Eu levei um suplemento de perda de peso por 2 semanas e realizei-os're actually terrible for You
Garcinia Cambogia é tocado como um suplemento de perda de peso que pode suprimir o seu apetite, mas ainda permitir que você coma como você normalmente faria. Ele afirma que você não tem que aumentar o seu exercício ou restringir conscientemente a sua ingestão de alimentos. Parece um milagre para as pessoas que querem perder peso, certo?
p>Agora, sou como muitas garotas na faculdade. Eu luto um pouco com a minha imagem corporal e tento manter um peso saudável – ou perder algum se eu puder. Antes da faculdade e ao longo do meu segundo ano, eu pausei de 5 a 6 anos de forma consistente entre 130 e 135 libras.
Mas, sempre foi relativamente fácil para mim ganhar ou perder peso se eu precisasse. Ele vem com o território de um tipo de corpo mesomorfo. Uma vez eu perdi 15 libras em menos de dois meses. Então, tenho que admitir, eu tentar isto foi em parte graças à minha vaidade. And wanting to fit into my a little-too-small Halloween costume.
Day 1: 139.5 lb
The first day I was skeptical, as the effects didn’t appear to be happening. Garcinia Cambogia is supposed to suppress your appetite, but I ate probably 3000 calories today.
Starting off with a full English breakfast and Black Prince courtesy of London Underground for brunch, I was already strong into my caloric intake by midday. By the time I went to bed? I added soup, two hot dogs, two full husks of grilled corn, a burger, and a baked potato. I later found out I was supposed to take both pills at once. Not just one.
Day 2: 137 lb
I took two pills today, like I was supposed to. E o meu primeiro comentário é que não comer muito é esquisito. Eu realmente nem notei que não estava com fome. Até cerca das 12:30 da noite tudo o que eu tinha era um latte, e isso não é nem de perto o suficiente para eu continuar correndo para a tarde.
Yeah, eu como muito. Na verdade, pode-se dizer que como mais como um rapaz do que uma rapariga. Mas, eu também faço muito exercício. No entanto, eu nem sequer comi mais ao longo do dia. Eu peguei uma refeição infantil do Zaxby’s e nem sequer registrei que estava com fome até cerca das 7 ou 8 da noite.
Dia 3: 138.5 lb
Mais uma vez não senti os efeitos secundários disto como era suposto. Eu definitivamente comi uma quantidade quase normal de comida para mim (pense como 2500 calorias por dia). Ou talvez eu só estivesse com fome, já que não tinha comido muito no dia anterior. Uma coisa que eu notei foi que me senti um pouco tonta e não me sentia bem no geral.
No entanto, meus amigos começaram a notar. Recebi comentários sobre como eu estava definitivamente um pouco zangada. Sério, você sabe que você é um mofo com fome quando seus amigos começam a perguntar: “Você já comeu hoje? Você está um pouco rabugento.”
Dia 4: 137 lb
Eu até quero deixar de fazer isto. Estou tão cansada, mesmo que não tenha fome. Já se passaram anos desde que comi este pouco sem reparar se não estava deprimido após uma separação ou a perder a noção do tempo enquanto trabalhava num projecto. A cafeína parecia ser a melhor coisa de sempre hoje. Eu bebi umas cinco chávenas de chá além de um café.
As de comida? Tenho quase certeza que tudo o que comi hoje foram dois pedaços de torradas de abacate e um sanduíche de bagel dos bagels do Bruegger’s no campus.
Dia 5: 135 lb
Eu tenho este ritual, todas as quintas-feiras como um hambúrguer. Deixa-me ser pouco saudável de vez em quando. Neste point─even se eu não me sentisse hungry─I queria um hambúrguer. E eu definitivamente não estava com fome o suficiente para pagar o meu hambúrguer quinzenal Five Guys. However─despite a minha incapacidade de indulge─ se alguém reclama que o In-and-Out é melhor: não blasfemar na minha igreja de hambúrgueres.
Estou um pouco arrependido de fazer isto, mesmo que eu queira caber no meu fato.
Dia 6: 134 lb
Então, é 28 de Outubro e sexto dia desta experiência. Sinto-me como se estivesse sempre com fome e um pouco arrependida de ter feito isto.
No lado positivo, eu caibo no meu top um pouco pequeno para o meu costume─even embora tenha sido preciso mais esforço do que eu gostaria. Que era o objectivo inicial. Esteja ciente que as empresas asiáticas fazem tamanhos menores que as americanas. Eu pedi acidentalmente de uma delas na Amazon e sim, agora eu estou tomando Garcinia Cambogia.
