Uma visão geral das lesões nos quadris na corrida

A corrida tem ganho constantemente em popularidade mundial e é a principal modalidade de exercício para muitos indivíduos de todas as idades. Seu baixo custo, versatilidade, conveniência e benefícios relacionados à saúde apelam para homens e mulheres de ampla cultura, etnia e economia. Com mais crianças e adultos a participarem em corridas recreativas e competitivas, a incidência de lesões tem aumentado de forma constante. A maioria das lesões relacionadas com a corrida que afectam as extremidades inferiores deve-se a erros de treino evitáveis e algumas podem necessitar de uma avaliação médica ou de uma redução significativa do treino. As lesões da anca nos corredores são devidas a interações de fatores intrínsecos e extrínsecos que afetam negativamente a complexa anatomia regional. A dor aguda ou crônica nos quadris apresenta um desafio diagnóstico e terapêutico porque os sintomas e sinais vagos e inespecíficos podem ter origem em focos locais, regionais ou distantes. As cepas musculares e tendinites são as etiologias mais comuns da dor na anca e resultam tipicamente de manobras bruscas de aceleração/desaceleração, mudanças de direcção ou contracções excêntricas. A apofisite e as fracturas de avulsão podem afectar os corredores mais jovens e produzir dor localizada nos locais de fixação muscular. A síndrome da banda iliotibial é uma causa comum de sintomas laterais do quadril e joelho caracterizados por dor aguda ou ardente que é exacerbada pela atividade. A bursite, devido à atividade repetitiva ou trauma agudo, pode afetar a bursas trocantérica, isquiátrica ou iliopectineal. A osteoartrose da anca também pode produzir dor persistente que se agrava com a corrida. As fraturas por estresse são condições potencialmente graves que afetam as mulheres com mais freqüência do que os homens. A síndrome do quadril é uma condição benigna que resulta da passagem repetida de tecidos conjuntivos apertados sobre o trocanter maior, cápsula anterior do quadril, trocanter menor, cabeça femoral ou eminência iliopectineal. Lágrimas labrais acetabulares, hérnias desportivas e síndromes de aprisionamento nervoso são também causas potenciais de dor persistente no quadril em corredores. O tratamento da dor nos quadris em corredores deve focar não só na abordagem dos sintomas, mas também na identificação das condições subjacentes que precipitaram a lesão. A prevenção das lesões e a reabilitação abrangente são essenciais, uma vez que as lesões prévias da anca aumentam o risco de lesões subsequentes. Treinadores, treinadores e médicos que cuidam dos corredores devem defender regimes de corrida, superfícies, sapatos, técnicas e programas de condicionamento individualizados que minimizem o risco de lesões iniciais ou recorrentes nos quadris.