Dicas de Cuidado para Manejar o Inchaço nos Pés, Tornozelos e Pernas de um Idoso

Texigas de lã podem ser desconfortáveis, mas este sintoma também pode apontar para uma condição subjacente grave, como insuficiência cardíaca congestiva, uma lesão ou efeitos secundários da medicação. Os cuidadores veteranos compartilham suas dicas para monitorar um edema sénior, mantendo o inchaço baixo e melhorando a circulação.

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Prevenir e gerenciar o edema em idosos

“O seu ente querido está imobilizado (ou seja, acamado ou preso em cadeira de rodas)? Se sim, o inchaço pode ser causado pela acumulação de líquidos nas suas extremidades devido à imobilidade. Você pode tentar elevar os pés deles, para que eles estejam acima do coração e ver se isso ajuda. Veias varicosas também podem contribuir para o refluxo do fluido. ENTANTO, o inchaço também pode indicar uma condição mais grave, como coração congestivo, insuficiência hepática ou renal, para mencionar algumas. Se o inchaço persistir ou se piorar, eu definitivamente recomendaria marcar uma consulta com o médico apenas para estar do lado seguro”. -yaya51

“A senhora de quem cuido tem 89 anos e tinha os tornozelos e os pés inchados. Logo, toda a parte inferior das pernas começou a inchar de repente. Ela recusou-se a ir ao médico, mas acabou por se render. O médico imediatamente a internou no hospital. Depois de muita investigação, descobriu-se que ela tinha caído e sofrido uma fratura da linha do cabelo no quadril. Ela não queria dizer a nenhum de seus cuidadores que tinha se levantado da cama para usar o banheiro sem pedir ajuda. Então, para piorar a situação, o gato dela tinha arranhado a perna na semana anterior, resultando em celulite. Essa fratura associada à retenção de água e celulite fez com que os pés e pernas dela inchassem. O inchaço pode ser de qualquer número de problemas, por isso não espere para levar o seu ente querido ao médico se isso ocorrer de repente”! -Calicaregiveriver

“A minha mãe tem insuficiência cardíaca congestiva (ICC) e tem inchaço nas pernas e tornozelos. Há alturas em que os pés e os dedos dos pés dela ficam com um aspecto arroxeado e eu tenho-a a abanar os dedos dos pés e a fazer bombas de tornozelo, o que na verdade ajuda a melhorar a circulação para estas áreas. A mãe costuma andar descalça, para que eu possa ver a mudança de cor. Ela tem a síndrome de Raynaud nas mãos e parece que isso deve estar relacionado. Nós elevamos os pés dela, fazemos exercícios e tomamos Tylenol e Advil alternados. Ela toma Lasix para retenção de líquidos, mas temos de observar a quantidade de perto. Se o seu ente querido está tendo problemas como esses, mande-o consultar um cardiologista e seja examinado”. -glasshalffull

“O inchaço em excesso pode ser devido a outra coisa que se passa com a saúde deles. Eu sei que quando meus rins não estavam filtrando como deveriam, eu tinha as pernas e os pés inchados no final do dia. O médico da diabetes deu-me Lasix para ajudar a tirar a acumulação de líquido das minhas pernas”. -lildeb

“A minha mãe foi diagnosticada com insuficiência cardíaca congestiva (ICC) em Outubro. Ela tinha inchaço nos pés e nas pernas. Por sugestão da enfermeira do lar, enrolamos ataduras em torno dos pés e pernas durante o dia para evitar que o inchaço se agravasse. Você pode querer ver se consegue que a sua amada tenha algum tipo de meias de compressão, pois elas podem ajudar com o inchaço”. -klus263

“O meu sogro tem inchaço e descoloração na parte inferior das pernas e pés. Ele não tem problemas de coração ou pressão arterial, mas as válvulas nas veias são fracas e a gravidade faz com que o sangue se acumule. Desde que ele começou a usar meias de compressão, exercitando mais e elevando as pernas, sua dor, descoloração e inchaço diminuíram muito. Às vezes suas extremidades permanecem uma cor saudável durante dias quando ele faz tudo o que foi mencionado acima”. -cwagner1

“Se a elevação não funcionar, tente aconchegar os pés num banho de pés frio (se quiser, adicione sais Epsom). A água fria reduzirá o inchaço e aliviará a tensão nos seus músculos e ligamentos. Uma vez que o inchaço tenha diminuído (esperemos que a maior parte dele), massaje os pés com bastante loção perfumada com peppermina para os pés e certifique-se de que realmente amassa os músculos e tendões para tirar a tensão. Elevando os pés a um ângulo de 90 graus dos quadris para aumentar a circulação e permitir a drenagem de fluidos pode sentir-se ‘indigno’. É provavelmente por isso que muitos idosos se recusam a fazê-lo, mesmo que sejam apenas 45 graus. Faz-me sentir estranho, e eu não tenho problemas reais com os pés, a menos que eu exagere no campo de ténis. Agora um aviso: eles podem crescer para esperar os banhos de pés frescos e as massagens, por isso preparem-se”. -Eddie

“Os pés da minha mãe e depois as pernas incharam tanto que pensei que a pele dela ia rebentar. Acontece que era o remédio para a tensão arterial dela que o estava a causar. Se a sua amada tem uma intolerância ou alergia ao trigo, milho, arroz ou outros alimentos/aditivos, pode fazer com que os seus pés/ tornozelos também inchem”. -Altersheim

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“Pergunte ao seu médico sobre meias de compressão. Não me refiro às que se compram na farmácia, mas sim ao tipo de meias que são medidas. Você ficaria surpreso com o quanto elas vão ajudar no inchaço. Eu gosto de um amigo querido que teve ambos os tornozelos partidos há anos. Ele recentemente teve problemas com a pressão sanguínea e inchaço das pernas. Ele era resistente, mas depois decidiu experimentar as meias. Para sua surpresa, elas fizeram uma diferença tremenda. Agora ele jura por eles e conta aos outros como lhe salvaram a vida!” -SunflowerHouse

“Para alguém com os tornozelos inchados, elevar as pernas, permanecer activo entre a elevação e talvez adicionar um diurético possa ajudar. A droga conhecida como Norvasc (muitas vezes usada para hipertensão) também enviará fluido para as pernas e tornozelos. Também ajuda a manter a água longe do pericárdio para prevenir a CHF. Em casos como este, é sempre importante consultar um cardiologista ou pelo menos um internista com estes problemas”. -N1K2R3

“Tenho tido algum inchaço nos pés e tornozelos”. A minha massagista recomendou-me o uso de óleo de hortelã-pimenta (apenas algumas gotas) misturado com alguma loção de vitamina E ou qualquer tipo de óleo neutro (azeitona, coco, etc.) nas minhas extremidades. Depois elevo as minhas pernas acima do coração em almofadas”. -Sarsi27