida”