Sleep Training with a Pacifier: a Complete Guide with FAQs

Quando você está considerando o treinamento do sono, é sempre bom pensar em todas as potenciais armadilhas. Como aquele binky. Irá ajudar – ou irá tornar o treino do sono mais difícil? Consegues treinar o sono com uma chupeta?

O treino do sono com uma chupeta é possível e exequível desde que seja usado de forma segura e apropriada. Idealmente, as chupetas não devem ser presas ao bebé com uma corda ou por qualquer outro meio. Isto pode significar ter várias chupetas no berço ou encontrar uma alternativa segura.

Leitura do sono para saber mais sobre como treinar com sucesso o sono – com ou sem uma chupeta!

O treino do sono com uma chupeta é Possível e Ok

Fale como alguém que conseguiu treinar com sucesso quatro crianças com uma chupeta, é totalmente possível (e ok!) fazê-lo. Eu sei que nem todos concordam que as chupetas estão bem – e tudo bem. Mas se o seu bebé se sair melhor com uma chupeta, então não há problema em usá-la durante o treino do sono.

Há apenas algumas questões, como a segurança, que precisam de ser abordadas antes de adicionar ou subtrair chupetas do seu plano de treino do sono. Alguns dos factores a considerar que tornam possível o treino do sono com uma chupeta e tudo bem incluem os seguintes.

• O seu bebé é capaz de chupar uma chupeta em segurança?
• A chupeta é do tamanho adequado para o seu bebé?
• Que tipo de chupeta está a ser usada?
• Como é que a chupeta será usada?
• Que precauções de segurança estão a ser tomadas em relação à chupeta?
• Vai colocar a chupeta de volta em si? Ou será o seu bebé responsável por a colocar de novo em si mesmo?
• Quanto tempo irá o bebé confiar na chupeta?
• Quando é que a chupeta será retirada?

De qualquer forma, vamos analisar cada uma delas para que tenha uma boa ideia de como usar uma chupeta em segurança (e de forma apropriada) durante o treino do sono.

Dá uma chupeta durante o choro?

Quando estiver a planear gritá-la, é importante decidir se vai usar uma chupeta. Dessa forma, você pode incorporá-la no seu plano.

Agora, eu sei que muitos dos planos de cry-it-out caem em algum lugar no espectro de não mencionar chupetas para não serem específicos o suficiente sobre como usá-las corretamente. De qualquer forma, é algo tão pessoal que a maioria dos planos de treino para dormir ao estilo “cookie-cutter” realmente não consegue lidar com isso correctamente.

Se vais dar uma chucha durante o choro, no entanto, decide quando vais dar o “binky” e segue essa regra.

Para nós, demos a chucha ao nosso filho quando o deitamos na cama – e foi só isso. Uma vez que eles foram para baixo para a noite, não havia recuperações extras do binky ou jogando “fetch” para um binky.

Okay, então com nosso primeiro garoto nós cometemos esse erro – por alguns dias. Mas rapidamente percebemos que era um problema, então criamos e seguimos a nossa regra do binky. Demorou alguns dias – mas depois as coisas se acomodaram em uma rotina muito melhor.

Se você já começou a gritar, você pode adicionar (ou subtrair) uma chupeta. Basta saber que fazendo isso pode reiniciar o seu relógio de 5 dias para o sucesso.

Se você estiver usando o método Ferber (onde você tem verificações regulares no seu filho), recuperar o binky durante uma verificação pode ser uma ótima maneira de oferecer conforto extra ao seu filho sem quebrar a diretriz “não conforte fisicamente o seu filho”.

Pode dar um pacificador (ou binky) durante as sestas?

Dar uma chupeta durante as sestas também será uma decisão sua. Se for feito com segurança, é apropriado e bom.

Damos as chupeta aos nossos filhos durante as sestas – fez com que as sestas fossem muito melhores. Na verdade, as piores sestas eram aquelas em que não conseguíamos encontrar uma chupeta. Nesses casos, a sesta tornou-se um grande problema – sem dormir de verdade!

Again, no entanto, vai caber a você criar e manter a regra do binky-at-naptime.

Como manter uma chupeta na boca de um bebê com segurança

Quando você quer que uma chupeta fique segura na boca do seu bebê, há alguns truques que são importantes de se saber.

1. Forma o teu bebé a usar uma chupeta.
2. Utiliza o tamanho e o tipo correcto de chupeta para o teu bebé.
3. Forma o teu bebé a colocar a chupeta – ou ensina o irmão mais velho do bebé a fazê-lo por ti!
4. Considerando usando um cabo apropriado e seguro.

