Construir um Peito Maior e Treino de Braços
Evite que os seus treinos da parte superior do corpo se tornem um pouco mundanos? Você tem feito o mesmo, cansado, exercício de peito e braços, dia após dia, apenas para experimentar resultados estagnados após alguns meses ou mesmo semanas? Se sim, temos algo especial para si. Na seguinte rotina de treino, vamos rebentar-lhe o […]
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