Atividades Desportivas & Jogos para Crianças

UNICEF Kid Power compreende a importância da construção de equipas infantis quando se trata de desporto. E quando as actividades desportivas são elaboradas para crianças, normalmente inclui jogos desportivos divertidos para crianças e outras actividades desportivas para crianças de todas as idades, incluindo a escola primária. Confira nossos links abaixo para nossas recomendações de atividades esportivas divertidas e recomendações de jogos esportivos infantis:

• Jogos de Basquete para Crianças: Toda criança sonha em chegar à NBA, e o basquete é o esporte infantil mais popular na América.
• Jogos de Rugby para Crianças: É um desporto duro mas muitas crianças da escola primária querem jogá-lo!
• Jogos de Futebol Americano para Crianças: A NFL é o desporto mais visto na América, por isso não é de admirar que as crianças adorem este desporto.
• Jogos de Ténis para Crianças: O ténis é um óptimo desporto individual e de equipa se jogar com um parceiro. Seu filho estará em Wimbledon em pouco tempo!
• Jogos de Tênis para Crianças: Correr é um óptimo desporto para as crianças se manterem em forma. Confira a lista de jogos esportivos para tornar a corrida divertida para o seu filho!
• Jogos de Futebol para Crianças: Há uma razão pela qual o futebol é o esporte mais assistido no mundo, incluindo crianças.
• Jogos de Atletismo para Crianças: Este é um esporte no estilo olímpico que muitas crianças começam a aprender mais tarde na escola primária.
• Jogos de Ginástica para Crianças: Se o seu filho passa tempo na academia, então este é para eles!
• Jogos de Voleibol para Crianças: Jogar voleibol é uma actividade desportiva divertida para crianças no ginásio, no seu quintal, ou mesmo na praia!
• Jogos de Golfe para Crianças: Embora o golfe seja mais um desporto para adultos, todos precisam de começar em algum lado. Nosso post vai ajudar seu filho a fazer do golfe seu esporte favorito!
• Ping Pong/Table Tennis Games for Kids: Ping pong é uma atividade esportiva clássica que as crianças adoram – entre as aulas, no acampamento de verão, em qualquer lugar!
• Jogos de Hóquei para Crianças: A NHL está à espera que seus filhos se tornem grandes estrelas da NHL!
• Jogos de Natação para Crianças: Nadar na piscina ou no oceano é uma atividade esportiva divertida – seu filho pode aprender exercícios e se divertir também com nossa lista de recomendações de natação.
• Jogos de Críquete para Crianças: Cricket é mais um esporte infantil britânico e australiano, mas também está se tornando um esporte infantil americano popular.
• Badminton Games for Kids: Você vai precisar de uma rede para isso, mas as crianças adoram Badminton, pois parece ser um dos esportes de acampamento de verão mais populares por aí!
• Jogos de Bowling Indoor para Crianças: O Bowling é uma actividade recreativa para muitas famílias, e o que poderia ser melhor do que um Domingo com a família a jogar bowling e arcadas?
• Jogos de Lacrosse e Drills para Crianças: O Lacrosse ganhou popularidade recentemente, por isso não se surpreenda se o seu filho voltar da escola a pedir para jogar este desporto com os seus amigos.
• Figure Skating & Ice Skating Games for Kids: Embora patinar no gelo seja uma atividade familiar divertida para os domingos, pode ser uma atividade esportiva muito competitiva para crianças.
• Skiing & Snowboarding Games for Kids: Quando fizer frio lá fora, seu filho vai pegar o bug da aventura e vai querer experimentar jogos de esportes radicais na neve.
• Perfuradores de Treinamento de Judô para Crianças: Judo e karaté é uma actividade desportiva séria que muitas crianças levam para actividades depois da escola.
• Jogos de Karaté para Crianças: Karate pode ser divertido e educativo se feito corretamente – nosso guia oferece 5 grandes jogos de karate junto com as orientações de segurança.
• Wrestling Drills for Kids: Wrestling é outra atividade esportiva popular para crianças depois das aulas – certifique-se de que elas aprendam a lutar corretamente.

>li> Ten Pin Bowling Learning Drills for Kids: Este popular jogo de esportes infantis pode ser aprendido corretamente para que seu filho possa ser o melhor lançador de dez pinos lá fora!

