Anti-Aging Tips for 20-Somethings, According to a Dermatologist
I’ll just put it out there: Eu tenho 22 anos. Não estou muito preocupado com pés de galinha, pele flácida, manchas escuras, rugas, linhas finas, ou quaisquer outros sinais de envelhecimento. Tenho uma ruga proeminente na minha testa, que eu culpo nas minhas sobrancelhas expressivas que disparam sempre que ouço algo chocante, que, hoje em dia, é cerca de 10 vezes por dia. Fora isso, geralmente sinto que tenho mais alguns anos antes de começar a me preocupar com os sinais de envelhecimento. Gosto de pensar que um dia vou envelhecer graciosamente, sem qualquer ajuda cirúrgica ou injectável. Isto não se deve ao julgamento de tais procedimentos (é uma escolha pessoal que você deve se sentir livre para fazer), mas porque já assisti ao Botched muitas vezes e agora vivo com medo.
p>Imagine como fiquei surpreso, depois de folhear produtos anti-envelhecimento nos últimos anos, quando descobri que deveria estar usando-os na minha pele. Na verdade, já estou atrasado para o jogo anti-envelhecimento! A Dra. Loretta Ciraldo, dermatologista certificada pela diretoria e fundadora de sua própria linha de cuidados com a pele, gentilmente me informou que até meu 20º aniversário eu deveria ter começado a levar o anti-envelhecimento a sério. Depois de apimentar a Dra. Loretta com minhas perguntas mais urgentes sobre envelhecimento para 20 e poucos anos, ela generosamente compartilhou dicas que estou contando a todos os meus amigos, abaixo.
Porquê 20 e poucos anos de idade deveria levar o anti-envelhecimento a sério?
Se você está olhando no espelho e vê apenas pele macia e esticada, esta pergunta pode ter passado pela sua cabeça. Durante as últimas gerações, o anti-envelhecimento foi predominantemente dirigido a mulheres a partir dos 30 anos. No entanto, para milênios e Gen Zers, a presença de celebridades deslumbrantes que parecem nunca envelhecer, além de mulheres cada vez mais jovens fazendo peelings químicos, parece ter trazido o anti-envelhecimento para um público mais jovem.
Adicionalmente, a Dra. Loretta acredita mesmo que estamos a começar a envelhecer mais depressa do que antes. “Estou vendo mais mulheres na faixa dos 20 anos com linhas e outros estigmas de envelhecimento que antes não tinham surgido até os anos 30”, a Dra. Loretta compartilha. E há uma razão para isso: “Atribuo isto aos factores externos que nos envelhecem mais depressa e em idades mais jovens, incluindo a poluição, a luz visível e até mesmo os irritantes, muitas vezes devido à multiplicidade de produtos que estamos a ‘experimentar’, o que leva à irritação e, por sua vez, à quebra de colagénio entre outras alterações indesejáveis do envelhecimento da pele.” Yikes.
Como podemos incorporar dicas anti-envelhecimento nas nossas rotinas de cuidados de pele?
Então se aceitarmos que o nosso mau comportamento está a começar a envelhecer-nos mais rapidamente, existem produtos e técnicas que podemos usar para cuidar da nossa pele de uma forma saudável e adequada à idade. “Eu adoro usar produtos protetores, como antioxidantes diários e também usar um FPS que inclui proteção de luz azul HEV”, diz a Dra. Loretta. “Também pode ajudar a começar a fazer peelings semanais ou mensais em casa, como peelings glicólicos ou físicos ou usando microdermoabrasão e ferramentas de micro-agulhas”.
Se você está pensando em fugir para ser o primeiro de 20 anos a fazer um facelift, aqui está uma distinção importante: anti-envelhecimento na faixa dos 20 anos é diferente do que na faixa dos 60. “Normalmente nos seus 20 anos você se concentra na prevenção enquanto nos seus 60 anos você está mais focado na correção. Mas todos os esforços e produtos anti-envelhecimento devem concentrar-se em lidar com os danos causados tanto pelos raios UV como pela luz visível, poluição, mudanças climáticas e irritantes”. Em vez de saltar para procedimentos intensos que podem não ser apropriados para a pele mais jovem, comece por proteger a sua pele para que possa não precisar de tomar medidas dramáticas quando for mais velho.
Mas anti-envelhecimento não se trata de parecer jovem.
Se você ainda não está convencido de que sua pele jovem precisa de intervenção anti-envelhecimento, aqui vai um último conselho: “Eu tenho um grande problema com o objectivo de anti-envelhecimento fazer-te parecer mais jovem. Eu acho que o melhor objectivo anti-envelhecimento deve ser parecer a versão mais fresca de si mesmo”.
Embora você possa não ser capaz de ver visivelmente sinais de envelhecimento, pode haver danos celulares causados pelo seu ambiente que, ao longo da linha, fará você envelhecer mais rápido e talvez menos graciosamente do que você gostaria. “Eu acho que o melhor objetivo é envelhecer com confiança com uma pele de aparência saudável que tenha um tom uniforme, vermelhidão mínima e sem linhas muito profundas”, compartilha a Dra. Loretta. Bem, isso parece ser algo que vale a pena investigar.
Shop These Anti-Aging Products
For more stories like this, including celebrity news, beauty and fashion advice, savvy political commentary, and fascinating features, sign up for the Marie Claire newsletter (
SUBSCRIBE HERE