Salmon é bom para si. Tanto o salmão selvagem como o cultivado são ricos em ácidos gordos Omega-3, uma gordura com muitos benefícios para a saúde. O salmão de viveiro, no entanto, também tem outras gorduras que não são tão boas para os seres humanos. Um filé de meia libra de salmão selvagem tem 281 calorias, enquanto um filé de meia libra de salmão de viveiro contém 412 calorias. O salmão de viveiro é carregado com o dobro da gordura do salmão selvagem e três vezes mais gordura saturada. O salmão selvagem embala mais cálcio, ferro, potássio, zinco e menos sódio do que o salmão de viveiro. Dependendo da fazenda, o salmão de viveiro pode ter níveis mais altos de contaminantes do que o salmão selvagem, mas os biólogos acreditam que o salmão de viveiro é seguro para comer.
Muitos especialistas concordam se você tiver escolha, coma salmão selvagem, mas o salmão de viveiro é melhor do que nenhum salmão, e o salmão de viveiro é mais facilmente disponível, pode ser encontrado o ano todo, e geralmente custa menos.
Eu acho que a maior diferença é o sabor. O salmão selvagem do Pacífico tem um sabor rico e robusto, enquanto que o salmão de viveiro frequentemente tem um sabor suave.
Os peixes de viveiro podem ameaçar as espécies nativas?
Uma das maiores preocupações dos biólogos sobre o salmão de viveiro é que o salmão escapará dos seus recintos e se tornará uma espécie invasiva. Como estes salmões de viveiro podem afectar as populações de salmões selvagens, ninguém sabe, mas os biólogos temem que os salmões de viveiro possam espalhar parasitas e doenças. Os salmões do Atlântico e do Pacífico não podem cruzar-se porque pertencem a géneros diferentes, mas estes salmões têm ciclos de vida semelhantes. Os peixes de viveiro fugiriam de uma fazenda nas ilhas San Juan em Puget Sound, Washington, e alarmados biólogos de peixes e caça do Alasca enviaram um alerta a todos os pescadores para estarem atentos ao salmão atlântico invasivo.
Qual é a diferença?
p>Os salmões do Atlântico são grandes trutas, mas os salmões do Pacífico e do Atlântico parecem semelhantes e têm ciclos de vida comparáveis. O salmão do Atlântico não morre necessariamente depois de desovar, mas o salmão do Pacífico morre sempre depois de voltar a uma corrente de água doce para desovar.
Os salmões do Atlântico são raros na natureza porque a pesca excessiva dizimou os seus stocks. Os filetes de salmão do Atlântico que se encontram na mercearia provêm do salmão de viveiro. Se você vir um filete de salmão do Pacífico em uma loja ou restaurante nos EUA, ele quase certamente é originário de um salmão selvagem.
Both salmon wild and farmed salmon are high in Omega-3 fatty acids, but farmed salmon contains other fats not good for you. Os filetes de salmão de viveiro parecem mais pálidos que os salmões selvagens, e não são tão saborosos como os salmões selvagens do Pacífico.