Como ajudar um ente querido com HD

O processo de ajudar um ente querido com HD pode ser muito frustrante para os membros da família. Muitas vezes parece que, não importa quanta energia seja gasta para resolver o problema, a desordem continua a crescer. Isto pode resultar em relacionamentos tensos ou quebrados – o conflito familiar é uma parte freqüente da imagem da DH. Complicando as coisas, os membros da família muitas vezes se sentem sozinhos quando se trata de lidar com o HD da pessoa amada. Encontrar o tratamento certo pode ser um desafio em si mesmo, e muitas vezes exortar o ente querido a receber tratamento parece causar ainda mais argumentos na família. As estratégias sugeridas abaixo são adaptadas do protocolo de treinamento “Famílias-As-Motivadoras” para terapeutas, desenvolvido pelo Dr. Gregory Chasson e colegas.

Eu mesmo deveria me livrar da desordem?

Por vezes os membros da família ficam tão preocupados que se livram de parte da desordem sem o conhecimento ou consentimento do seu ente querido. Isto geralmente vem de boas intenções – os membros da família preocupados querem melhorar a segurança do lar e a qualidade de vida do seu ente querido. Mas, infelizmente, as limpezas não bem-vindas causam uma angústia intensa ao ente querido com DH, e geram raiva em relação aos seus parentes. Além disso, embora as limpezas possam funcionar a curto prazo, raramente funcionam a longo prazo.

É importante lembrar que as limpezas não abordam as razões mais profundas que levam um ente querido a acumular coisas. A desordem pode desaparecer temporariamente, mas os comportamentos e crenças que contribuem para a DH ainda estão lá. Assim, dias ou semanas depois, a bagunça provavelmente reaparecerá e começará a se acumular novamente. O resultado final é frustração, desesperança, e muitas vezes raiva nos membros da família, assim como a pessoa amada com DH.

O que as famílias devem fazer para melhor ajudar sua pessoa amada?

1. Passo atrás e Examine o seu (e da sua Família) Comportamento

Um primeiro passo é considerar coisas que você ou outro membro da família possa estar fazendo que possam contribuir para o problema de açambarcamento. Por exemplo, uma irmã pode salvar jornais e dá-los ao irmão que sofre de HD, ou uma mãe pode pagar a conta mensal de uma unidade de armazenamento para permitir que sua filha armazene garrafas e revistas. “Ajudar” a pessoa fazendo estas coisas é chamado de alojamento familiar. Normalmente os parentes acomodam porque acham que ajuda ou porque evita discussões. No entanto, na realidade, o alojamento reforça o comportamento de entesouramento, permitindo que se torne mais um problema a longo prazo.

Uma boa maneira de começar a reduzir estes alojamentos é criar uma lista de maneiras em que você pode estar acomodando o entesouramento. Pode ser útil começar respondendo a pergunta “Como eu mudo minha rotina, ou o que eu faço diferente, por causa do comportamento de açambarcamento do meu ente querido”? Os passos de bebé são muitas vezes necessários para parar a acomodação da família no início – ou seja, pode ser importante não remover todas as acomodações de uma só vez. Como exemplo, um membro da família pode dizer calmamente a um ente querido com HD que ele ou ela não pode mais pagar por uma unidade de armazenamento e que os pagamentos cessarão em três meses. Dar esse tempo extra permite que os entes queridos descubram novos arranjos para as suas coisas. Neste sentido, envolver o ente querido com HD neste processo é muito importante.

2. Melhorar a comunicação familiar

Além de diminuir a acomodação familiar, os membros da família também podem se beneficiar do trabalho para melhorar a comunicação. Discutir o problema de açambarcamento de uma forma aberta e de aceitação é um primeiro passo importante. Respeitar o apego da pessoa amada aos seus bens é fundamental para poder realizar tais discussões. Isto pode ajudar a estabelecer o respeito pelos direitos de cada membro do agregado familiar também. Uma atmosfera de compreensão pode ajudar nas negociações para manter certos espaços livres de desordem que ajudarão a manter a harmonia familiar.

Uma nova forma mais eficaz de comunicação é baseada numa prática chamada entrevista motivacional (MI). A MI é um conjunto de técnicas que ajudam a empurrar suavemente um ente querido com HD para querer uma mudança positiva. Envolve ajudar um ente querido a reconhecer e fechar a lacuna entre como é sua vida agora e como eles querem que ela seja. A DH pode causar uma grande lacuna entre estas duas versões da sua vida; quando um ente querido que se esconde repara nisso, pode estar mais motivado para mudar. As habilidades de IM podem ajudar um ente querido a ver essa lacuna sem argumentos ou críticas. O IM requer muita paciência – envolve não dizer ao ente querido o que deve fazer, mas sim encorajá-lo a encontrar soluções no seu próprio tempo. Isto significa deixar de lado as frustrações que possam ter se acumulado na família. É preciso ouvir atentamente, colocar-se no lugar de outra pessoa e aceitar o que é e o que não é possível. Embora não garanta o sucesso, quando usado corretamente, o IM pode ser a melhor chance de motivar um ente querido a procurar tratamento.

É importante lembrar que o caminho para mudar nem sempre é uma linha reta. Um ente querido pode ser motivado num minuto e ambivalente sobre a mudança de comportamento no minuto seguinte. Pode até haver períodos de piorar durante o processo. Este padrão é normal. A melhoria geral, mais do que as mudanças do dia-a-dia, deve ser o objetivo. Muitas vezes é útil envolver um profissional de saúde mental ao considerar o uso do IM. Eles podem ajudá-lo a dominar os princípios e conceitos do IM, assim como guiá-lo através do trabalho com o seu ente querido. Clique aqui para mais informações sobre entrevista motivacional (IM).