Pode uma Relação Sobreviver Sem Intimidade Física?
p>Existem pessoas em todas as diferentes fases e estações de uma relação. Durante cada fase ou estação de um relacionamento, as necessidades do casal, ou pelo menos de uma pessoa no relacionamento, podem mudar. Essas mudanças geralmente vêm na forma de mudanças nas necessidades de intimidade.
Embora muitas pessoas vejam a intimidade e o sexo como termos intercambiáveis, existem cinco tipos definidos de intimidade numa relação.
Dispõem de intimidade física/sexual, emocional, intelectual, experiencial e espiritual, e todos estão presentes em algum grau, mas não em grau igual, numa relação positiva, saudável e equilibrada.
Intimidade física é muito mais do que apenas ter sexo. Trata-se de toque físico, conforto, apoio e conexão.
Na maioria dos relacionamentos, a intimidade física é mais importante para o casal nos estágios iniciais da relação.
Existem mudanças hormonais que ocorrem no cérebro que desencadeiam uma sensação de ligação e necessidade de estar um com o outro. Em um estudo concluído em 2004 e publicado na Psychoneuroendocrinology, pesquisadores descobriram que pessoas recém apaixonadas, que foi definido como seis meses ou menos, tinham níveis mais altos de cortisol, que é um hormônio do estresse.
Após 12 a 24 meses na relação, estes hormônios foram novamente naturalmente reduzidos para níveis normais.
Ao mesmo tempo, as mulheres nos estágios iniciais das relações tinham níveis mais altos de testosterona do que no teste um a dois anos depois, e os homens tinham níveis ligeiramente mais baixos de testosterona. Curiosamente, essas mudanças hormonais, incluindo maior agressão nas mulheres e menor agressão nos homens, tendem a resultar em que cada parceiro é mais positivo e compatível, ao contrário de ver falhas ou potenciais desajustes na relação.
À medida que a relação progride, as mudanças transitórias nos hormônios mudam, o que resulta em menor impulso sexual para ambos os parceiros ao longo do tempo.
A necessidade de intimidade física pode diminuir em média, mas, ao mesmo tempo, a necessidade de intimidade emocional, intelectual (compartilhar idéias) e experiencial (compartilhar experiências) tende a aumentar.
Intimidade espiritual, que inclui compartilhar eventos espirituais como estar na natureza, culto religioso ou atividades e eventos profundamente significativos também é visto como mais importante à medida que a relação evolui através do tempo.
Por que a intimidade física não é suficiente
Embora a intimidade física seja importante para casais e parceiros, ela não é por si só a chave para um bom relacionamento. A intimidade física pode ocorrer em uma estada de uma noite ou em uma relação abusiva ou co-dependente. Em muitos casos, em relacionamentos abusivos, a intimidade física torna-se uma arma a ser usada contra a pessoa sendo vitimada.
A conexão entre todas as várias formas de intimidade como um casal é o indicador chave do sucesso de um relacionamento.
Como referido em, The Marriage and Relationship Junkie, relacionamentos sem intimidade emocional estão em risco de autodestruição, e é por isso que esta questão entra tantas vezes em jogo na codependência.
Numa relação saudável haverá um equilíbrio, mas não uma representação igual em todas as formas de intimidade. Com o tempo a intimidade física pode mudar de forma e passar de menos sexual para mais reconfortante e solidário, mas o lado físico da relação está sempre presente.
Sherry Gaba, LCSW é um Treinador Certificado de Transformação e Recuperação e o Psicoterapeuta líder na Reabilitação de Celebridades e Vício Sexual de VH1. Ela ajuda os solteiros a navegar no processo de namoro para encontrar o amor de suas vidas. Faça o teste dela para descobrir se você é um viciado em amor ou inscreva-se para uma sessão de estratégia de 30 minutos. Ela também é a autora de “The Marriage and Relationship Junkie:Kicking your Obsession”. Sherry mantém um consultório particular em Westlake Village e é uma procurada treinadora de encontros e relacionamentos on-line. Para mais informações visite www.sherrygaba.com.