Dicas para Relações Vaginais
Dicas para Relações Vaginais
É muito comum as pessoas terem perguntas sobre relações sexuais vaginais, ou o que muitas pessoas chamam de “ter sexo” (dica: sabemos que ter sexo pode ser muitas coisas diferentes, por isso é importante dizer exatamente do que estamos falando aqui!) Reunimos as nossas dez melhores dicas para sexo vaginal para ajudar o folx a ter uma experiência mais segura e prazerosa!
p>1.Considere o que você e o seu parceiro querem e se sintam prontos para:
Even quando sabemos que queremos ter certos tipos de sexo, podemos estar confortáveis com algumas coisas e não com outras. Podemos, por exemplo, sentir-nos à vontade para fazer sexo vaginal com preservativo, mas não sem preservativo ou estar prontos para sexo vaginal mas não sexo anal ou oral (ou vice-versa). Pensar no que nos sentimos prontos para fazer antes do tempo pode facilitar a comunicação dos nossos limites ao(s) nosso(s) parceiro(s) antes ou durante o sexo.
Também não há problema em não saber exactamente o que você quer! Por vezes experimentar, quando nos sentimos seguros o suficiente para o fazer, pode ser uma boa maneira de descobrir o que fazemos e o que não gostamos. É por isso que a comunicação é tão importante no sexo – para que possamos dizer ao(s) nosso(s) parceiro(s) “sim, eu gosto disso, eu quero mais disso” ou “isso pareceu um pouco demais e eu gostaria de desacelerar” ou “eu não estou realmente interessado nisso, podemos fazer essa outra coisa?” ou “eu mudei de idéia e quero parar”
Apenas como com outros tipos de sexo, todos terão uma experiência diferente com sexo vaginal. Algumas pessoas adoram, outras pensam que é mais ou menos assim, e outras não gostam nada disso. O que nós gostamos e não gostamos pode ser uma preferência para toda a vida, ou pode depender do dia, do parceiro e das circunstâncias.
Se você e o seu parceiro estiverem interessados em experimentar, você será capaz de descobrir o seu próprio conforto e níveis de prazer com relações sexuais vaginais ou tomar a decisão de que não é para você. Se você ou o seu parceiro não estão verdadeiramente interessados em sexo vaginal, você pode querer ter uma conversa sobre limites ou outras formas de querer ter relações sexuais juntos. Mais uma vez, a comunicação com nossos parceiros em torno de nossos gostos e aversões pode ir muito em direção a sexo mais prazeroso e consensual.
alguns bons recursos em torno disso incluem (nota de conteúdo: estes artigos falam sobre abuso e agressão sexual):
http://www.scarleteen.com/article/relationships/ready_or_not_the_scarleteen_sex_readiness_checklist
http://www.scarleteen.com/article/relationships/be_a_blabbermouth_the_whys_whats_and_hows_of_talking_about_sex_with_a_partner
2.Obter consentimento:
Primeiro, obtenha sempre consentimento (a permissão/acordo da outra pessoa) sobre qualquer tipo de actividade sexual. Mesmo que você realmente queira ter um certo tipo de sexo, nunca é OK pressionar alguém para tê-lo com você.
Também é bom ter certeza de que a outra pessoa está pedindo pelo seu! Ninguém deve sentir-se à espera de ter sexo ou um certo tipo de sexo ou ser de alguma forma forçado ou pressionado sexualmente. Se eles não estiverem verificando ativamente com você sobre consentimento, isso pode ser uma bandeira vermelha para comportamentos que não são OK. Aqui está um bom artigo para aprender mais sobre consentimento (nota de conteúdo: estes artigos falam sobre abuso e agressão sexual):
http://www.scarleteen.com/article/abuse_assault/drivers_ed_for_the_sexual_superhighway_navigating_consent
http://www.scarleteen.com/article/relationships/does_your_relationship_need_a_checkup
http://www.scarleteen.com/article/abuse_assault/hello_sailor_how_to_build_board_and_navigate_a_healthy_relationship
3.Faça-o sóbrio ou considere limitar as drogas e o álcool:
Os casais que fazem sexo quando estão sóbrios ou limitam a sua bebida e as drogas geralmente têm um tempo muito melhor e mais seguro. Além disso, quando o julgamento de alguém é toldado pelo álcool ou pelas drogas, pode ser mais difícil obter o consentimento. Se alguém está muito bêbado ou drogado, então pode ser considerado uma agressão sexual. Para saber mais, incluindo dicas para sexo seguro quando drogas e álcool estão envolvidos veja:
https://smartsexresource.com/topics/alcohol-and-drugs
4.Onde fazer isso:
Tente e encontre um ambiente calmo e familiar que seja privado e onde você não seja interrompido por ninguém.
