Como dizer se um membro da família está lutando contra uma doença mental

Você provavelmente sabe quando um membro da família está fisicamente doente. Eles podem ter uma tosse ruim, parecer cansados e cansados ou perder peso. Mas você saberia se sua doença fosse mental, não física?

Doença mental é comum, afetando um em cada cinco adultos. Os sinais de doença mental podem começar cedo: 50% das doenças mentais começam aos 14 anos, com 75% a começar aos 24. Algumas dessas mudanças podem ser sutis, e você pode notar uma mudança em um membro da família antes que outra pessoa o faça. Ao compreender os sinais de doença mental, você pode ser capaz de ajudar seu familiar a obter o tratamento precoce que é tão importante no gerenciamento de problemas de saúde mental.

O que é doença mental?

Young girl helping her friend who is struggling with mental illness.

Doença mental inclui uma variedade de condições de saúde que podem afectar o comportamento, as emoções e o pensamento de uma pessoa. Estas doenças podem incluir depressão, ansiedade, transtorno de humor ou abuso de substâncias. Alguns dos sinais mais comuns de doença mental incluem:

• Retirada ou queda no funcionamento – Seu familiar de repente deixa de fazer atividades em que costumava participar regularmente, como estar em equipe, passar tempo com amigos ou ir às aulas, sem razão aparente para a mudança.
• Problemas de pensamento – Uma pessoa tem dificuldade para se concentrar, lembrar de coisas ou manter o pensamento lógico. Talvez o membro da família faça discursos incoerentes ou difíceis de explicar.
• Nervosismo ou ansiedade – O membro da sua família sente uma ansiedade severa sobre questões comuns ou preocupações sobre cenários improváveis.
• Mudanças de humor – De extremos altos a extremos baixos. Durante os altos, ou mania, a pessoa pode ter apressado a fala, insónias, incapacidade de se sentar quieto e comportamentos impulsivos ou de risco. Durante os baixos, seu familiar pode se sentir triste, irritável ou sem esperança.
• Depressão – Sintomas incluindo tristeza, raiva, distúrbios do sono, redução do apetite, problemas físicos inexplicáveis e cansaço podem ser sinais de depressão.

Sintomas de doença mental podem se sobrepor, mas ter um dos sinais não significa absolutamente que seu familiar tenha um problema de saúde mental. No entanto, se uma pessoa com quem você se preocupa está lutando durante um período de tempo com um ou mais sintomas, é bom encorajá-la a consultar seu médico para discutir como se sente.

Doenças físicas são frequentemente causadas por infecções ou doenças. Quando ficamos doentes, procuramos tratamentos que aliviem os nossos sintomas, abordem a doença e ajudem o nosso corpo a recuperar. As doenças mentais podem ser causadas por traços que herdamos geneticamente, exposições ambientais ou química cerebral. Semelhante às doenças físicas graves, quanto mais cedo reconhecermos os sintomas, mais cedo o tratamento pode começar, o que pode reduzir a gravidade ou encurtar a duração da doença. Os tratamentos para doenças mentais incluem medicamentos, terapia comportamental e psicoterapia.

Se você tem um membro da família que de repente começa a agir de forma diferente sem causa aparente, considere estes sinais de doença mental e incentive-os a procurar ajuda médica.