How Long Does a Sprained Ankle Ankle Take to Heal and Other Questions

When an Ankle Sprain Won’t Heal

Ankle sprains are one of the most common orthopedic injuries. A cada ano, centenas de entorses nos tornozelos são tratadas pelos especialistas da EmergeOrtho-Triangle Region Foot and Ankle Specialists e pelos nossos prestadores de cuidados ortopédicos urgentes. Em muitos casos, estas lesões no tornozelo cicatrizam com tratamentos conservadores. Nas lesões mais graves, porém a dor, inchaço ou instabilidade pode persistir e podem ser necessárias opções de tratamento mais intensivo.

Como acontece a entorse de tornozelo?

Como o Dr. Nicholas Viens, cirurgião ortopédico certificado pela Diretoria em Durham e Chapel Hill, explica: “Não é apenas uma lesão esportiva. Pode acontecer em qualquer lugar, a qualquer hora”. Causas comuns incluem:

• Movimentos não naturais
• Impacto traumático
• Extrema utilização

Dr. Viens é treinado em cirurgia de pé e tornozelo e trata pacientes com entorses leves a graves do tornozelo. “As pessoas podem torcer os tornozelos caminhando pela calçada, correndo em uma trilha, saindo de um carro, carregando uma criança e não percebendo um brinquedo no chão. Os pacientes podem se machucar no trabalho, seja em um canteiro de obras ou em um escritório”

O que são bons tratamentos para uma entorse de tornozelo leve?

Se você sofreu uma lesão leve nos ligamentos do tornozelo, medidas simples podem ser tomadas para tratar a lesão:

• A aplicação de RICE (Descanso, Gelo, Compressão e Elevação) na área lesada pode aliviar a dor e o inchaço e permitir a cura.
• Os medicamentos anti-inflamatórios de venda livre podem ser tomados para reduzir o inchaço.
• Os invólucros de compressão podem ajudar a limitar os movimentos que podem causar danos adicionais.

P>Even em casos de entorses leves, falar com o seu médico sobre tratamentos apropriados deve ser sempre o primeiro passo a ser dado.

Quanto tempo leva um tornozelo entorpecido a cicatrizar?

Entorses de tornozelo leves e de baixo grau geralmente cicatrizam em uma a três semanas com repouso adequado e cuidados não cirúrgicos (como a aplicação de gelo). Lesões moderadas podem levar entre três e quatro semanas. Devido ao fluxo de sangue limitado aos ligamentos do tornozelo, lesões mais graves podem levar entre três e seis meses para sarar.

Como se trata uma entorse de tornozelo mais grave?

O tipo de tratamento utilizado para o seu caso variará dependendo do tipo e gravidade da sua entorse. O mais provável é que o seu tratamento envolva um ou mais dos seguintes:

• Para entorses mais graves do tornozelo, a imobilização é frequentemente necessária. O seu médico pode colocá-lo numa bota ou prescrever muletas durante um período de tempo para prevenir o movimento da articulação do tornozelo e permitir que o tornozelo cicatrize.
• A fisioterapia é muitas vezes parte integrante do tratamento de uma entorse de tornozelo. Nossos médicos muitas vezes prescrevem fisioterapia como uma forma de ver se você pode melhorar por si mesmo ou se mais ação pode ser necessária. Nossos Fisioterapeutas trabalham com você como uma equipe para construir força, amplitude de movimento, estabilidade e confiança em seus pés.
• Se a inflamação não desaparecer após estas outras medidas, o seu médico pode prescrever injecções de esteróides.

Quando uma entorse de tornozelo é mais do que uma entorse de tornozelo?

É importante consultar um especialista em ortopedia, pois outras lesões ocorrem frequentemente juntamente com uma entorse de tornozelo. Uma entorse pode mascarar algo mais grave, como uma fratura, tendões estirados ou rasgados, ligamentos rasgados ou uma lesão de cartilagem.

Se você estiver apresentando algum dos seguintes sintomas, então o primeiro passo é consultar um médico ortopedista especializado no pé e tornozelo.

• Inchaço persistente
• Tendências de instabilidade
• Problemas de irregularidade ground
• Fraqueza no tornozelo
• Desconforto geral

Se estes sintomas soarem familiares, então podes estar a sofrer de algo mais do que uma entorse de tornozelo. Se a entorse não está a melhorar, é sempre melhor ser proactivo. Sem tratamento, as condições podem piorar em entorses crônicas do tornozelo e instabilidade, que podem ser debilitantes a longo prazo. Isto pode tornar a artrite do tornozelo mais provável, especialmente se for permitido que o tornozelo continue a deteriorar-se.

A imagem diagnóstica é o próximo passo para determinar o melhor método para tratar o tornozelo. Com uma ressonância magnética, um ortopedista pode trabalhar com você em uma abordagem para tratar qualquer condição subjacente ou lesões extensas.

“Algumas vezes, a cirurgia é necessária”, explica a Dra. Viens. O procedimento pode ser qualquer coisa, desde uma artroscopia minimamente invasiva até um procedimento de aperto ligamentar. A instabilidade crônica do tornozelo ocorre quando os ligamentos e tecidos não são suficientes para estabilizar o tornozelo. Nestes casos, eles devem ser recriados. Tecnologia avançada e melhor compreensão dos ligamentos do tornozelo permitiram à EmergeOrtho-Triangle Region oferecer procedimentos para reconstruir anatomicamente o ligamento para criar um tornozelo estável.

Dr. Viens partilha uma das razões pelas quais ele procurou a subespecialidade da cirurgia do pé e tornozelo é a sua oportunidade de crescimento. “Existem novas tecnologias que avançaram na última década. É uma oportunidade de ajudar mais pacientes a quem antes era dito que não havia muitas opções para eles”, diz o Dr. Viens.

Dr. Viens trata pacientes na área do grande Parque de Pesquisa Triangle Park, na Chapel Hill, Durham, e nos escritórios de Southpoint da EmergeOrtho, realizando frequentemente cirurgias no North Carolina Specialty Hospital and Triangle Orthopedics Surgery Center. Contacte-nos hoje para agendar uma consulta. Emerge mais forte. Mais saudável. Melhor.