Quanto cabelo é normal quando toma banho?

Se você é uma menina com cabelo médio, comprido ou grosso, você provavelmente já teve esta experiência: Vá para o chuveiro, lave o cabelo, encontre grumos legítimos de cabelo no ralo, e pense “OMG, estou a perder o meu cabelo prematuramente!” Então, na verdade, quanto cabelo é normal perder no chuveiro? É provavelmente a hora de descobrir os fatos, antes que eu goste, ir à loucura no Google e me diagnosticar com alguma doença incurável no WebMD.

Porque muitas das informações que você encontra online são muitas vezes genéricas e amplas, vou lhe dar a minha experiência pessoal. Tenho cabelo comprido e grosso, por isso estou acostumado com a queda normal (leia-se: encontrar fios de cabelo na sua fronha, no seu chão, na sua roupa – sim, já estive lá, já fiz isso), mas sem falta, sempre que lavo o cabelo, arranco os fios. Sobre madeixas. Sobre madeixas de cabelo. Quando saio do chuveiro, o cabelo que perdi enche um pequeno punhado. É aterrador, mas o meu cabelo ainda é muito grosso, o que parece desafiar toda a lógica. Então o que dá?

De facto, encontrar tufos de cabelo no seu ralo do chuveiro é totalmente normal. Falei com o estilista de celebridades Ken Paves, que disse que as mulheres perdem naturalmente entre 50-100 mechas de cabelo por dia. Esse número pode aumentar quando se usa champô, se tem o cabelo mais comprido ou se o usa frequentemente em elásticos.

Se for como eu e só lavar o cabelo uma vez por semana, faria sentido que pudesse arrancar um pouco mais de 50-100 madeixas, por isso não se stress muito.

Mas se ainda se está a perguntar porque é que o seu cabelo não desbaste com todas aquelas madeixas que saem todos os dias, considere os números. A cabeça humana tem 100.000 a 150.000 fios de cabelo, de acordo com o Beautylish, por isso 50-100 fios por dia é uma percentagem muito pequena de todo o cabelo na sua cabeça.

Mas enquanto perder 50-100 fios por dia é normal, alguma perda de cabelo é na verdade motivo de preocupação. Aqui estão os sinais de aviso a ter em conta:

Your Hair Loss Is Increasing

If you’ve always lost a lot of hair in the shower, don’t stress, but if you start to see more and more hair in the drain every time you shampoo, that’s a better indication of abnormal hair loss.

Your Ponytail Feels Thin

If your ponytail is usually thick and voluminous, but you notice it’s starting to feel sparse, then you might want to schedule a check-up with your doctor.

You Can See Your Scalp

“Recomendo discutir com seu médico ou um tricologista quando você tem áreas que estão perdendo quantidades excessivas e você é capaz de ver seu couro cabeludo quando você uma vez não pôde,”disse o Paves.

Imagens: Sienna Fantozzi; Piotr Marcinski/Fotolia; Matérias de Higiene/Flickr