Yup, Booze Can Totally Change Your Body Odor

As bebidas mistas com carvão activado e margaritas de abacate, podem ser os derradeiros #bombas de cocktail saudáveis, mas há muitas maneiras de hackear o seu pedido de bar para torná-lo saudável – sumo verde, mel de cominho e curcuma, para citar alguns. No entanto, não importa quão saudável seja o seu aperitivo, a bebida pode transformar o odor do seu corpo numa bagunça fedorenta que faz o seu suor ficar muito mais multi-sensorial, digamos.

p> Comecemos aqui: Um estudo descobriu que os praticantes frequentes como um todo bebem mais do que os não praticantes (surpreendente, mas de acordo com a pesquisa, verdade). Isso significa que você não está imaginando, os estúdios de fitness aos sábados podem realmente cheirar como o bar da noite anterior, e a razão de tudo se resume à biologia.

“O corpo trata o álcool como uma toxina, mas o fígado só consegue metabolizar cerca de 12 onças de cerveja por hora”, diz o psicólogo clínico e especialista em abuso de substâncias, John Mayer, PhD. Portanto, se você toma uma bebida ou mesmo duas, seu corpo precisa de tempo. “O corpo se livra do resto através de um processo chamado oxidação, que quebra as toxinas em partes menores chamadas ácido diacetico, dióxido de carbono e água que o corpo pode metabolizar e excretar através da urina, respiração e suor”, explica o dietista registrado, e o fisiologista de exercícios ACSM Jim White.

Mas o suor pode ser mais perceptível porque, explica Mayer, “beber faz com que os vasos sanguíneos perto da pele aumentem, o que faz com que as pessoas se sintam ruborizadas ou quentes e, como resultado, faz com que o corpo sue”. É importante notar que não se pode transpirar a ressaca, apenas o cheiro do álcool. Na verdade, se você suar como louco durante o yoga quente ou um conjunto de intervalos e você vai compor esse problema de desidratação, que pode até piorar seus sintomas de ressaca, então use cautela.

A razão do suor (e xixi) ser tão fedorento depois de uma noite de imbibição é porque, segundo White, o ácido diacetico tem um cheiro que imita o vinagre. “Quanto maior o teor alcoólico da bebida ou bebidas que a pessoa consumiu na noite anterior, mais oxidação alcoólica o corpo da pessoa vai passar, o que significa mais ácido diacetico causador de mau cheiro”, diz ele.

Para não ser um culpado, você tem algumas opções”. “Ou não bebe, escolhe um exercício de menor intensidade, ou hidrata”, diz Mayer. “Beber água vai ajudar a diluir o álcool e ajudar uma pessoa a excretar mais rapidamente, o que vai evitar que cheire tão fortemente a vinagre”, diz White. Em outras palavras, H2O é o seu BFF isso e a cada dois dias da semana.

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