Sopa Vegan Miso Fácil

Esta receita de sopa vegana de miso que aquece a alma usa ingredientes simples e vem junto em menos de 20 minutos. É melhor do que a sopa de miso!

Paisy Vegan Miso Soup

Ontem estava a 70 graus. Está a nevar hoje. Portanto, obviamente, ainda é época de sopa. E eu não tenho desculpa para não me sentar e pôr esta receita online. Vocês precisam desta receita de sopa vegan miso hoje! Além disso – se eu fizer isto agora, posso adiar o treino por mais uma hora. 😘 Prioridades, y’all.

Os meus últimos posts têm sido curtos. E isso é porque as coisas têm andado ocupadas para nós ultimamente. Sempre que a vida fica ocupada, a escrita parece sempre cair pelo caminho. O que NÃO deve ser o caso. Ainda estou a trabalhar nessa resolução. 🙏🙏🙏 Voltamos ao Indiana para trabalhar no centro de bowling durante a sua época ocupada. Durante o caminho parámos em Oklahoma para visitar o meu melhor amigo, o marido dela e o seu novo bebé. Depois, as férias rolaram. Passamos um tempo precioso com a família – o irmão do Clark também estava na cidade! Depois foi véspera de Ano Novo e no dia seguinte o meu irmão partiu para a Malásia (não foi divertido). Depois tivemos 3 fins de semana de festas particulares para organizar (FUN!) e 2 novas ligas para começar (também FUN!).

Depois de finalmente sairmos para o Colorado na última quarta-feira, paramos a meio caminho em Overland Park para ficar com a irmã da minha avó. O filho, a filha e o genro dela também estavam lá. Tivemos uma visita absolutamente fantástica com eles. Desde que me lembro, eles sempre viveram longe – eu nunca os conheci muito bem. E o Clark nunca os tinha conhecido antes, mas era como passar tempo com velhos amigos. Pessoas tão, tão fixes. É tão raro conhecer pessoas que conseguem manter uma conversa significativa. Nada de telemóveis. Nada de televisão. Nada de política. Só coisas da vida real. A noite passou muito depressa e tivemos de sair na manhã seguinte, mas eu teria ficado feliz em ficar mais tempo.

Se leres até aqui, abençoado sejas. Mas já chega de falar de nós! Vamos falar de comida. Em particular, esta sopa BOMB.COM miso. Sempre que saímos para comer sushi ou comida japonesa, eu peço sempre sopa miso. Às vezes é boa, às vezes é meh. A certa altura, percebemos que podíamos fazer em casa E torná-la melhor. Trocador de jogos.

Pau Miso Sopa Vegan Frágil Chop Sticks

Chop Sticks Holding Noodles Soup in pan

P>P>P>P>Quando está frio e vento e neve (como hoje), este é o tipo de comida que eu anseio. Uma tigela vaporosa de sopa com camadas de sabor. Estou convencido que a sopa miso tem a capacidade de afastar uma constipação e o blues de Inverno. (Ambos com os quais estou lidando hoje.)

Tudo o que você precisa é de alguns ingredientes simples para recriar esta receita de sopa vegana de miso em casa. Se você não tem pasta de miso à mão (sei que não é um ingrediente super comum), normalmente você pode encontrá-la no seu supermercado local. Se não, verifique Whole Foods ou um mercado asiático, se você tiver um por perto. Uma banheira vai durar muito tempo e fazer muitos lotes de sopa. Além disso, você pode usá-la para fazer o molho para estas tigelas de batata-doce e quinoa!

Se você provar esta receita, avise-me! Deixe-me um comentário abaixo ou me marque no Instagram! Eu adoro ver o que vocês criam. 💕

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Descrição

p>Esta receita de sopa vegan miso usa ingredientes simples e vem junto em menos de 20 minutos. It’s better than takeout!

Ingredients

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  • 1 cup vegetable broth
  • 3 cups water (+ more for miso)
  • 5 Tablespoons yellow miso paste
  • 2 Tablespoons hot water
  • ½ cup mushrooms (we used maitakes, but bellas or white mushrooms work)
  • ½ extra firm tofu, drained and cubed
  • salt to taste

Optional for topping

  • Zucchini noodles
  • Nori or seaweed snacks*

Instructions

  1. Drain tofu and press to remove excess water. (Sandwich it between a few paper towels and squeeze.) Chop into ½” cubes and set aside.
  2. In a small bowl, mix together miso paste and hot water until the paste is smooth and consistent.
  3. In a medium pot, bring 3 cups of water and 1 cup of broth to a boil. Decrease heat to simmer and add miso paste to the pot. Cook 2 minutes.
  4. Add tofu, mushrooms, and green onion. Cook on low 5 minutes.

Notes

*We used seaweed snacks instead of nori. They’re $1 per package and we always have some on hand. Also available at any average supermarket!

  • Category: Soup

Nutrition

  • Calories: 36
  • Sugar: 1.3 g
  • Sodium: 643 mg
  • Fat: 1.1 g
  • Saturated Fat: 0.2 g
  • Unsaturated Fat: 0.9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 4.9 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 2.3 g
  • Cholesterol: 0 g

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