Primeiro, saiba que é possível treinar o seu bebé para chupar uma chupeta. Os bebés usam a sucção como um mecanismo calmante – por isso, adoram chupar. No entanto, ao nascer, a sua sucção não é muito forte. É preciso tempo e prática para que eles aprendam a chuchar bem. E agora não posso deixar de rir, desculpe!

Em qualquer caso, uma maneira fácil de treinar o seu bebé a usar uma chupeta é esta: quando ainda são pequenos, ponha uma chupeta. Depois, sempre tão ligeiramente, tente puxá-la para fora. Eles vão começar a chupar com mais força – tentando mantê-la dentro! Solte e deixe-os ter a vitória.

Mas periodicamente, tente puxar muito suavemente o seu bico para fora. Vai ajudá-los a aprender a agarrar-se melhor – e a fortalecer o seu reflexo de sucção. Isto ajudará a evitar muitos problemas com o binky no futuro.

P>Próximo, encontre o tamanho e estilo certo de chupeta para o seu filho. Existem vários tamanhos de chupetas.

• 0-3 meses
• 0-6 meses
• 6-18 meses

As chupetas de 0-3/6 meses são menores e mais curtas que as chupetas de 6-18 meses. Por isso, obtenha o tamanho certo para a boca do seu filho.

Se o seu bebé tiver problemas com o tamanho certo de uma chucha, então você também pode querer experimentar as diferentes marcas. As diferentes marcas têm formas ligeiramente diferentes que podem afectar a capacidade de retenção do seu filho.

As chupetas ao estilo hospitalar (as verdes Avent) não funcionaram bem para os meus filhos – mas as chupetas ortodônticas Philips Avent funcionaram (clique aqui para ver os preços e disponibilidade na Amazon). Além disso, elas oferecem um brilho na versão escura, o que torna a recuperação do binky durante a noite muito mais fácil!

P>Próximo, considere dar a uma criança mais velha a tarefa de estar em serviço de binky. Não é possível para uma primeira criança, claro. Porque então não há uma criança mais velha para ser responsável por isso!

No entanto, é uma grande tarefa para uma criança ter – cada um dos nossos rapazes adorou ser responsável por ajudar a próxima criança mais nova. Além disso, muito provavelmente reforçará acidentalmente o primeiro passo aqui!

Finalmente, considere o uso de uma corda apropriada. Quando você estiver comprando uma corda binky, ela precisa ser curta o suficiente para não enrolar no pescoço do seu bebê. Assim, não será um risco de estrangulamento.

Outros fatores que prefiro em uma corda de binky incluem o seguinte.

• Um fecho de metal para prender na roupa do bebê – segurou melhor do que os de plástico.
• Um laço para contornar um cabo de binky ou buraco (preferi colocá-lo no cabo para que não mexesse no selo de sucção de uma chupeta).
• Pano para que seja mais fácil de limpar – de propósito ou por acidente na máquina de lavar roupa ou na máquina de lavar louça.

p>P>Só se lembre de manter a corda suficientemente curta para que não seja um risco de estrangulamento – mas suficientemente longa para chegar à boca do bebé. Ajustar onde se prende à roupa do seu bebé pode ajudar nisso – desde que não se solte. É por isso que é sempre mais seguro ter a certeza de que não pode andar à volta do pescoço quando está solto.

Aqui está uma corda de binky muito bonita na Amazon, embora também existam muitas outras opções e estilos. É a mesma corda de estilo que usamos para os nossos filhos.

Devo remover um Pacifier quando o bebé está a dormir?

Após um bebé estar a dormir, é melhor deixá-los dormir. Se eles tiverem conseguido adormecer e o binky ainda estiver dentro? Podias tirá-lo, claro. Mas isso vai acordá-los?

Se correr o risco de acordar o bebé, o meu pensamento pessoal é não o fazer. Afinal de contas, você acabou de trabalhar incrivelmente para fazê-los dormir. Vá em frente e deixe-os dormir.

No entanto, se as chupetas se tornaram uma associação problemática do sono, então você pode querer removê-la. Mas removê-la enquanto estão a dormir? Essa é a sua decisão. Mesmo assim, nossos filhos se saíram melhor quando os “graduamos” em chupetas durante o dia – e enquanto eles estavam totalmente conscientes do que estava acontecendo.

