Vitamina D para bebés dos 0 aos 12 meses

Dê ao seu bebé 5 microgramas de vitamina D3 como suplemento todos os dias, desde o nascimento até aos 12 meses, se assim for:

• amamentar
• tomar menos de 300ml ou 10 onças (onças) de fórmula infantil por dia

Todos os bebés que estão a ser amamentados devem continuar a receber um suplemento de vitamina D após o nascimento, mesmo se tomou vitamina D durante a gravidez ou durante a amamentação.

Você não precisa dar ao seu bebê um suplemento de vitamina D se ele for alimentado com mais de 300ml ou 10 oz (onças) de fórmula para lactentes por dia. Isto porque tem havido um aumento na quantidade de vitamina D adicionada à fórmula do bebé. Isto deve-se a uma mudança na legislação da UE a partir de Fevereiro de 2020.

Existem muitos suplementos adequados de vitamina D3 para bebés disponíveis para comprar na Irlanda. Use um suplemento que contenha apenas vitamina D.

Por que os bebês precisam de vitamina D

Vitamina D nos ajuda a construir e manter ossos e dentes fortes.

Nossos corpos podem fazer vitamina D a partir do sol. Mas os bebés não podem obter com segurança a vitamina D de que precisam do sol.

O seu bebé precisa de vitamina D porque:

• a sua pele é muito sensível ao sol e não deve estar sob luz solar directa
• os seus alimentos (leite materno ou alimentos sólidos) podem não ter vitamina D suficiente
• entre 0 e 12 meses os bebés crescem muito rapidamente e têm uma maior necessidade de vitamina D para formar ossos fortes

A investigação mostra que a vitamina D tem um papel importante na ajuda ao sistema imunitário. Pode ajudar a prevenir diabetes, doenças cardíacas, artrite reumatóide, esclerose múltipla e algumas formas de cancro.

Pais africanos, afro-caribenhos, do Médio Oriente ou indianos são mais propensos a ter bebés com baixos níveis de vitamina D.

Riscos de baixos níveis de vitamina D

Em casos graves, baixos níveis de vitamina D podem causar raquitismo ou osteomalacia em crianças.

Rickets é uma condição que leva a ossos moles. Pode causar deformidades ósseas graves, como pernas curvadas e curvas da coluna vertebral.

Os grilos em adultos são conhecidos como osteomalacia ou ossos moles. Isto pode causar frequentes fracturas ósseas, fraqueza muscular e dores ósseas.

Comprar suplementos de vitamina D3

Comprar suplementos de vitamina D3 para bebés em farmácias e alguns supermercados. É importante que você compre suplementos adequados para bebês, e que contenham apenas vitamina D3.

Você não precisa de receita médica para comprar vitamina D. O custo irá variar dependendo do suplemento.

Os suplementos de vitamina D para bebés e crianças não estão disponíveis no cartão médico ou em qualquer outro esquema de medicamentos do governo.

P>P>Ponha ao seu farmacêutico quantas doses vai receber de um suplemento e quanto tempo vai durar uma vez aberto.

Dependente do suplemento, você pode precisar comprar mais de um frasco no ano.

Dando ao seu bebê vitamina D

Cheque o rótulo no seu suplemento de vitamina D3 para o número de gotas ou quantidade de líquido que você precisa dar ao seu bebê.

Leia as instruções a cada vez. Você pode precisar dar ao seu bebê o suplemento de uma maneira diferente com cada nova marca.

Dê ao seu bebê a dose correta diretamente na boca.

Uma dose: 5 microgramas

A quantidade correta é de 5 microgramas. O número de gotas pode variar, dependendo do suplemento que você estiver usando. Se a dose estiver correcta, não há riscos para os bebés.

Dê apenas uma dose por dia ao seu bebé. Doses muito grandes de vitamina D3 podem fazer o seu bebé adoecer.

Vitamina D para crianças de 1 a 4 anos de idade

A sua criança precisará de tomar um suplemento de vitamina D após o seu primeiro aniversário. They should take it between Halloween (October 31st) and St Patrick’s Day (March 17th).

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Other vitamins

If your baby was premature or is getting on-going medical care, they might need extra vitamins or a higher dose of vitamin D3.

If your baby is taking other vitamins, ask your pharmacist, GP or public health nurse for advice.

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