Sentar-se
Após meses de reclinação e abdómen, o seu bebé pode estar pronto para uma mudança de cenário. A partir do mês 3 ou 4 (ou sempre que ele segurar bem a cabeça e parecer interessado e pronto), apoiar o seu bebé para se sentar com apoio irá dar-lhe um novo ponto de vista surpreendente sobre o mundo à sua volta.
Quanto mais praticar o seu pequeno se segurar de pé com apoio numa posição sentada assistida, mais cedo descobrirá os prazeres de se sentar de forma independente – incluindo uma melhor perspectiva de todos os seus brinquedos favoritos (e das suas pessoas favoritas).
Quando os bebés se sentam?
Varia de bebé para bebé, mas a maioria dos bebés poderá sentar-se com ajuda entre os 3 e os 5 meses de idade, seja apoiando-se nas mãos, seja com um pouco de apoio da mãe, do pai ou de uma cadeira.
Aos 6 meses de idade, o seu bebé terá provavelmente desenvolvido os músculos do pescoço, da parte superior do corpo e das costas para se poder sentar sem apoio. Por volta dos 7 meses ele próprio poderá ser capaz de se sentar empurrando do estômago para cima, mas a maioria dos bebés terá de ser puxada para a posição sentada por um adulto até cerca do 11º mês. De qualquer forma, no final dos 7 meses, o seu bebé deverá ser capaz de se sentar sem apoio. (Se este marco não for alcançado, você fará bem em acompanhar o seu médico.)
Signs your baby is ready to start sitting up
By 4 meses de idade, o seu bebê provavelmente será capaz de segurar a cabeça dele firme quando ele estiver de pé – mas a cabeça da maioria dos bebês ainda cairá para trás quando a parte superior do seu corpo for puxada para a posição sentada. Ajude o seu bebé a desenvolver o controlo do pescoço e da cabeça, fazendo um jogo de puxar o bebé para cima para se sentar: Com o bebé deitado de costas (ou talvez as suas pernas), agarre as mãos dele e puxe-o suavemente para cima para se sentar – alguns rostos engraçados e ruídos de zoom vão ajudá-lo a desfrutar da viagem.
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How do I get my baby to sit up?
Assim que ele levantar bem a cabeça, pode ajudar a encorajar o seu bebé a sentar-se, apoiando-o numa posição sentada numa cadeira de bebé, num carrinho de bebé ou no seu colo. Sentar-se com apoio no carrinho de bebé enquanto dá um passeio pela vizinhança é uma forma especialmente boa de desenvolver o interesse do seu bebé em sentar-se. À medida que você caminha, aponte todas as novidades que ele pode ver da sua posição vertical, desde cães e carros a transeuntes e outros bebês em carrinhos de passeio.
Quanto mais praticar o seu bebê sentado com ajuda, mais provável é que ele tente sentar-se sozinho sem uma almofada ou as mãos da mamãe ou do papai para apoiá-lo. Enquanto ele está a aprender a sentar-se, mantenha-o num cobertor ou tapete de actividades para amortecer qualquer queda, e sente-se por perto para que o possa apanhar se ele cair para trás. Para manter o seu sentido de equilíbrio oscilante, role uma bola e jogue à apanhada enquanto ambos estão sentados, ou segure as mãos dele e cante uma canção, balançando suavemente ao ritmo.
Tente colocar um brinquedo à frente dos pés do seu bebé também quando ele está sentado, e ele pode acabar por se apoiar nas mãos dele enquanto ele brinca com ele. Você também pode colocar um brinquedo perto da parte de cima dos pés dele para chamar a atenção dele. Depois, levante o brinquedo até ao nível dos olhos: ele vai alcançá-lo enquanto está sentado – e pode até conseguir ficar sentado sozinho enquanto brinca com o brinquedo nas mãos.
Que não se preocupar
Desde que você dê ao seu bebé muitas oportunidades para praticar as suas capacidades de sentar-se, ele avisa-a quando estiver pronto para se sentar.
Se o seu bebé cair ou deslizar para um lado mesmo com apoio, ele pode não estar pronto para se sentar, e você pode simplesmente tentar novamente mais tarde. E bebés que são novos para se sentarem podem cansar-se facilmente – ele avisa quando ele tiver tido o suficiente, por agitação, queixando-se ou descaindo.
Se o seu pequeno não se sentar com apoio até ao final do mês 5, não é motivo de preocupação. Cada bebé desenvolve-se de forma diferente e ao seu próprio ritmo. Alguns bebés sentam-se já aos 4 meses, enquanto outros o levantam até aos 9 meses. Continue a oferecer muitas oportunidades de praticar sentado com apoio, e muito encorajamento e distração enquanto o seu pequeno está de pé (tente colocar a cadeira do bebé junto a um espelho, ou dar uma volta extra ao bloco no carrinho de bebé), para que ele possa usar e desenvolver esses músculos da parte superior do corpo.
Que marcos vêm depois de se sentar de pé?
Muito treino sentado na vertical (mais tempo de barriga também) vai ajudar o seu pequenino a desenvolver a força da parte superior do corpo que ele vai precisar para eventualmente começar a gatinhar e ficar de pé – o que eventualmente vai levar aos primeiros passos do bebé.