5.Prevenção da Gravidez:
Pode ser útil e tranquilizador pensar e falar com o seu parceiro sobre a redução do risco de gravidez indesejada (a não ser, claro, que você esteja a tentar engravidar!) antes de ter relações sexuais. O uso do preservativo é um método que irá reduzir o risco de gravidez e de DSTs. Mas os preservativos por si só não são uma protecção super forte contra a gravidez, pelo que poderá querer usar preservativos, bem como outro método. Você pode aprender mais sobre gravidez e prevenção de DSTs nos seguintes sites:
https://www.optionsforsexualhealth.org/birth-control-pregnancy/birth-control-options
http://www.itsaplan.ca
6.Safer Sex:
Sexo vaginal desprotegido carrega uma alta chance de uma infecção sexualmente transmissível (DST) ser passada, então também pode ser bom considerar sexo seguro para reduzir essa chance. Você pode aprender mais sobre isso aqui:
https://smartsexresource.com/about-stis/prevention
https://smartsexresource.com/about-stis/my-chances
https://smartsexresource.com/topics/sex-toys
https://smartsexresource.com/sex-talk/i-want-to-use-protection
https://smartsexresource.com/sex-talk/new-partners
7. Preliminares:
Não há problema em tomar o seu tempo e desfrutar dos preliminares (o sexo que acontece antes da penetração). Se ambos se sentirem excitados (ligados), o sexo será provavelmente muito mais agradável. Com sexo vaginal, a vagina se alonga e se expande quando alguém está excitado e assim o sexo também pode às vezes ser mais confortável e prazeroso quando as pessoas tomam o tempo para relaxar e aproveitar o processo em vez de se apressarem a ter relações sexuais. Quando excitada, a vagina também fornece sua própria lubrificação natural – fluidos que tornam o sexo escorregadio e, portanto, mais prazeroso e confortável.
Na verdade, é meio estranho que chamemos tantos tipos de preliminares de sexo – como se não fossem tão importantes quanto o ato sexual, que é muitas vezes considerado o ato principal! Actividades sexuais que não envolvem relações sexuais são tão legítimas e para algumas pessoas são os tipos de sexo de que mais gostam.
8.Lubrificação:
Adicionar lubrificação extra ao sexo reduz o atrito e torna as coisas escorregadias, o que pode sentir-se melhor e ser menos susceptível de causar desconforto ou danos. Menos fricção é melhor para o preservativo também. Se usar preservativos de látex, é importante usar lubrificantes que sejam à base de água ou silicone (como Astroglide, Slippery Stuff) ou à base de silicone (como o lubrificante de silicone de Eros). Nunca use lubrificantes à base de petróleo ou óleo (como vaselina ou óleo de massagem) com um preservativo, pois estes destroem o látex! Você pode comprar lubrificante em uma drogaria, loja para adultos ou online. Muitas clínicas também o oferecem de graça. Você pode aprender mais sobre lubrificante aqui:
http://www.scarleteen.com/article/bodies/lube_101_a_slick_little_primer
9. Posições:
Colocar uma almofada debaixo da parte de trás da pessoa a ser penetrada pode ajudá-la a relaxar e tornar o ângulo de penetração mais confortável. Ou, você pode considerar ter a pessoa sendo penetrada em cima para que ela possa controlar a velocidade e profundidade de penetração.
10. Go Slow and Communicate:
Durante o jogo sexual, certifique-se de que a pessoa penetrada está no controle, e comunicando à pessoa penetrada como as coisas estão indo: quão rápido para ir, quão profundo para ir, quando para relaxar, e assim por diante.
Segundamente, não apenas enfie o pênis (ou brinquedo)! Comece com a cabeça primeiro. Se não houver problema, alivie-a em um ou dois centímetros e verifique novamente os níveis de conforto. Uma vez que esteja completamente dentro, segure-o aí – não comece a empurrar. Leve o tempo que ambos precisarem para se ajustar a cada nova sensação.
Se algum dos parceiros for relativamente inexperiente nisto, alivie a pressão desistindo dos objetivos e concentrando-se mais em aproveitar o processo. Como tantas coisas que valem a pena fazer, podem ser necessárias várias tentativas antes que todos estejam satisfeitos com a experiência.
Importante: Sexo vaginal não deve ser doloroso. Se a dor ocorrer, é bom desacelerar ou parar. Se todos estiverem prontos para tentar novamente durante aquela sessão de sexo, então relaxe, e use paciência extra, lubrificação e comunicação. Talvez use apenas os dedos (ou menos dedos) até que seja confortável. Se você sentir dor muito ou todo o tempo que você faz sexo ou a dor é forte o suficiente para lhe preocupar, então pode ser bom fazer um check in com um profissional de saúde.
Pode ser normal às vezes ter um pouco de sangramento com sexo vaginal. No entanto, se você tem frequentemente hemorragias durante o sexo, é uma quantidade significativa de sangue ou acompanhada de dor, então isto também pode ser uma boa razão para se informar com um profissional de saúde.
Essas são as nossas dicas!
Se você acabou de começar a ter relações sexuais ou está a planear começar a tê-las em breve (ou se você está apenas curioso e quer alguma boa informação!), você também pode querer conferir estes excelentes artigos do Scarleteen:
http://www.scarleteen.com/article/sexuality/first_intercourse_101
http://www.scarleteen.com/article/bodies/my_corona_the_anatomy_formerly_known_as_the_hymen_the_myths_that_surround_it
http://www.scarleteen.com/article/bodies/with_pleasure_a_view_of_whole_sexual_anatomy_for_every_body
http://www.scarleteen.com/article/politics/magical_cups_bloody_brides_virginity_in_context