• Kayaking Drills & Atividades para Crianças: Seu filho provavelmente voltou para casa de um acampamento para dormir, querendo andar de caiaque mais! Não se preocupe, nós temos você coberto.
• Perfuradoras de Surf & Atividades para Crianças: Se você mora na costa, seu filho provavelmente quer ir surfar com as ondas – certifique-se que eles aprendam técnicas apropriadas.
• Atividades de Remo & Perfuradoras para Crianças: Remar é uma actividade física desportiva que o seu filho pode definitivamente aprender com exercícios e instruções apropriadas.
• Treinos para Crianças: Jogos de Liderança de Torcida & exercícios de prova para o seu filho se divertir!
• Jogos de Escalada em Rocha & Actividades para Crianças: Levar o seu filho a escalar em rocha pode ser muito divertido. Leia nosso guia para aprender alguns jogos de escalada em rocha e medidas de segurança também.
• Jogos de Pesca & Atividades para Crianças: Levar seu filho para pescar pode ser divertido, especialmente se você tiver alguns jogos de pesca divertidos e educativos preparados que seu filho com certeza vai adorar!

Atividades Esportivas para Crianças de 1 a 3 anos de idade

Todos os pais e professores estão tentando pensar na atividade esportiva ou jogo certo para crianças de 1 a 3 anos de idade. Este é um período de idade complicado, pois um bebê de apenas 12 meses não está pronto para atividades esportivas completas, mas pode definitivamente ser exposto a um pequeno número de atividades atléticas para prepará-lo para o esporte quando for um pouco mais velho:

• Arremesso: A maioria dos bebés tem a capacidade de atirar uma bola de espuma macia, se solicitado
• Apanhar: É importante usar uma bola de espuma muito macia para isso, uma vez que, embora a maioria dos bebés compreenda ser capaz de apanhar algo, ainda não têm idade para o fazer com sucesso
• Atirando: Dar uma cambalhota num tapete macio (seguindo o exemplo do professor de desporto) pode ser divertido e um pouco instrutivo
• Andar/correr: Dependendo do nível do seu filho, fazê-los andar ou correr em direção a uma “linha de chegada” pode ser uma grande atividade esportiva para crianças

Atividades Esportivas para crianças em idade pré-escolar & Kindergartners

Pre-Escola geralmente começa aos 3 ou 4 anos de idade até os 5 anos de idade, e é o momento perfeito para começar a envolver as crianças em atividades esportivas na pré-escola. Muitas das actividades desportivas acima referidas podem começar a ser praticadas nesta idade, nomeadamente:

• Basquetebol: Idealmente com um aro que pode ser baixado a 5 pés, e com uma bola de espuma (mesmo um aro Nerf numa sala de aula será suficiente para os tots)
• Basebol: Obviamente é ideal começar com uma bola de espuma, e certificar-se de que há espaço suficiente em torno do batedor, para que ele não acidentalmente mate ninguém!
• Ginástica: Levar as crianças para o ginásio e para uma sala de jogos com actividades estupidas será um óptimo ponto de partida
• Natação: Isto deve ser feito com cautela e salva-vidas à mão (especialistas dizem que 5 anos é um bom ponto de partida)

Jogos Desportivos Indoor & Actividades para Crianças

Stuck dentro de casa? Sem problemas. Existem muitas actividades desportivas divertidas para as crianças que podem ser jogadas dentro de casa. Quer esteja muito calor ou frio lá fora, com chuva, neve ou mesmo uma onda de calor brutal, por vezes os desportos de interior são a melhor opção para as crianças. Aqui estão as atividades esportivas e jogos mais divertidos para crianças:

Balloon Football. Obviamente você não quer jogar futebol na sua sala de estar familiar, e é por isso que esta versão mais segura de futebol é a actividade desportiva de interior perfeita para as crianças. Este jogo é fácil: basta deixar cair um balão no meio de uma longa mesa rectangular, e fazer com que cada equipa tente soprar o futebol em direcção ao golo lateral da outra. Para uma versão mais divertida, maior que a vida do futebol de balão indoor, veja este vídeo imperdível.

Hula Hoop. Enquanto a maioria pode pensar que o Hula Hoops é uma atividade solo, você pode jogar hula hoop totalmente com outros como uma divertida atividade esportiva indoor kids. A atividade mais divertida baseada em equipe usando um Hula Hoop é a corrida: Ter duas crianças a rodar Hula Hoops e depois tentar mover-se simultaneamente, quer corram, calcem, ou se movam para a linha de chegada, e depois é declarado vencedor!

