Os 3 Tipos de Contracepção Não-Hormonal – Thrive Wellness of Reno

Thrive Wellness oferece programas de terapia e tratamento para indivíduos que lutam com a saúde mental, incluindo ansiedade, depressão, saúde mental perinatal e distúrbios alimentares. Para preencher a lacuna entre a saúde médica e mental e fornecer cuidados holísticos, nossa equipe de especialistas inclui terapeutas, dietistas, enfermeiros e assistentes médicos. A Diretora de Serviços de Atenção Primária da Thrive, Becky Barnett, PA-C, oferece conselhos para mulheres que exploram opções de contracepção não-hormonal. Aqui está o guia especializado da Becky:

Uma das muitas liberdades que desfrutamos nos Estados Unidos é a capacidade de praticar planejamento familiar. Nós temos a liberdade de decidir quando queremos ou não engravidar. Nas últimas décadas muitos métodos diferentes de contracepção evoluíram, mas a maioria dos tipos que ouvimos falar envolvem o uso de pílulas anticoncepcionais com hormônios, doses de Depo Provera, adesivos anticoncepcionais e anéis vaginais – mas o que fazer se você for uma mulher que prefere uma abordagem não hormonal ao controle de natalidade, ou se por uma razão de saúde você é incapaz de usar um método que contenha hormônios? Não se preocupe! As escolhas são abundantes!

A contracepção não-hormonal pode ser dividida em três categorias: o dispositivo intra-uterino de cobre (também conhecido como DIU) , métodos de barreira e planejamento familiar natural. O DIU de cobre é o único método não-hormonal que requer uma visita com um profissional de saúde. Todos os métodos de barreira são comprados no balcão ou pela Internet (pontos de bônus por discrição!), e o planejamento familiar natural não envolve nada, exceto a própria mulher.

Benefícios dos Contraceptivos Não-Hormonais

Primeiro, vamos declarar os óbvios – sem hormônios! Sem hormônios, não há preocupação com os efeitos colaterais negativos que são comumente associados a eles, tais como náuseas, alterações de humor, acne, sensibilidade mamária ou ganho de peso. Além disso, eles oferecem opções para mulheres que são incapazes de usar hormônios devido a razões de saúde. As mulheres que tiveram cancro da mama, por exemplo, ou que têm um historial de coágulos sanguíneos estão excluídas do uso de métodos que contenham hormonas. Muitos dos métodos não hormonais também podem ser usados intermitentemente se o sexo for infrequente ou intermitente.

três Tipos de Contraceptivos Não-Hormonais

O DIU de cobre é uma excelente escolha para mulheres que desejam um método contraceptivo de longa duração, pois é eficaz por 12 anos, possivelmente mais tempo. É um pequeno dispositivo plástico em forma de “T” com espiral de cobre à volta que é inserido no útero da mulher durante um procedimento no escritório. O cobre actua como um agente inflamatório dentro do útero, que é conhecido por ser tóxico tanto para os espermatozóides como para os óvulos, e é isso que proporciona o efeito contraceptivo. O DIU de cobre fornece uma contracepção muito eficaz – em média, apenas uma em cada 100 mulheres irá engravidar enquanto o usa. Os únicos inconvenientes significativos do DIU de cobre são que cerca de 30% das mulheres terão períodos mais pesados com mais cólicas, portanto, pode não ser uma grande opção para aquelas que já têm ciclos pesados. Também não é uma boa opção para mulheres que têm problemas anatômicos dentro do útero, como tumores fibróides, ou para mulheres que têm condições de saúde que afetam sua capacidade de excretar o cobre de seus corpos (doença de Wilson). O procedimento para inserir o DIU de cobre leva apenas cerca de 5-10 minutos, e normalmente é uma sensação de crampy – como no seu pior dia – mas é uma quantidade mínima de desconforto para suportar quando você pensa em quanto tempo você pode usá-lo!

Barrier Methods

Barrier methods of birth control encompass any contraceptive that prevents sperm’s entering the uterus. O diafragma, preservativos, espermicidas e esponjas contraceptivas caem todos no domínio do método de barreira.

• Diafragmas

  Diafragmas são dispositivos em forma de cúpula que devem ser prescritos por um profissional de saúde, e são adaptados ao corpo único de uma mulher. Devem ser inseridos na vagina juntamente com um espermicida antes da relação sexual e devem permanecer na vagina pelo menos seis horas após a relação sexual. Eles têm caído em desuso nas últimas décadas, mas muitos provedores ginecológicos ainda os prescrevem. Com o uso perfeito, cerca de 6 em cada 100 mulheres engravidarão usando o diafragma. Podem não ser uma boa escolha para mulheres que têm problemas anatómicos dentro da vagina, como prolapso do útero ou da bexiga, ou para mulheres alérgicas a espermicidas. Existe também um pequeno risco associado à síndrome do choque tóxico em utilizadores de diafragmas.

