Os 7 Principais Benefícios de Saúde das Plantas Domésticas – Seattles Loja de Jardim Favorita Desde 1924 – Swansons Nursery

Muitas plantas domésticas absorvem substâncias tóxicas tais como formaldeído, benzeno e tricloroetileno, encontradas em materiais fabricados pelo homem que são conhecidos por “off-gas” poluentes para o ar em sua casa, escola e escritório. Além disso, um estudo feito na Virginia Tech levou os pesquisadores a concluir que as plantas domésticas podem reduzir a poeira interna em até 20%. Na verdade, as plantas de casa são eficientes limpadores de ar.

NASA tem feito extensos estudos sobre o papel das plantas domésticas na limpeza do ar, esperando capitalizar estes benefícios para futuras estações espaciais. Os seus estudos demonstraram que certas plantas domésticas são excepcionalmente boas na limpeza do ar (clique para ver a lista de plantas domésticas da NASA). A NASA recomenda ter 15-18 plantas domésticas para uma casa com 1.800 pés quadrados. Embora nem todos nós tenhamos espaço para muitas plantas, mesmo apenas algumas podem ser eficazes. A Dra. Virginia Lohr, professora de horticultura na Universidade Estadual de Washington, sugere que encher tão pouco quanto 2% do quarto com plantas causará impacto.

Plantas internas também melhoram a qualidade do ar de outras maneiras. As plantas libertam vapor de água para o ar, o que aumenta a humidade, e isto pode ajudar a melhorar a saúde respiratória e da pele, compensando os efeitos de secagem dos sistemas de aquecimento. Isto pode ser um benefício incrível para quem tem problemas respiratórios, dores de cabeça e alergias.

As plantas também aumentam os níveis de oxigénio no ar através da absorção de dióxido de carbono e da libertação de oxigénio durante a fotossíntese. De acordo com um artigo do Seattle Times, você pode maximizar seus benefícios colocando as plantas “em sua ‘zona de respiração’, dentro de 6 a 8 pés quadrados de onde você normalmente senta ou deita””

Um efeito positivo deste aumento de oxigenação pode ser o de melhorar nosso humor, energia e foco mental. De facto, estudos têm descoberto que quando as pessoas podiam ter plantas de interior no seu espaço de escritório, o seu desempenho no trabalho melhorava! Não é de admirar que tantos escritórios de tecnologia nova estejam incluindo espaços interiores que lembram florestas e oásis tropicais. Eles não só são bonitos, como também ajudam as pessoas a se sentirem melhor e a trabalharem melhor.