Como ver-se livre de cicatrizes de acne – Para sempre
A única coisa pior do que ter uma borbulha maior (ou acne) é a cicatriz a longo prazo que se segue. Mesmo que você cuide da sua pele como um recém-nascido, manchas e marcas vermelhas podem se prolongar por semanas ou meses. Mas existem maneiras experientes de as desbotar rapidamente – ou evitar que as cicatrizes se formem, mesmo em primeiro lugar. Falámos com a Dra. DiAnne Davis, dermatologista da North Dallas Dermatology Associates; Yunyoung Claire Chang, dermatologista da Union Square Laser Dermatology; Dennis Gross, dermatologista e fundador do Dr. Dennis Gross Skincare e do Dr. Dennis Gross Dermatology; Dr. Michele Farber do Schweiger Dermatology Group em Nova York; e Gilly Munavalli, diretor médico e fundador da Dermatologia, Laser, e Especialistas em Veias das Carolinas, para nos dar o ponto baixo sobre como prevenir e se livrar de cicatrizes de acne – para sempre.
O que causa as cicatrizes de acne?
As cicatrizes de acne são causadas por lesões inflamatórias da acne, tais como pápulas (saliências em relevo rosa), pústulas (saliências rosa com pus branco), ou quistos. De acordo com Chang, há vários fatores que contribuem para o risco de desenvolvimento de cicatrizes. Primeiro, pode ser genético: se você tem membros da família que têm cicatrizes de acne, você está em maior risco de desenvolvê-las também. O seu tipo de pele também afecta os tipos de cicatrizes. Chang diz que aqueles com tez mais clara podem ser mais propensos ao eritema da acne (vermelhidão persistente) após a acne inflamatória, enquanto aqueles com tez mais escura podem ser mais propensos à hiperpigmentação pós-inflamatória (PIH) ou manchas marrons.
É óbvio, mas é preciso repetir: nem pense em tocar numa borbulha.
Davis concorda e explica que os melanócitos (as células que produzem melanina) se comportam de forma diferente na pele mais escura porque são muito sensíveis à inflamação. Ela diz que alguém com pele clara pode sentir alguma vermelhidão ou vermelhidão durante um curto período de tempo, enquanto que aqueles com pele mais escura terão frequentemente uma mancha castanha ou PIH que pode persistir durante meses.
É óbvio, mas é preciso repetir: nem sequer pense em tocar numa borbulha. Temos tendência a causar traumas em excesso que irão agravar a inflamação, resultando em cicatrizes. Chang diz para evitar esfoliantes duros e produtos de cuidado da pele que podem irritar ainda mais a pele e para parar de apanhar, estalar e apertar a acne, pois isso irá exacerbar a inflamação. Ela adverte que a exposição excessiva ao sol pode tornar as manchas de acne mais escuras, mais uma razão para usar FPS 30 ou superior a cada dia (não importa o seu tipo de pele ou tom).
Que tipo de cicatrizes você tem?
O Gross diz que existem quatro tipos diferentes de cicatrizes de acne que se podem obter: picador de gelo, rolante, vagão e hipertrófico. Uma vez que você descubra com que tipo está lidando, é mais fácil escolher o tratamento mais eficaz para se livrar dessas cicatrizes.
- As cicatrizes do picador de gelo são cicatrizes pequenas, estreitas, que penetram profundamente na pele, segundo Gross. Elas se desenvolvem quando a acne cística infectada chega à superfície e destrói o tecido cutâneo, deixando uma cicatriz cilíndrica, em forma de coluna.
- As cicatrizes rolantes têm uma aparência ondulada e são largas e rasas em profundidade. Estas desenvolvem-se quando o tecido se desenvolve entre a epiderme e a hipoderme, a camada mais interna da pele, e se unem para criar esta aparência rolante.
- As cicatrizes do vagão têm bordas angulares e bem definidas. Quando uma quebra inflamatória destrói o colágeno, resulta em perda de tecido e a pele fica com áreas deprimidas.
- cicatrizes hipertróficas são cicatrizes em relevo. Ele diz que estas são causadas quando a pele não percebe que a ferida cicatrizou e produz colágeno em excesso.
Se você ainda não tem certeza sobre seu tipo de cicatriz, visite seu dermatologista.
Qual é o melhor tratamento para cicatrizes de acne?