Foam Sports: Os esportes de espuma são perfeitos para dentro de casa, já que a maioria dos objetos de espuma não quebram nenhuma janela dentro da sua casa! Leve o seu filho à sua loja de departamentos local, e não se esqueça de pegar uma espuma de basquetebol, futebol de espuma, ou mesmo armas de espuma Nerf. Assegure-se de que você garante limites em sua casa ao deixar seu filho jogar dentro de casa com brinquedos esportivos de espuma.

Jogos Esportivos ao Ar Livre & Atividades para Crianças

Muitas das atividades esportivas ao ar livre e jogos para crianças foram cobertas acima na seção de atividades esportivas para crianças. No entanto, existem certas atividades esportivas que são ótimas para o ar livre.

Adicionalmente, as atividades esportivas ao ar livre para crianças oferecem vários benefícios, inclusive físicos e sociais. Os benefícios físicos dos desportos ao ar livre para crianças, tais como futebol, skate, caminhadas, ciclismo e futebol, incluem: construir músculos, ganhar flexibilidade aguda, melhorar o equilíbrio e a coordenação, perder peso e resistência geral.

Os benefícios sociais dos desportos ao ar livre são extremamente óbvios e, bem, benéficos. Praticar esportes ao ar livre com um monte de crianças juntas pode melhorar o desenvolvimento social geral, na medida em que as crianças aprenderão a interagir com os outros naturalmente, mas com o esporte como a principal âncora social da atividade. Além disso, a interação social irá melhorar outras facetas como a liderança, auto-estima e trabalho em equipe em geral através da construção dos próprios jogos esportivos.

Best Kids Sports Games & Activities in the Rain:

Quando chove fora, isso não deve significar que seu filho deve parar de jogar seu jogo esportivo ou terminar suas atividades esportivas. As crianças ainda se podem divertir com a chuva! Claro, você sempre pode mandar seus filhos para dentro para jogar um jogo de tabuleiro, mas se você tem um garoto ativo que adora esportes, então aqui estão os melhores jogos de esportes para crianças enquanto chove fora:

Ping Pong. Você acredita que o ping pong não é apenas bom para jogar na chuva, mas ainda mais divertido do que quando está seco para fora? Jogar pingue-pongue na chuva é uma atividade realmente divertida. Claro, a chuva pode ser um pouco perturbadora, especialmente se o seu filho estiver usando óculos. No entanto, a bola ainda viaja bem, e bate bem na raquete, mesmo com a chuva batendo nela. Além disso, jogar na chuva provavelmente melhorará a coordenação dos olhos das mãos a um nível mais alto, para que quando a chuva parar, seu filho seja muito melhor no ping pong!

Football. Se a NFL pode jogar na chuva, então porque não os seus filhos. Para ter certeza, jogar futebol na chuva é obviamente menos seguro, e deve ser acompanhado de perto por um adulto ou árbitro. No entanto, é definitivamente uma experiência emocionante correr na chuva, especialmente perseguir uma bola de futebol jogada no ar. Recomenda-se o uso de chuteiras para que as chuteiras mantenham uma boa tracção no chão, tornando assim menos provável que escorregue.

Nadar. O único truque aqui é encontrar uma piscina ao ar livre, sem telhado acima dela. Mas se você puder, então esta é definitivamente uma atividade esportiva divertida para crianças – brincar em uma piscina é divertido por si só, mas com a chuva caindo e causando ondulações na piscina também pode ser emocionante. Além disso, quaisquer jogos desportivos para crianças que normalmente acontecem numa piscina ou muito mais excitantes com a chuva: quer seja o Marco Polo, basquetebol de piscina, lutas de galinhas, macaco de praia no meio, ou apenas uma corrida de natação da velha escola – todos estes jogos desportivos de piscina para crianças serão uma tonelada de diversão!

Indoors. Às vezes, mesmo que a chuva possa ser emocionante, pode não valer nenhum risco. Se a chuva se transformar de um chuvisco em algo parecido com um aguaceiro, então provavelmente é melhor ir para dentro de casa para alguns jogos desportivos de interior para os seus filhos se divertirem. Especialmente se começar a ficar ventoso, ou pior ainda, trovões, altura em que você deve entrar em casa imediatamente!!! Mas uma vez dentro de casa, pode certamente desfrutar de um monte de jogos desportivos infantis activos como brincar com brinquedos desportivos Nerf, esconder-se e procurar, ou um aro de basquetebol interior macio que pode pendurar em qualquer porta.

Quais são os desportos infantis mais populares?

