Você deveria estar usando uma barra de sabonete ou um Body Wash?

P>Passar qualquer um e provavelmente vais ter uma opinião forte sobre o assunto. Para algumas pessoas, ensaboar pode parecer tão antiquado como ver televisão através de uma antena de orelhas de coelho, enquanto para outras a visão de uma lufa bolha-tástica pode dar-lhes uma erupção cutânea só de olhar para ela. E nem sequer comeces com as pessoas, o que te dá uma limpeza mais profunda (ou é mais provável que seja um terreno de reprodução de bactérias).

Para resolver o debate de uma vez por todas, pedimos a especialistas que ponderassem sobre esta batalha épica do banho. Alerta de spoiler: Existem algumas grandes diferenças entre as duas opções de limpeza.

Aqui está o que você precisa saber sobre as barras de sabão versus a lavagem e espuma corporal da maneira mais saudável possível.

Em termos de apenas ficar limpo, é uma lavagem (desculpe, teve que)-bar sabão é tão eficaz quanto a lavagem corporal para livrar a sua pele de qualquer sujeira, óleo e bactérias que possam ter se acumulado durante a sua mais recente transpiração. “Se o objetivo não é esfoliar, então o sabonete em barra artesanal feito com óleos ou manteiga de karité e óleos essenciais é tudo o que você precisa para livrar seu corpo de bactérias e sujeira ruins”, diz Patryce Kinga Bak, fundadora do Clean Living Guide.

Verdito: É uma gravata.

Para manter o equilíbrio natural de sua pele

Não importa se você está esfregando ou fazendo sudsing no chuveiro, leia essas etiquetas cuidadosamente. Com sabonetes e lavagens corporais, você quer “evitar que você faça alegações de conter agentes antibacterianos como triclosan e triclocarban”, diz Bak. (Os dois ingredientes foram banidos pela FDA no ano passado, e os fabricantes têm até setembro para cumprir). “A sua pele é naturalmente revestida por uma camada de bactérias boas”. Triclosan esteriliza temporariamente a pele, deixando-a vulnerável a bactérias más no ambiente, enquanto infiltra na sua corrente sanguínea e provoca o caos na sua flora intestinal”

p>Localize no rótulo ingredientes naturais como manteiga de karité, óleos essenciais e azeite de oliva, coco ou óleo de gergelim – e mantenha-se afastado de qualquer coisa carregada com químicos ou conservantes.

P>Verdito: É tudo sobre a qualidade do produto de limpeza, não o método.

Para esfoliar

Em termos de dizer “Adeus, Adeus, Adeus” às células mortas da pele, Bak diz que você pode escolher entre uma lufa ou uma barra de sabão que está embalada com cascas de nozes pulverizadas ou outros esfoliantes naturais. “O esfoliante tem que ser finamente moído, caso contrário apenas arranha a pele sem proporcionar muito benefício”, ela observa.

Mas se você quer realmente levar o sloughing a sério, ela diz que há na verdade uma terceira opção que vale a pena adicionar ao seu caddy de banho: “A esfoliação de uma escova de sisal é como nenhuma outra! É eficaz e revigorante”, diz Bak. Basta certificar-se de não exagerar com a esfoliação da pele – pode provocar irritação e queimadura da lâmina de barbear.

Verdito: É uma gravata para o segundo lugar – com escovagem a seco no número um.

Para obter uma hidratação extra

P>Pele suave começa no duche. “Acho que sabonetes em barra suaves feitos com ingredientes naturais são os menos secos e não tiram a pele, mas não acho justo esperar sabonetes para hidratar a pele”, diz Bak. “Os produtos convencionais feitos com químicos comercializados como hidratantes são concebidos para retirar a humidade das profundezas da epiderme, acabando por secar e danificar a pele a longo prazo”. Mas uma lavagem corporal ou uma barra de sabão por si só não vai manter a sua pele tão macia quanto ela pode ser – por isso certifique-se de aplicar óleos naturais ou loções à base de água depois de fazer espuma.

Verdito: Para hidratar, é tudo sobre a sua rotina pós-limpeza.

Para mantê-la sustentável

O que é melhor para o seu corpo é uma coisa – mas e o que é melhor para a Mãe Terra? “Os sabonetes de barra são superiores aos sabonetes líquidos neste departamento, porque requerem menos embalagens e eliminam a necessidade de plástico”, diz Bak. “Eles duram mais, e os sabonetes de barra naturais são feitos sem nenhum produto químico que possa ser prejudicial ao meio ambiente”. Esponjas plásticas, loofahs ou outras ferramentas para esfregar o corpo não são uma boa escolha para o ambiente”

Verdict: Bar soap.

Para evitar pesadelos de bactérias

Você pode ter ouvido histórias de horror sobre sabonetes em bares e loofahs serem esgotos bacterianos – mas será que esses rumores são realmente verdadeiros? “Loofahs e sabonete em barra podem criar bactérias se deixadas em um ambiente úmido, então ambos devem ser substituídos regularmente”, diz Amy Perlmutter, MD, do New York Dermatology Group. “Se houver um acúmulo notável de resíduos, então é hora de um substituto – genericamente é recomendado substituir mensalmente”

Se você estiver usando um loofah, enxágüe-o completamente após cada uso, armazene-o em um local seco e trate-o com uma solução alvejante diluída de vez em quando para evitar o acúmulo de resíduos, mofo e bactérias. Com sabão em barra, a melhor maneira de evitar a transferência de quaisquer bactérias da superfície para a sua pele é enxaguá-la com água antes de a utilizar e armazená-la num local seco. E, é claro: Nunca partilhe o seu bar com outra pessoa.

O veredicto: É um empate.

Originalmente publicado a 3 de Agosto de 2017, actualizado a 17 de Agosto de 2018.

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