• Condoms

  Condoms devem ser usados pelo parceiro masculino, e com uso perfeito cerca de 15 mulheres em cada 100 terão uma gravidez não intencional. Eles são mais eficazes se forem usados com um espermicida, e um novo preservativo deve ser usado com cada acto sexual. Os preservativos são o único método de controle de natalidade que também reduz a transmissão de infecções sexualmente transmissíveis (DST). Eles são fáceis de adquirir na maioria das farmácias e online, e podem ser relativamente baratos.

  Existe um preservativo feminino, mas é um pouco mais difícil de acessar: você pode comprá-los online diretamente do fabricante, ou algumas clínicas às vezes os vendem no escritório. O preservativo feminino requer que a mulher introduza uma manga na vagina antes do sexo, e depois retira-a após o sexo. Como é um pouco complicado de usar, as percentagens de gravidez não são super em cerca de 20 mulheres em cada 100 que têm uma gravidez indesejada, mas são melhores do que nada, e proporcionam uma boa prevenção de DSTs.

• Spermicidas

  Spermicidas vêm em muitas formas diferentes, incluindo espumas, géis, cremes, filmes e supositórios. Eles são inseridos na vagina de uma mulher pelo menos dez minutos antes de ter sexo, devem ser usados antes de cada ato sexual, e seu trabalho é, literalmente, matar os espermatozóides que entram na vagina. Se usado perfeitamente, as mulheres podem esperar ter uma taxa de fracasso de cerca de 18 em 100, o que, tal como o preservativo feminino, não é o ideal, mas certamente melhor do que cruzar os dedos! Os espermicidas podem ser comprados na maioria das drogarias e online e tendem a ser relativamente acessíveis. Há algumas mulheres que são alérgicas aos espermicidas, mas de resto tendem a ser muito bem toleradas.

• Esponjas vaginais

  Esponjas vaginais têm sido compradas dentro e fora do mercado nos últimos anos, mas estão actualmente disponíveis para compra em algumas drogarias e online. As esponjas são dispositivos em forma de disco que contêm espermicida e são inseridas na vagina de uma mulher antes de ter relações sexuais. Elas são um pouco únicas, pois funcionam tanto para ajudar a bloquear a entrada de espermatozóides no útero como para matar espermatozóides. Se uma mulher usa uma esponja correctamente, ela pode esperar uma taxa de falha de cerca de 12 em 100. Um factor conveniente para usar a esponja é que, uma vez inserida, é eficaz durante 24 horas, independentemente do número de actos sexuais, mas deve ser removida não mais do que 30 horas após ter sido inserida. A síndrome do choque tóxico é um efeito secundário raro com a esponja, e não deve ser usada por mulheres sensíveis ou alérgicas a espermicidas.

Planeamento familiar natural

O planeamento familiar natural é um método que envolve uma mulher a registar os seus ciclos e a procurar sinais físicos de ovulação, e depois evitar o sexo durante o seu tempo de ovulação. Algumas mulheres simplesmente registram seus períodos (ou usam uma aplicação) e evitam ter relações sexuais durante os 10-14 dias seguintes ao dia de início de seus períodos. Outras mulheres tomam suas temperaturas todas as manhãs e observam um pico de temperatura que significa ovulação. Ainda outras mulheres verificam o seu muco cervical ao mesmo tempo todos os dias e observam o seu aumento e escorregadio, o que muitas vezes ocorre com a ovulação. Algumas mulheres fazem todas estas três coisas para serem extra diligentes. O planejamento familiar natural funciona melhor em mulheres que têm períodos previsíveis e regulares, e que estão dispostas a colocar no trabalho de deduzir seu intervalo ovulatório a cada mês. Por ser tão dependente de múltiplos fatores, as taxas de gravidez variam de 12 a 24 de cada 100 mulheres.

Quem sabia que havia tantas opções disponíveis sem usar hormônios? E embora algumas das taxas de falha dos métodos de barreira sejam algo depreciativas, tenha em mente que eles são melhorados quando se utilizam dois métodos juntos (por exemplo, usando uma esponja vaginal junto com um preservativo). Se você quiser mais informações sobre métodos não-hormonais de controle de natalidade, você pode sempre pedir mais informações ao seu provedor de cuidados de saúde, incluindo o chamado Thrive Wellness of Reno. A internet também pode ser uma maravilhosa fonte de informação e educação, mas certifique-se de que está a utilizar sites legítimos como cdc.gov e PlannedParenthood.org. E se você já teve alguma experiência (boa ou ruim) com algum desses métodos e está disposto a compartilhá-los, por favor, deixe um comentário!

Para mais informações sobre nossos serviços terapêuticos para indivíduos que lutam com ansiedade, depressão, saúde mental perinatal ou distúrbios alimentares, ligue para (775) 525-8103.

Sobre o Autor

Becky Barnett, PA-C formado pela Western University of Health Sciences em Pomona, CA em 1995. Ela passou a maior parte de sua carreira trabalhando na atenção primária com foco na Saúde da Mulher e Saúde Sexual e Reprodutiva. Becky tem orgulho em representar a equipe médica da Thrive Wellness of Reno, e é extremamente grata por ter um trabalho que ela espera ansiosamente todos os dias! Ela tem dois filhos adolescentes, adora fazer cruzeiros e gosta de embarcar em longas aventuras de fim de semana nas maravilhas do norte do Nevada.