Eu tenho problemas de raiva? Como identificar e tratar uma perspectiva zangada

Muitas coisas podem desencadear raiva, incluindo stress, problemas familiares e problemas financeiros.

Para algumas pessoas, a raiva é causada por um distúrbio subjacente, como o alcoolismo ou a depressão. A raiva em si não é considerada um distúrbio, mas a raiva é um sintoma conhecido de várias condições de saúde mental.

As seguintes são algumas das possíveis causas de problemas de raiva.

Depressão

Anger pode ser um sintoma de depressão, que se caracteriza como um sentimento contínuo de tristeza e perda de interesse que dura pelo menos duas semanas.

Anger pode ser suprimida ou abertamente expressa. A intensidade da raiva e como ela é expressa varia de pessoa para pessoa.

Se você tem depressão, você pode experimentar outros sintomas. Estes incluem:

• irritabilidade
• perda de energia
• sentimento de desesperança
• p>p>p>sentimento de auto-flagelação ou suicídio

Doença compulsiva obsessiva

Doença compulsiva obsessiva (TOC) é um transtorno de ansiedade que é caracterizado por pensamentos obsessivos e comportamento compulsivo. Uma pessoa com TOC tem pensamentos indesejados, perturbadores, impulsos, ou imagens que a levam a fazer algo de forma repetitiva.

Por exemplo, eles podem realizar certos rituais, como contar para um número ou repetir uma palavra ou frase, por causa de uma crença irracional de que algo ruim vai acontecer se eles não o fizerem.

Um estudo de 2011 descobriu que a raiva é um sintoma comum do TOC. Ela afeta aproximadamente metade das pessoas com TOC.

Anger pode resultar da frustração com a sua incapacidade de prevenir pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos, ou de ter alguém ou algo que interfira na sua capacidade de realizar um ritual.

Abuso de álcool

A pesquisa mostra que beber álcool aumenta a agressão. O álcool é um fator que contribui em aproximadamente metade de todos os crimes violentos cometidos nos Estados Unidos.

Abuso de álcool, ou alcoolismo, refere-se ao consumo excessivo de álcool de uma vez ou regularmente.

O álcool prejudica a sua capacidade de pensar claramente e tomar decisões racionais. Ele afeta seu controle de impulso e pode tornar mais difícil para você controlar suas emoções.

Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade

Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) é um transtorno de desenvolvimento neurológico marcado por sintomas como desatenção, hiperatividade, e ou impulsividade.

Os sintomas geralmente começam na primeira infância e continuam ao longo da vida de uma pessoa. Algumas pessoas não são diagnosticadas até a idade adulta, que às vezes é chamada de TDAH adulta.

Anger e o temperamento curto também podem ocorrer em pessoas de todas as idades com TDAH. Outros sintomas incluem:

• sem inquietação
• problemas de focalização
• p>p>pobre capacidade de gestão do tempo ou planeamento

Desordem desafiante dominante

Desordem desafiante dominante (DDA) é uma desordem comportamental que afecta 1 a 16 por cento das crianças em idade escolar. Sintomas comuns de ODD incluem:

• anger
• hot temperamento
• irritabilidade

Crianças com ODD são frequentemente facilmente incomodadas por outros. Elas podem ser desafiantes e argumentativas.

Desordem bipolar

Desordem bipolar é uma desordem cerebral que causa mudanças dramáticas no seu humor.

Essas mudanças de humor intensas podem variar de mania a depressão, embora nem todos com transtorno bipolar irão experimentar depressão. Muitas pessoas com transtorno bipolar podem passar por períodos de raiva, irritabilidade e raiva.

During a manic episode, you may:

• be easily agitated
• feel euphoric
• have racing thoughts
• engage in impulsive or reckless behavior

During a depressive episode, you may:

• feel sad, hopeless, or tearful
• lose interest in things once enjoyed
• have thoughts of suicide

Intermittent explosive disorder

A person with intermittent explosive disorder (IED) has repeated episodes of aggressive, impulsive, or violent behavior. They may overreact to situations with angry outbursts that are out of proportion to the situation.

Episodes last less than 30 minutes and come on without warning. People with the disorder may feel irritable and angry most of the time.

Some common behaviors include:

• temper tantrums
• arguments
• fighting
• physical violence
• throwing things

People with IED may feel remorseful or embarrassed after an episode.

Grief

Anger is one of the stages of grief. Grief can come from the death of a loved one, a divorce or breakup, or from losing a job. The anger may be directed at the person who died, anyone else involved in the event, or inanimate objects.

Other symptoms of grief include:

• shock
• numbness
• guilt
• sadness
• loneliness
• fear