Demos uma vista de olhos a uma sondagem da ESPN de há alguns anos atrás que listava os desportos infantis mais populares, e o vencedor da actividade desportiva infantil mais popular é o basquetebol, principalmente porque ambos os géneros o jogam em grande escala em toda a América. Aqui estão as principais retiradas do artigo:

Basquetebol é o esporte mais popular de longe! Quando as crianças chegam aos 9 anos, tanto rapazes como raparigas começam a jogar basquetebol e este torna-se o desporto mais competitivo, com as crianças a competirem e a juntarem-se às ligas juvenis locais e aos acampamentos de Verão. Aos 9 anos, um impressionante 14% dos meninos e meninas estão jogando basquete competitivo nas ligas juvenis. Para ser claro, na verdade não foi assim que começou. Aos 8 anos de idade, o esporte mais competitivo era o beisebol, com 12,5% das crianças jogando beisebol de competição nas ligas juvenis, com apenas 11% de basquete e 10% de futebol. A popularidade do basquetebol assume aos 9 anos de idade e aos 10 salta para 17%, depois um espantoso aumento de 20% das crianças jogam basquetebol de competição aos 11 anos, seguido de um aumento de cabelo para 20,1% aos 12 anos, o que parece ser o auge. Aos 13 anos de idade, o basquete competitivo entre as crianças começa a cair para 19%, que continua a cair a cada ano para 15% aos 17,

Para comparação, aos 17 anos de idade vemos quedas para todos os esportes, com baseball, futebol, futebol e vôlei, todos pairando entre 4 e 8% para crianças (ou adolescentes neste momento) praticando esportes competitivos. (É importante distinguir entre jogos esportivos infantis e esportes competitivos – esta pesquisa só estudou esportes competitivos, o que significa ligas oficiais através de escolas, acampamentos e programas, mas não inclui jogos esportivos amistosos ou locais sem oficializar). O que é mais interessante em termos da quebra das atividades esportivas infantis mais populares é que o futebol manteve a linha mais reta entre todos os esportes, com a menor quantidade de desvios de popularidade ou falta deles ao longo dos anos. Aos 6 anos, o futebol é jogado por 7,5%, depois atinge um pico de 10% aos 8 anos, depois permanece em cerca de 10% durante 4 anos consecutivos, e depois instala-se a 6% quando as crianças chegam aos 17 anos. Deve-se notar que um motivo para a queda aos 17 anos de idade não é a falta de interesse das crianças em atividades esportivas, mas a mudança do ensino médio para a faculdade, na qual o esporte é menos focado, e é substituído por salas de aula, estudos, estágios e preparação geral para o trabalho.

Isto não quer dizer que o interesse em atividades esportivas como futebol ou basquetebol se dissipa, uma vez que este estudo não leva em conta os esportes recreativos. Há poucas dúvidas de que mesmo depois de um adolescente parar de praticar esportes competitivos, ele ainda é ativo em jogos esportivos, como basquetebol intramural e futebol de pickup amigável ou jogos de futebol com crianças ou colegas locais.

Por que os Jogos Esportivos Infantis & Atividades em Equipe são Importantes

Agora que apresentamos a você uma enorme lista de jogos e atividades esportivas infantis para fazer de seu filho um atleta melhor, queremos discutir a importância dos jogos esportivos. Embora possa parecer uma atividade divertida normal, (e seu filho se divertir também é importante), há aspectos de desenvolvimento muito importantes para seu filho jogar jogos esportivos.

Existem muitas evidências de que simplesmente reunir as crianças para uma atividade ou jogo é benéfico para o seu desenvolvimento. Ao fazer desta atividade uma atividade esportiva simplesmente a torna mais ativa e saudável, já que coloca as crianças ao ar livre, movimentando-se e interagindo umas com as outras.

Um estudo de pesquisa da Universidade de Yale intitulado “Atividades Organizadas como Contextos de Desenvolvimento para Crianças e Adolescentes” discute os benefícios das atividades baseadas em equipe: A pesquisa mostra que a participação em atividades organizadas pode ter uma gama de influência positiva nas crianças e na adolescência.

E não basta apenas participar – uma vez que seu filho se torna talentoso na atividade (esportiva) ou exercício em que ele está participando, simplesmente torna o seu desenvolvimento muito melhor: Atingir competência nestas tarefas permite ao indivíduo tirar proveito de recursos pessoais e ambientais que promovem um funcionamento positivo no presente, reduzem o risco de desenvolver problemas de comportamento e aumentam a probabilidade de um ajuste saudável para o futuro”.