1
Dar, în cadrul unor constatări care nu au avut „un motiv evident”, cercetătorii, conduși de Knut Hagen de la Facultatea de Medicină a NTNU, au raportat, de asemenea, că un consum scăzut de cofeină a fost asociat cu o probabilitate mai mare de dureri de cap cronice, definite ca dureri de cap timp de 14 sau mai multe zile în fiecare lună.
Rezultatele sunt extrase dintr-un studiu transversal de mare amploare efectuat pe 50.483 de persoane care au răspuns la un chestionar despre consumul de cofeină și prevalența durerilor de cap, ca parte a Nord-Trøndelag Health Survey (HUNT 2), un sondaj de sănătate la nivel județean efectuat în 1995-1997 pe o gamă largă de subiecte legate de sănătate.
Să bei sau să nu bei
Cafeina este cel mai frecvent consumat stimulent din lume și se știe de mult timp că are efecte atât pozitive, cât și negative asupra durerilor de cap. De exemplu, cofeina este un ingredient comun în analgezicele pentru cefalee, deoarece poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap.
Dar cercetările efectuate la nivel mondial cu privire la relația dintre consumul de cofeină și durerile de cap nu oferă nicio ușurare celor care suferă de dureri de cap și se întreabă dacă ar trebui să bea mai multă cafea sau mai puțină. Unele studii au arătat că un consum ridicat de cofeină crește prevalența durerilor de cap și a migrenelor, în timp ce alte studii nu au arătat o astfel de relație.
În același timp, durerile de cap sunt costisitoare pentru societate, în orele de muncă pierdute, și pentru indivizii înșiși. Organizația Mondială a Sănătății plasează migrena pe locul 19 în toate cauzele de dizabilitate, pe baza unei măsuri numite „ani trăiți cu dizabilitate”, ca un exemplu.
Problema prezintă un interes deosebit în Scandinavia, deoarece scandinavii sunt mari consumatori de cafea, consumând în medie aproximativ 400 mg de cofeină pe zi. Aceasta este aproximativ de două ori mai mare decât consumul mediu de cofeină din alte țări europene și din SUA și echivalează cu aproximativ 4 cești de cafea preparată pe zi, deși nivelurile de cofeină din cafea variază destul de mult.
Puterea – și limitarea – cifrelor
Studiul HUNT este puternic deoarece este la scară largă, bazat pe populație și transversal, dar când vine vorba de durerile de cap, aceste caracteristici fac dificilă stabilirea relației cauză-efect. De exemplu, cercetătorii au constatat că frecvența durerilor de cap non-migrenă a fost cu 18 la sută mai mare la persoanele cu un consum ridicat de cofeină (500 mg pe zi sau mai mult) decât în rândul celor cu cel mai mic consum (cu niveluri medii de 125 mg pe zi).
Dar asta înseamnă că toată această cofeină provoacă dureri de cap – sau că persoanele care sunt mai predispuse să sufere de dureri de cap consumă băuturi cu cofeină în căutare de alinare? „Deoarece studiul este transversal, nu se poate concluziona că un consum ridicat de cofeină cauzează dureri de cap rare”, scriu cercetătorii.
Chiar și mai dificil este să explici de ce durerile de cap cronice au fost mai puțin probabile în rândul persoanelor cu un consum moderat sau ridicat de cofeină, au spus cercetătorii. Una dintre posibilități este aceea că consumul de cofeină ajută la transformarea durerilor de cap cronice în dureri de cap rare.
Reducerea consumului poate ajuta
Dar este la fel de posibil ca persoanele care suferă de dureri de cap cronice să își fi redus consumul de cofeină pentru că au experimentat proprietățile sale de precipitare a durerilor de cap – și că indivizii cu dureri de cap rare nu au fost conștienți de faptul că o cantitate mare de cofeină ar putea fi cauza.
Într-un interviu, Hagen a spus că oamenii ar trebui să ia în considerare reducerea consumului de cafea dacă durerile de cap reprezintă o problemă. „Persoanele care suferă de dureri de cap ar trebui să se concentreze asupra consumului de cofeină, deoarece aceasta poate fi o cauză a durerilor lor de cap”, a spus el.
.