Nesse caso, nós também passamos vários dias construindo até a remoção do binky dizendo-lhes coisas como:

• Você está ficando um garoto grande. As crianças grandes não usam um binky.
• Em X dias, o binky vai embora.
• Quando você é uma criança grande, você vai poder trocar o seu binky por um Y (prémio que eles querem).
• Hoje é o dia em que você é uma criança grande – será o dia em que a sua chupeta vai embora em pouco tempo.
• Você é uma criança grande – as crianças grandes não usam um binky. Quando o bebé nascer, vais poder ajudá-los a aprender a usar um binky!

Podes dizê-lo como quiseres, mas isso deve dar algumas ideias de qualquer maneira.

Em qualquer caso, o desmame de uma chupeta parece ser muito mais difícil – pelo menos foi para nós. Ir a frio e remover o binky (com alguns avisos regulares) durante o dia funcionou melhor para todos os nossos quatro filhos.

Só saberemos que isso causará algumas noites difíceis enquanto seu filho ajusta seus hábitos de adormecer para agora estar livre de chupeta.

Quando um bebé consegue colocar uma chupeta de volta na sua própria boca?

Os bebés não serão capazes de colocar uma chupeta de volta na sua própria boca até que dominem um par de capacidades motoras nojentas e finas, como agarrar, mover um objecto para a posição correcta entre as suas mãos, e depois puxar as coisas em direcção à boca. Isso pode acontecer a qualquer momento entre 4-10 meses de idade, dependendo da habilidade do seu filho.

Apenas para referência, no entanto, espere que isso aconteça por volta dos 6-7 meses de idade. É quando cada um dos nossos filhos dominou a colocação do binky por si só. Foi um dia glorioso!

Festejamos totalmente esse dia – então vá em frente e aguarde ansiosamente por ele. E sim, também é bom celebrar o grande feito do seu bebé.

Canse um bebé dormir com uma chupeta toda a noite?

alguns bebés podem dormir com uma chupeta toda a noite, definitivamente!

• alguns bebés vão usar uma chupeta para adormecer – e depois ela vai cair quando estiverem a dormir.
• Outros vão sugar-lhes o caixote do lixo, felizes, toda a noite.
• E às vezes o mesmo miúdo vai conseguir dormir com ambas – só vai depender da noite.

Em qualquer caso, usar uma chupeta pode ser totalmente bom.

Que idade levar o Binky para longe

Perguntei ao dentista e ao médico dos meus filhos qual era a idade apropriada para levar a chupeta.

• O nosso pediatra disse que entre os 2-3 anos de idade estava a ficar demasiado velho para uma criança ter uma chupeta. No entanto, ele não começa a se preocupar até perto de 3-4.
• O nosso pediatra disse que ele não tem problemas com chupetas até que uma criança tenha 3 anos de idade. Então, ele começa a ver problemas com os dentes relacionados com chupetas. Então ele recomenda levar uma chupeta antes dos 3 anos de idade.

Pessoalmente, escolhemos 2 anos de idade para fazer a transição. Cada um de nossos filhos se formou em chupetas antes ou no segundo aniversário. Nosso mais velho foi feito por cerca de 18 meses – e a escolha foi dele! Nossas outras crianças tiveram que se formar em chupetas – e nós as jogamos fora para remover a tentação.

Perguntas Relacionadas

Quanto tempo leva para chorar para trabalhar? Em média, o grito leva 1-2 horas na primeira noite e requer entre 3-5 dias para ver o sucesso. Na maioria dos casos, o dia 1 é o pior até o choro. Outras famílias relatam que o dia 3 é o pior, mas no dia 5 as coisas tinham se acomodado num padrão muito melhor.

Como eu ensino o meu bebê a se acalmar? Ensinar um bebê a se acalmar é um processo que requer prática, paciência e um bom tempo. Pode também requerer treino de sono dedicado se o bebé precisar de aprender a acalmar-se na sesta ou na hora de dormir.

P>Não há problema em deixar o bebé usar um peito como chupeta? Muitos bebés preferem amamentar e amamentar a usar uma chupeta. Amamentar é totalmente aceitável. No entanto, se o objectivo é treinar um bebé a dormir sozinho, a amamentação pode necessitar de ser gradualmente substituída por uma chupeta.

Tenho uma pergunta relacionada com a chupeta que não foi respondida? Contacte-nos com a sua pergunta para que a possamos responder – e adicione-a aqui!