O seu soutien desportivo é do tamanho certo? Aqui está Como Dizer

P>Pensa-se que encontrar um sutiã desportivo que lhe sirva seria uma tarefa fácil. Quero dizer, existem apenas tantos tamanhos diferentes para escolher, em comparação com os sutiãs normais. Mas você ficaria surpreso com a quantidade de mulheres que não sabem o que procurar ao comprar um. Antes de mergulharmos em detalhes, um educador da Lululemon compartilhou com a POPSUGAR uma maneira simples de dizer se você deve medir: “Se as alças nas costas e os copos na frente sentirem que estão a cortar o movimento, é definitivamente muito pequeno.” Além disso, o seu sutiã desportivo “deve caber ligeiramente mais apertado do que um sutiã normal, mas deve ser capaz de respirar profunda e confortavelmente”, de acordo com REI.

Signs Your Sports Bra Is Too Tight

• Se a sua respiração se sentir apertada: O seu sutiã desportivo pode sentir-se óptimo no início, mas só se aperceberá de como é pequeno mais tarde. Certifique-se de que o seu peito continua a sentir-se confortável umas horas depois de usar.
• Se o seu sutiã está a irritar a sua pele: Quaisquer sinais de fricção à volta das alças ou das cavas dos braços são um bom indicador de que está a usar o tamanho errado. É importante sentir-se apoiado, mas acima de tudo, confortável.
• Se você não consegue colocar dois dedos debaixo da alça: a REI sugere testar o ajuste colocando dois dedos entre as alças e o ombro. Se não conseguir, é demasiado apertado.
• Se os seus seios estiverem a escorrer para fora dos copos: Um sinal claro de que tem um ajuste errado é se há ou não cobertura total.

Sinale que o seu sutiã desportivo está demasiado solto

• Se as copas se amolgam: Se vir amolgadelas no tecido das suas copas de sutiã desportivo, tente dimensionar para baixo ou encontrar um estilo diferente que melhor se ajuste ao seu tipo de corpo.
• Se a banda subir: Tente o teste aéreo. Se o seu sutiã esportivo não ficar parado quando você levantar os braços, considere que ele só fará o mesmo durante um treino.
• Se houver muito movimento quando você pular: Jogar e saltar no lugar para testar o ajuste. Se os seus seios não se sentirem seguros, tente um tamanho para baixo.

Outra coisa importante a considerar ao comprar sutiãs desportivos e roupa activa em geral é ter a certeza de que está a comprar para a actividade apropriada. Por exemplo, o sutiã esportivo que você usa para um treino de alto impacto como corrida pode não ser necessário para um treino de baixo impacto, como halterofilismo onde menos movimento está envolvido.