Comece com a esfoliação química (não física!). Gross diz que usar um produto que oferece esfoliação química suave é o primeiro passo para curar cicatrizes. Nós gostamos do seu Alpha Beta Universal Daily Peel; ele tem uma mistura de alfa e beta ácidos hidroxiácidos que esfoliam as células mortas e escuras da pele enquanto estimulam a produção de colágeno. Ele também diz para procurar ingredientes anti-inflamatórios e clareadores da pele em seus soros e, como a vitamina C, um antioxidante brilhante para a pele, e a vitamina E, que regenera as células da pele e melhora a textura.
Iniciar com esfoliação química (não física!)
Farber concorda, recomendando SkinCeuticals CE Ferulic Serum, que tem uma alta concentração tanto de antioxidantes, como de ácido ferúlico anti-envelhecimento. Chang diz para procurar por tratamentos tópicos que contenham retinóides, hidroquinona e ácido azelaico, que comprovadamente clareiam drasticamente as marcas escuras e até mesmo melasma. As suas escolhas favoritas são o Murad Rapid Age Spot e Pigment Lightening Serum e o Skinbetter AlphaRet Overnight Cream. Uma palavra de cuidado: hidroquinona, um agente branqueador da pele, só deve ser usado sob os cuidados e supervisão de um dermatologista, uma vez que também pode clarear potencialmente a pele saudável.
Para uma pele mais escura, Davis adora usar retinóides como o ProActiveMD Adapalene Gel para ajudar a desbotar as manchas escuras. Ela também recomenda o uso de um ingrediente como o ácido tranexâmico, pois ajuda na correção de pigmentos, manchas marrons e PIH ao entardecer. As suas escolhas favoritas incluem SkinMedica Lytera 2.0 ou SkinCeuticals Discoloration Defense.
Para cicatrizes de picador de gelo, rolagem, e de vagão de carga, Gross diz para procurar um tratamento de reforço de colágeno, como o laser de escritório Smooth Beam. Quando a produção de colágeno é aumentada, a cicatriz eventualmente se elevará para combinar com o resto da superfície da sua pele. Outros tratamentos profissionais para discutir com seu dermatologista são o laser Picoway Resolve, microneedling como Profundo, subcisão e tratamentos de preenchimento com ácido hialurônico.
Com cicatrizes hipertróficas, a redução do colágeno é fundamental. Chang sugere opções de tratamento que incluem gel de silicone, injeções de esteróides, e lasers. Gross concorda, dizendo que se a cicatriz da acne é vermelha e elevada, um laser de escritório como o laser Vbeam é “uma forma excepcional” de reduzir a sua aparência.
E que tal o laser para pele escura?
Embora os lasers sejam uma ótima opção para tratar cicatrizes de acne, é importante que você faça sua pesquisa e faça as perguntas certas – especialmente se você tem a pele mais escura. “Ao considerar tratamentos a laser, eu sempre recomendo ter uma consulta primeiro”, diz Davis. “Veja se o laser certo para o seu tipo de pele está disponível, quem será o operador por trás do laser, quanta experiência eles têm em pele de cor, e peça para ver antes e depois das imagens”
Como você evita cicatrizes de acne?
Se você está procurando evitar que cicatrizes de acne aconteçam em primeiro lugar (não estamos todos?), a melhor maneira é tratar lesões de acne assim que elas aparecem. Os tratamentos de venda livre que contêm peróxido de benzoíla e ácido salicílico são um ótimo lugar para começar, mas se a acne persistir, pergunte ao seu dermatologista sobre medicamentos prescritos como retinol, Aczone ou espironolactona.
Munavalli gosta de tratar a acne com um creme de retinol de prescrição tópica para limpar os poros entupidos e diminuir a inflamação. Ele também recomenda a lavagem tópica com peróxido de benzoíla a 4% de força ou mais para diminuir o crescimento bacteriano.
Can Qualquer Remédio em Casa Pode Reduzir Cicatrizes?
Você pode ter mais sorte com a própria acne, mas eles podem ajudar a longo prazo. “O mel de Manuka cru é anti-inflamatório e pode ajudar a acalmar as borbulhas activas, o que pode prevenir futuras marcas escuras e cicatrizes”, diz Farber. “Também foi demonstrado que tem um efeito anti-bacteriano, mas não está claro, a partir das evidências disponíveis, que combate as bactérias que causam a acne”.
No entanto, Farber salienta que não deve eliminar certos ingredientes só porque não os encontraria na sua cozinha: “Lembre-se que alguns favoritos dos dermatologistas são muitas vezes derivados da cana-de-açúcar ou ácidos de fruta. O ácido glicólico, por exemplo, tem uma origem “natural” e oferece grandes benefícios para a esfoliação da pele para suavizar a superfície e reduzir as cicatrizes”