As 3 Artes Marciais que Você Precisa Saber Para MMA

Os esportes de artes marciais mistas (MMA) tem provado ser o derradeiro campo de teste para as artes marciais. Era uma vez, você só poderia pensar no que aconteceria se você jogasse um lutador em um anel com um mestre de Kung-Fu. Os combates que provocavam a morte de lutadores de diferentes estilos de combate eram raros, por isso havia poucos dados para se analisar a eficácia de cada sistema.

Tudo isso chegou ao fim quando as artes marciais mistas começaram a tornar-se populares nos anos 90. Pela primeira vez, um grande público viu praticantes de diferentes artes marciais competirem, e isso mudou a forma como todos nós vemos o combate.

As artes marciais mistas são um verdadeiro teste de disciplinas.

Os lutadores dominaram os primeiros dias da competição de artes marciais mistas, parte do seu sucesso deveu-se ao fato de que a maioria das pessoas não tinha idéia de como se defender contra as técnicas de luta. É difícil defender-se contra um armbar quando nem se pode dizer que o adversário está tentando armar um.

P>P>P>Ainda, a eficácia do Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ) era bastante evidente durante os primeiros dias do MMA. A habilidade de controlar um adversário no chão e a habilidade de terminar lutas a partir de posições de desvantagem provou ser uma excelente habilidade para os lutadores terem.

Levou a um boom na popularidade das classes de BJJ em todo o mundo, pois provou ser um dos sistemas de luta mais eficazes ao redor. Com o tempo, os artistas marciais mistos tornaram-se mais conscientes das técnicas de BJJ, e isso levou a uma era dominada pelos lutadores. Eventualmente, os lutadores de sprawl e brawl como Chuck Liddell começaram a dominar o esporte.

Atualmente, o esporte das artes marciais mistas realmente faz jus ao seu nome. Você terá dificuldade em encontrar um lutador profissional de MMA que não seja bem versado em todos os diferentes aspectos da luta.

Os Três Grandes

Este artigo irá explorar as três principais artes marciais que dominam a competição de artes marciais mistas. Se você planeja competir um dia, você deve estar treinando as três consistentemente.

1) Jiu-Jitsu Brasileiro

p>BJJ também é conhecido como a arte gentil.

BJJ pode ser a arte marcial mais viciante do mundo. É uma arte de garra que se concentra em escapar, inverter e atacar um adversário de qualquer uma das principais posições em que você pode terminar enquanto estiver no chão. Ela incorpora submissões como armbars, estrangulamentos e bloqueios de pressão para forçar um oponente a se submeter.

A posição de marca registrada em BJJ é o guarda. Para um olho não experiente, a pessoa no fundo durante uma luta está perdendo a competição, mas BJJ ensina uma infinidade de submissões, varredura, segura, e varre de lá. Um praticante experiente de BJJ é mais do que capaz de terminar uma luta enquanto está de costas. Isso significa que um praticante de BJJ está sempre em uma luta, mesmo que as coisas não estejam indo bem.

O retorno do Silva do Anderson contra Chael Sonnen no UFC 117 é um excelente exemplo de um especialista em BJJ estando sempre em uma luta. Sonnen dominou Silva por quatro rounds e meio, e ele só precisou sobreviver à duração do quinto round para se tornar o novo campeão. No entanto, Silva continuou à procura de submissões, e ele conseguiu travar uma submissão com pouco mais de dois minutos restantes na luta. A submissão negou instantaneamente tudo o que Sonnen tinha feito até aquele momento. Ironicamente, Sonnen criticou duramente a eficácia do BJJ que levou à luta.

2) Wrestling

Wrestling permite que você controle onde a luta acontece.

Wrestlers tiveram a sua quota-parte de sucesso nas artes marciais mistas, e continuam a fazê-lo. A luta livre ensina-lhe como derrubar outros e como evitar ser derrubado. Também enfatiza o bom controle posicional quando a luta chega à lona. Os lutadores normalmente são bons em derrubar pessoas e mantê-las lá.

Isso é uma coisa boa no que diz respeito ao MMA. Takedowns e controle posicional marcam pontos em competições de artes marciais mistas, então as habilidades que os lutadores desenvolvem se traduzem bem em artes marciais mistas. Eles sabem como ditar onde a luta acontece, e o controle dominante os vence dentro de uma jaula.

Wrestling provou ser uma das artes marciais mais eficazes em MMA.

Wrestling é uma atividade fisicamente intensa, e tem uma cultura muito competitiva. Ela ajuda a construir uma forte ética de trabalho, poder e uma extraordinária resistência cardiovascular. Estes atributos são tipicamente transmitidos quando o lutador começa a aprender outras artes marciais.

Wrestling é sem dúvida a melhor base que se pode ter para as artes marciais mistas. Existem muitos lutadores dominando circuitos de MMA amadores baseados apenas em suas habilidades de luta.

3) Muay Thai

Muitos estilos impressionantes foram testados dentro de gaiolas, mas nenhum se compara ao Muay Thai. Também chamado de arte dos oito membros, é o sistema mais completo de ataque ao redor. Ele prepara você para tudo que você tem que lidar durante a competição de artes marciais mistas.

Você aprende como evitar joelhos, chutes, socos, cotovelos, e viagens, e como contra-atacar com os seus próprios ataques. É um sistema de luta que foi minuciosamente testado, e que se concentra em técnicas práticas que realmente funcionam. Certamente não é tão vistoso como alguns dos outros estilos, mas você estará confortável sempre que tiver que atacar com um adversário.

Todos os concursos de artes marciais mistas começam com os dois lutadores de pé, então aprender como atacar é essencial. Os dias dos lutadores unidimensionais que dominam o MMA já se foram há muito. Assista a qualquer lutador de MMA de topo a actuar, e rapidamente notará como as suas capacidades são bem fundamentadas.

Todas as artes marciais podem ser eficazes sob as circunstâncias certas

Acontece que o lendário Bruce Lee estava certo. Não há um sistema de luta perfeito. Um bom artista marcial retira o que funciona para eles de cada estilo e mistura todos eles para criar seu próprio sistema de luta único. Esse é o melhor estilo de combate do mundo, e essa deve ser a sua abordagem às artes marciais mistas.

Estará sempre disposto a aprender com estilos diferentes. O judô joga trabalho em MMA, e assim fazer chutes de Capoeira flashy quando devidamente cronometrado. Aprender com estilos diferentes lhe dá um arsenal mais diversificado, e torna mais fácil para você detectar e escapar de ataques.