Para os rapazes

Porque é que a minha voz está a mudar?

Um minuto, a voz do Dan soa normal. No minuto seguinte, ele mal consegue passar uma frase sem a voz dele soar como se estivesse fora de controle: alto num minuto, baixo no outro, depois alto novamente. Não é um resfriado ou uma dor de garganta. Na verdade, tudo parece normal – mas nada soa bem.

A voz do Dan está mudando. É um dos muitos desenvolvimentos que acontecem tanto com raparigas como com rapazes quando chegam à puberdade. A voz de um cara fica muito mais profunda que a de uma garota, no entanto.

Whates Causes My Voice to Change?

Na puberdade, o corpo dos caras começa a produzir muita testosterona hormonal (pronuncia-se: tes-TOSS-tuh-rone), que causa mudanças em várias partes do corpo, incluindo a voz. Para começar, a laringe de um cara (pronuncia-se: LAIR-kee-uh), também conhecida como caixa de voz, cresce.

A laringe, que está localizada na garganta no topo da traquéia (pronuncia-se: TRAY-kee-uh) ou traquéia, é como um tubo oco de cerca de 5 centímetros de altura. A laringe é responsável pela criação do som da sua voz.

Escorregando através da laringe estão dois músculos, as cordas vocais, que são como elásticos. Quando você respira, suas cordas vocais relaxam contra as paredes da laringe e são completamente abertas para permitir que o ar entre e saia dos seus pulmões. Quando você fala, no entanto, suas cordas vocais se fecham juntas, esticando através da laringe. O ar dos seus pulmões é então forçado a sair entre as cordas vocais, fazendo-as vibrar e produzir o tom da sua voz.

Quando baixa a sua voz, as suas cordas vocais ficam relaxadas e mais frouxas. Quando você faz sua voz mais alta, suas cordas vocais ficam mais firmes. (Você pode notar esta diferença em como elas se sentem à medida que você ajusta sua fala.)

À medida que sua laringe cresce, suas cordas vocais crescem mais e mais grossas. Além disso, os seus ossos faciais começam a crescer. As cavidades nos seios nasais, no nariz e na parte de trás da garganta crescem, criando mais espaço no rosto que dá à sua voz mais espaço para ecoar. Todos estes factores fazem com que a sua voz se torne mais profunda.

Pense numa guitarra. Quando uma corda fina é depenada, ela vibra e produz um tom de som alto. Quando uma corda mais grossa é depenada, ela soa muito mais profunda quando vibra. É mais ou menos isso que acontece com a sua voz. Antes do seu surto de crescimento, sua laringe é relativamente pequena e suas cordas vocais são relativamente finas. Portanto, a sua voz é alta e infantil. Mas conforme os ossos, cartilagem e cordas vocais crescem, sua voz começa a soar como a de um adulto.

Ainda a todas as outras mudanças no seu corpo, você pode notar que sua área de garganta parece um pouco diferente. Para os rapazes, quando a laringe cresce, ela inclina-se para um ângulo diferente dentro do pescoço. Parte dela fica para fora na parte do pescoço na frente da garganta e forma a maçã de Adão. Para as meninas, a laringe também cresce maior, mas não tanto quanto a de um homem. É por isso que as raparigas não têm as maçãs de Adão.

Porque é a minha voz tão difícil de controlar?

Enquanto o seu corpo se habitua a estas mudanças, a sua voz pode ser difícil de controlar. A voz de um cara “racha” ou “quebra” porque seu corpo está se acostumando com a mudança do tamanho de sua laringe. Felizmente, as rachaduras e rupturas são apenas temporárias. Normalmente não dura mais do que alguns meses. E mesmo durante esse tempo, a sua voz não racha sempre que fala.

A voz de alguns tipos pode cair gradualmente, enquanto a dos outros pode cair rapidamente. Você pode se sentir preocupado, estressado ou envergonhado com o som da sua voz, mas as pessoas geralmente entendem – especialmente amigos ou irmãos que também já passaram por isso. Todos passam por isso, e quando isso acontece, leva algum tempo para se ajustar à sua laringe maior e ao novo som da sua voz.

When Will My Voice Change?

You may have noticed that some of your friends have cracking and breaking voices, some might already have deep voices, and some some still have the same voice they’ve always had. O horário de cada um é diferente, por isso algumas vozes podem começar a mudar mais cedo e outras um pouco mais tarde.

De um modo geral, a voz de um tipo vai começar a mudar algures entre os 11 e os 15 anos de idade – embora possa ser mais cedo ou mais tarde para alguns. Tudo depende de quando um cara passa pela puberdade, e alguns caras normais entram na puberdade mais cedo ou mais tarde do que outros.

How Deep Will My Voice Get?

How deep a guy’s voice gets depends on his genes: Quanto maior a laringe de um gajo, mais espessas as cordas vocais, e quanto maior a área de ressonância, mais profunda será a sua voz.

Após o crescimento da sua laringe, a sua voz será mais estável e mais fácil de controlar. Mas mesmo assim a sua voz ainda não acabou de se desenvolver! Mesmo depois da rápida mudança que acontece na sua adolescência, a sua voz continua a desenvolver-se. Embora a fase de ranger e rachar não dure muito tempo, as vozes da maioria dos rapazes não amadurecem completamente até estarem na casa dos vinte.

Reviewed by: Steven Dowshen, MD
Revisado por: Steven Dowshen, MD
Data: Junho 2015