Dia 7: 135 lb
Once novamente, Enfrentei o desafio de vestir um fato que me exigia ser mais magro e em forma do que tenho sido nos últimos dois meses. Além disso, eu tinha que descobrir o que fazer para alguém na manhã seguinte. Confie em mim quando digo que ressacas, nódoas negras e cozinhando não se misturam. A pior manhã que tive em um tempo.
Estava com muita ressaca para tirar fotos do haxixe que fiz, mas você pode seguir a receita que usei aqui. No entanto, eu me senti significativamente menos cansada depois de ter batido o meu haxixe, batido com cafeína, e bebi um pouco de Pedialyte.
Dia 8: 134 lb
Fim-de-semana acabou e não tenho de me preocupar em caber no meu fato. Mas, eu me comprometi a tomar Garcinia Cambogia por duas semanas. E eu lamento muito esse compromisso. Sinto falta de comer muita comida.
Não senti fome, o que realmente não consigo me sentir confortável, porque estou sempre com fome. Se eu não comer demais nas refeições (uma regra que eu geralmente tento cumprir) eu costumo variar na escala da fome, desde uma leve fome até uma fome de fome. Mas, eu juntei algumas coisas para comer, para não desmaiar no dia seguinte durante as aulas.
Dia 9: 132 lb
p>P>Part of me quer cantar “Living on a Prayer”, porque estou mais do que a meio desta experiência horrível de Deus. Enquanto eu vejo como isso está funcionando para mim em termos de peso (eu aparentemente perdi 7,5 libras em pouco mais de uma semana), eu odeio não comer. Mesmo que não seja de propósito.
Comer é a minha parte favorita do dia. E isso foi-me tirado. Então, eu decidi me consolar com um frasco de manteiga de biscoito Oreo caseiro em cima de biscoitos de mel. Provavelmente comi muita gordura saturada ou algo parecido com isto.
Dia 10: 133.5 lb
Comecei a sentir-me cada vez mais delirante nesta altura. E tenho quase a certeza que isso não é um efeito colateral de Garcinia Cambogia. É um efeito colateral de eu não comer o suficiente e literalmente só consigo pensar em comida apesar de não ter fome.
A sério. Meu professor de análise numérica me fez uma pergunta que eu deveria ter sido capaz de responder durante o sono e só conseguia pensar em como o macarrão e o queijo soavam bem. No final do dia eu tinha desmaiado por não comer o suficiente enquanto meu body─even se eu não soubesse it─screamed para comer.
Dia 11: 132.5 lb
Tenho que continuar dizendo a mim mesmo que o peso flutua. Mas parece que eu tenho um planalto na questão da perda de peso. Contudo, eu acredito em mim mesmo. Eu vou conseguir. Pelo menos é isso que eu continuo a dizer a mim mesmo. Coloquei lembretes no meu telefone para comer para não voltar a cair.
Comi pequenos lanches ao longo do dia e eventualmente fui para casa mais cedo do que costumo fazer. Além disso, eu queria fazer um merecido jantar para me conceder algum adiamento deste inferno induzido pela Gardenia Cambogia.
Dia 12: 131 lb
Não tenho a certeza do que se passa, mas finalmente estou a ver a luz ao fundo do túnel. Mal posso esperar para voltar a comer muita comida para alguém do meu tamanho e beber um IPA de qualidade sem que isso me faça zumbir uma vez que não há nada no meu estômago.
Tudo o que consigo pensar ao longo do dia é como estou tão acabado. E eu provavelmente disse isso mais vezes hoje do que em um mês. Tão feito. E para completar? É quinta-feira, todos os meus amigos querem sair. E eu estou sempre a querer sair. Mas, graças a esta experiência, estou tão preocupada por não ter comido o suficiente para não me desfazer, que não vou.
Dia 13: 131.5 lb
Começo a ver esta experiência como pior do que a semana em que só comi alimentos da mesma cor. Eu sinto falta de comida. Definitivamente tem sido duro nos últimos dias, mas os alertas no meu telefone definitivamente estão me impedindo de me sentir tonta e desmaiando. Eu consolo meu estômago com um hambúrguer antes de dormir.
Dia 14: 130 lb
O fim está à vista. Estou tão cansado que nem consigo fazer propaganda sobre isso. No entanto, estou incrivelmente feliz que isto vai acabar. Eu nunca mais vou tomar o recheio da minha cara com donuts e alimentos gordurosos como garantido. Os lembretes no meu telefone estão a manter-me vivo. E eu vou sair já que é sábado à noite.
Esta é de longe a pior experiência que eu decidi fazer quando se trata de comida. Desmaiei várias vezes desde que não estava comendo o suficiente, e realmente deveria ter parado quando isso aconteceu. A menos que você consiga acompanhar o que comeu e possa se lembrar de comer, eu não recomendaria isso – mesmo que eu perdesse quase dez quilos em duas semanas. Para citar Mindy Kaling, “Deus, eu quero um donut.”