Tensão Emocional

A palavra tensão emocional refere-se a sentimentos positivos ou negativos que são produzidos por situações particulares. Uma maneira pela qual o corpo se protege da intensidade emocional é o desenvolvimento da tensão muscular crônica. A nossa vida emocional tem um enorme impacto na nossa estrutura. Cada pensamento e sentimento registra em nossos músculos e articulações, e nossa estrutura emocional e estrutura física se misturam para compor quem somos, e como agimos e reagimos. Por exemplo, pense um pensamento feliz, depois olhe para a sua postura. Agora compare-a com o efeito de um pensamento triste.

Tensão muscular demais prejudica a saúde porque constringe e inibe a fisiologia normal. Nervossistema (sentimentos e pensamentos), respiração e a circulação venosa e linfática, que são responsáveis por limpar o corpo de toxinas. O stress (raiva e ansiedade) reprimido, o tumulto interno traduz-se na astensão corporal a todos os níveis (visceral/muscular/autonómico), e contribui para muitas condições de saúde. Medo, dor e angústia têm uma postura característica e um padrão de movimento. Uma resposta emocional precipita imediatamente a contracção dos músculos e o movimento afastado do equilíbrio estrutural. Então a gravidade puxa a estrutura para baixo, fazendo o corpo comprimido resultando em desequilíbrio e compensação em outras partes do corpo. A tensão estrutural alterada resulta sempre em alterações da função fisiológica.

Embora os padrões físicos se possam solidificar a partir de atitudes psicológicas, o inverso também é verdadeiro. Traumas físicos, por exemplo, uma queda de um cavalo, um escorregamento de bicicleta ou um acidente de carro, podem influenciar o estado emocional. Um acidente relativamente simples que, no entanto, deixa o corpo desalinhado e fora de equilíbrio pode afectar o sentido psicológico do indivíduo. A dor crónica e severa é muito desestabilizadora e pode ela própria causar stress mental.

A recuperação de um choque emocional requer adaptabilidade do movimento do sistema músculo-esquelético, uma capacidade de voltar o corpo para a postura ideal. Se um indivíduo continua a dramatizar uma situação emocional, o corpo físico se torna um padrão psicológico. Uma vez que estas mudanças tenham tomado lugar, a atitude postural torna-se fixa. Em vez disso, eles vivem, se movem e têm seu ser em uma atitude. Noamount de discussão, pensamento ou sugestão mental pode mudar o padrão. Para escapar de seu medo crônico, dor ou raiva, o tom físico dos músculos e a estrutura devem ser mudados.

Osteopatia pode ser muito útil em síndromes de estresse crônico e dor complexa associada. A osteopatia é uma forma de descobrir e tratar a causa do problema e não apenas os sintomas. Ao afetar a estrutura do corpo (fáscia, músculos, articulações) pode desvendar essas tensões, tendo um impacto direto na fisiologia (circulação, linfática) e psicologia (sistema nervoso) do paciente reduzindo a necessidade de experimentar um medicamento ou suplemento após outro.

Quando a eficiência muscular é ótima, o gasto de energia do corpo em qualquer atividade de trabalho, caminhada e exercícios é mínimo. Assim, há mais energia disponível para outras funções vitais, tais como asthought, digestão, circulação, reparação, sistema imunológico, etc. Juntamente com esta maior eficiência vem uma maior facilidade psicológica e segurança emocional. O corpo integrado não só realiza uma infinidade de tarefas, mas também as realiza sem esforço e de forma feliz,

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