Pressão do sangue explicada
Existem tantas variáveis envolvidas na medição da pressão arterial. Se uma delas não for realizada corretamente, suas leituras de pressão arterial não refletirão sua pressão típica.
Felizmente, acreditar que essas leituras podem causar muitas complicações e ter um efeito negativo sobre suas metas de pressão arterial. A colocação da pulseira de pressão arterial é uma dessas variáveis (r).
Qual é a colocação correta da pulseira de pressão arterial? Uma pulseira de pressão arterial de tamanho adequado deve ser colocada à volta do braço nu. O meio da braçadeira deve ser posicionado ao nível do átrio direito (ponto médio do esterno). Além disso, as algemas do monitor doméstico devem ser posicionadas ligeiramente acima da dobra do braço com o marcador da artéria no manguito alinhado até à artéria. O manguito deve ser puxado, o suficiente para caber duas pontas de dedos sob a borda superior do manguito.
Existem muitos artigos de pressão arterial explicando dicas e técnicas adequadas para medir sua pressão arterial em casa. É claro que todos eles abordam a colocação da braçadeira, mas raramente entram em detalhes completos. Muitas vezes é apenas um passo de muitos outros.
Sinto que a colocação da braçadeira é tão importante que deve ser dada mais atenção e o seu próprio artigo. Este post vai para o nitty gritty e diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre as algemas dos braços e como pode afectar as suas leituras de tensão arterial.
BP DICA: Eu também descobri uma forma simples de baixar a tensão arterial apenas respirando. É aprovado pela FDA e a Associação Americana do Coração deu-lhe os polegares para cima. Ela simplesmente guia a sua respiração para você alguns minutos por dia, o que comprovadamente reduz a pressão arterial, como demonstrado em estudos. Você pode conferir no site do fabricante clicando aqui.
( Baixe a sua pressão arterial Naturalmente, em apenas 30 dias ou não pague nada…Visite o site clicando aqui ou na foto acima )
Blood Pressure Cuff Placement
Blood Pressure Cuff Size
Quando se trata de algemas de pressão arterial, o tamanho não importa. O tamanho errado das algemas de pressão pode fazer com que as suas leituras sejam muito altas ou baixas. A maioria dos monitores domésticos e algemas têm uma gama de tamanhos de braços na braçadeira. Alguns monitores domésticos vêm com uma algema de tamanho único e outros podem dar-lhe uma escolha de algemas. Se o tamanho do seu braço mudar, algumas algemas podem ser alteradas para um tamanho diferente.
Antes de comprar um monitor doméstico, certifique-se de que sabe qual o tamanho da algema que está a receber. O monitor doméstico que eu uso e recomendo vem com um tamanho de punho padrão que cabe na maioria das pessoas. Ele mede entre 8.75″ e 16.5″.
A melhor maneira de medir seu braço superior é com uma fita métrica de tecido. Mantenha o seu braço relaxado, apoiado ou pendurado directamente para baixo. Enrole a fita métrica no meio do seu braço e certifique-se de que está bem à volta. Tome nota da sua medição e certifique-se de que se encontra dentro do intervalo da manga que está a comprar.
Blood Pressure Cuff Over Clothing
Uma manga nunca deve ser colocada à volta da roupa porque a sua medição não será precisa. Se você estiver em casa, use uma camisa solta com manga de camisa. Faça o mesmo antes de ir à sua consulta médica. Além disso, se você tiver uma camisa de manga comprida vestida, tire-a em vez de enrolá-la na manga.
Amavelmente enrolá-la na manga faz com que a manga se aperte ao redor do braço. Duas razões para isto estar incorrecto. Uma, a manga apertada actua como um torniquete e pode afectar o fluxo de sangue (r). Segundo, frequentemente resulta em menos espaço e pode fazer com que a colocação da manga seja demasiado baixa.
Blood Pressure Cuff Placement
Para a melhor colocação da manga, esta deve ser enrolada à volta da parte superior do braço, imediatamente acima da curva do cotovelo. Os diferentes monitores domésticos recomendam distâncias ligeiramente diferentes.
O monitor doméstico Omron que recomendo indica que a parte inferior do punho deve estar cerca de 1/2″ acima da curva do cotovelo. O Welch Allyn Cuff que uso, indica que a parte inferior do cuff deve estar cerca de 1″ acima da curvatura do cotovelo. Verifique as instruções do seu monitor e veja o que eles recomendam.
Independentemente do tipo de monitor, quando o manguito é colocado na parte superior do braço, ele tem que estar ao nível do coração ao medir a sua pressão arterial. Especificamente, o meio do manguito deve estar à altura do seu átrio direito, o ponto médio do seu esterno (r).
O seu esterno é aproximadamente onde os seus ossos da clavícula se encontram no meio do seu tórax. Ele corre até onde a parte inferior da caixa torácica aparece e se encontra no meio do tórax inferior.
O seu braço deve ser apoiado quando medir a sua pressão arterial. Certifique-se de que o apoio que utiliza manterá a sua manga na altura correcta. O seu braço não deve ser apoiado por si ou pendurado de lado para atingir o nível adequado (r).
Além disso, o manguito num monitor doméstico tem um marcador de artérias. O manguito tem de ser posicionado de modo a que o marcador se alinhe com a artéria na dobra do braço. Quando o manguito estiver nesta posição, o tubo correrá pelo interior do seu antebraço.
Pressão de pressão de sopro no manguito
Alavar o tamanho adequado do manguito não significa que será o aperto correcto. É essencial não enrolar a braçadeira muito apertada ou solta. A braçadeira deve estar esticada e não livre para se mover (r). Com o aperto correcto, deverá ser capaz de colocar 2 pontas de dedos debaixo da parte superior da manga.
Efeito de Colocação da Manga na Pressão Arterial
Medir a sua pressão arterial com precisão é essencial para gerir e diagnosticar a sua pressão arterial (r). A colocação da sua manga de pressão arterial pode afectar as suas medições de diferentes formas. Se não seguir as directrizes acima delineadas, os seus resultados irão sofrer. O seguinte irá dizer-lhe como as diferentes complicações da manga afectam a sua tensão arterial.
Aplicar a manga demasiado apertada
Quando a manga está demasiado apertada, pode dar leituras mais elevadas do que se a manga estivesse no aperto correcto. Uma manga demasiado apertada pode dar leituras até 10 mmHg sistólica e entre 2-8 mmHg diastólica (r).
Blood Pressure Cuff Too Loose
Você obterá leituras mais baixas do que a sua pressão típica. Isto é perigoso, porque é possível ter uma pressão arterial elevada apenas para pensar que pode ser normal (r).
Cuff à Altura Errada
Se a altura do manguito for inferior ao nível do coração (átrio direito), as leituras serão mais altas. Se o manguito for maior que o nível do coração, as leituras serão menores (r).
Blood Pressure Cuff Wrong Size
Se o manguito for muito grande, pode não ser possível envolvê-lo com força suficiente, o que levará a uma medida de PA mais baixa. Se a manga for demasiado pequena, pode colocá-la à volta do braço demasiado apertada, resultando numa medição mais alta.
Buff de Pressão de Inclinação sobre a Roupa
A manga colocada sobre qualquer tipo de roupa pode dar leituras mais altas do que o que deveria ser. Uma punho sobre a roupa pode adicionar entre 5 a 50 mmHg sistólica (r).