Atacar uma Colite Ulcerosa

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Se os sintomas da sua colite ulcerosa (CU) piorarem subitamente, pode estar a sentir uma erupção. Uma crise envolve cólicas dolorosas, diarréia sangrenta, febre e náuseas, e pode ser a parte mais estressante da vida com esta doença imprevisível.

Embora os médicos não saibam exatamente o que causa uma crise ou como prevê-la, há alguns gatilhos que você pode evitar:

  • Lapsos no tratamento. “Uma das razões mais comuns para uma crise é esquecer de tomar medicamentos ou não tomá-los adequadamente”, diz Richard Desi, médico gastroenterologista do Instituto de Saúde Digestiva e Doenças Hepáticas do Mercy Medical Center, em Baltimore. Outra possibilidade é que o medicamento que você tem tomado parou de funcionar e precisa ser trocado.

    • Medicamentos de mistura. Antibióticos, bem como analgésicos de venda livre chamados anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) como Advil (ibuprofeno) e Aleve (naproxeno) também foram ligados a crises.

  • Stress. Muitas pessoas com colite ulcerosa associam o estresse a uma erupção cutânea. Embora não haja muitas pesquisas que provem que o estresse causa uma erupção, os médicos concordam que a redução do estresse pode ser útil.
  • Alimentação. Algumas pessoas associam certos alimentos, como frutas e legumes crus e alimentos fritos e gordurosos, com sintomas de colite ulcerosa. Os médicos recomendam manter um diário alimentar para ver se certos alimentos provocam uma reacção.

“Mas às vezes as crises simplesmente acontecem sem qualquer razão particular”, acrescenta Desi. “Uma crise pode durar de alguns dias a vários meses”

Quando chamar seu médico sobre uma crise

As crises vêm com diferentes níveis de intensidade. Você pode ser capaz de lidar com um leve surto de sintomas por conta própria. Mas uma erupção mais grave pode ser um sinal de aviso de uma complicação da colite ulcerativa que precisa de atenção imediata.

Theodore J. Saclarides, MD, diretor da Divisão de Cirurgia do Cólon e Retal da Loyola University Health System em Chicago, sugere chamar seu médico se você tiver algum desses sintomas de colite ulcerosa:

  • Dores abdominais graves que duram mais de 24 horas
  • Diminuição dos movimentos intestinais juntamente com dor abdominal
  • Dores abdominais com febre alta
  • Sangue durante um movimento intestinal que é muito espesso para ver através

Seu Plano de Manejo de Faróis da UC

Seu médico pode ajudá-lo a lidar com um farrapo, mudando seus medicamentos ou oferecendo novos. “O tratamento das crises pode incluir produtos de mesalamina e geralmente um esteróide, como prednisona”, diz Desi.

Há também algumas coisas que você pode fazer em casa para acalmar uma crise. Estas incluem:

  • Comer bem. Preste muita atenção ao que você está comendo durante um sinalizador. Alimentos que são ricos em fibras, como frutas e legumes, devem ser cozinhados, não comidos crus. Beba muitos líquidos, mas não álcool e cafeína. E tenha cuidado para evitar alimentos gordurosos e produtores de gases, que podem agravar os sintomas da colite ulcerosa.
  • Acalmar a queimadura. A diarreia frequente pode levar a irritação anal e até mesmo a infecções. Você pode combater isto usando toalhetes sanitários após os movimentos intestinais e tomando banhos freqüentes e quentes de água salgada ou banhos de sitz. Peça ao seu médico para recomendar uma pomada protectora ou antibiótica para colocar no banho.
  • Tomar medicamentos de venda livre. Medicamentos que pode obter na sua farmácia como Pepto-Bismol podem ajudar a controlar a diarreia. Muitos médicos recomendam Tylenol (acetaminofeno) como o medicamento mais seguro para a dor de colite ulcerosa, mas verifique com seu médico antes de tomar qualquer medicação.
  • Relaxar. Encontre maneiras de lidar com o estresse, seja através de meditação, exercícios leves, yoga, respiração profunda, ou apenas lendo um bom livro. Um estudo publicado em março de 2014 na revista Digestion descobriu que as práticas de gerenciamento do estresse podem melhorar a qualidade de vida das pessoas com colite ulcerativa, reduzindo os efeitos negativos de uma erupção.
  • Planear com antecedência. A última coisa que se quer é ter sintomas de colite ulcerativa enquanto se está longe de um banheiro. Saiba onde ficam os banheiros sempre que sair de casa e tenha uma troca de roupa íntima de emergência com você, por via das dúvidas. Ao aderir ao Crohn’s & Colitis Foundation of America você receberá um cartão “Can’t Wait” para acesso a qualquer banheiro disponível.
  • Enlistar suporte. Certifique-se de que tem um sistema de suporte para o ajudar. Peça ajuda a um amigo próximo ou parente que entenda o que é um sinalizador e que possa dar uma mão ou apoio emocional. Muitas pessoas também se beneficiam de se juntar a um grupo de apoio a colite ulcerativa, seja pessoalmente ou online.

Durante uma crise de colite ulcerativa, é recomendado marcar visitas regulares ao seu médico, pelo menos uma vez a cada três meses, até que os sintomas desapareçam. Após a crise, os médicos recomendam um ou dois check-ups por ano para controlar a doença.

Quando uma crise de colite ulcerosa ataca, você tem opções para retomar a sua vida. É importante aprender o que você pode sobre como manter sua qualidade de saúde e trabalhar com seu médico para encontrar as melhores maneiras de controlar a CU com segurança. E lembre-se sempre de avisar seu médico quando surgirem sintomas novos ou persistentes.

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