10 beneficii uimitoare pentru sănătate ale Asafoetida pe care ar trebui să le cunoaștem cu toții

Asafoetida sau hing reprezintă o parte indispensabilă a bucătăriei indiene, în special în curry și dals. Este o gumă de latex extrasă din diferite specii de o plantă perenă cunoscută sub numele de ferula. Gustul și aroma sa distinctă pot transforma orice fel de mâncare plictisitoare. În plus, este cunoscută de mult timp pentru beneficiile pe care le oferă pentru sănătate. Ocupă un loc important în medicina tradițională; datorită proprietăților sale carminative, antivirale, antibacteriene, antiinflamatorii, sedative și diuretice. Având în vedere puterile sale terapeutice și curative, asafoetida este denumită și Hrana Zeilor.

Să analizăm beneficiile pentru sănătate și frumusețe ale asafoetida, pentru care este cunoscută de mult timp!Beneficii pentru sănătate1. Ajută la reducerea balonării și a altor probleme de stomac
Asafoetida sau hing este un medicament vechi pentru problemele de stomac, inclusiv gaze, balonare, sindromul colonului iritabil (IBS), viermi intestinali și flatulență; datorită proprietăților sale antispastice și antiinflamatorii care ajută la ameliorarea acestor probleme de sănătate. Consumați zilnic un strop de hing, adăugându-l în sosuri și dals. O altă opțiune este să dizolvați puțin hing în apă și să o beți zilnic. (Citește și: Căldura din stomac: Iată cum îți poți menține stomacul rece în mod natural! )

Asafoetida sau hing este un medicament vechi pentru problemele de stomac, inclusiv gaze și balonare

2. Ajută la ameliorarea astmuluiHingul poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea tulburărilor respiratorii, cum ar fi astmul, bronșita, tusea uscată, et al datorită efectelor sale antiinflamatorii, antivirale și antibiotice. De asemenea, ajută la ameliorarea congestiei toracice și la eliberarea flegmei. Tot ce trebuie să faceți este să preparați o pastă folosind asafoetida și apă și să o aplicați pe piept. De asemenea, puteți amesteca asafoetida și praf de ghimbir uscat împreună cu puțină miere. Consumați acest amestec pentru a obține o ușurare a problemelor respiratorii.

Hingul poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea tulburărilor respiratorii, cum ar fi astmul, bronșita și tusea uscată

3. Poate scădea nivelul tensiunii arterialeAsafoetida este cunoscută ca fiind un fluidifiant natural al sângelui și poate ajuta la scăderea nivelului tensiunii arteriale. Este plină de putere cu cumarină, un compus care ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin, împiedicând astfel formarea de cheaguri.

(Citește și: Tensiune arterială ridicată? 5 gustări sănătoase și delicioase pe care le puteți savura fără vinovăție )

Asafoetida este cunoscută ca fiind un fluidifiant natural al sângelui și poate ajuta la scăderea nivelului de tensiune arterială

4. Poate ameliora durerile menstrualePerioadele sunt un coșmar pentru majoritatea femeilor; cu toate acestea, asafoetida vă poate veni în ajutor prin atenuarea durerilor menstruale și a crampelor din partea inferioară a abdomenului și a spatelui. Fiind un fluidizator natural al sângelui, ajută sângele să curgă fără probleme, fără a împiedica vreo parte a corpului tău. De asemenea, stimulează secreția de progesteron care favorizează o circulație ușoară a sângelui, oferind astfel o ușurare a durerii. Amestecați un vârf de cuțit de asafoetida, praf de schinduf și un vârf de cuțit de sare într-o cană de lapte bătut și consumați-l în timpul menstruației.(Citiți și: Iată de ce nu ar trebui să consumați alimente și băuturi reci în timpul menstruației )

Asafoetida ajută la ameliorarea durerilor menstruale și a crampelor din abdomenul inferior și din spate

Publicitate

5. Reduce durerile de capAsafoetida are proprietăți antiinflamatorii care reduc inflamația vaselor de sânge din cap, ceea ce, la rândul său, reduce durerile de cap. Tot ce trebuie să faceți este să încălziți un vârf de cuțit de asafoetida în puțină apă. Beți această soluție de câteva ori pe zi pentru a vedea rezultate eficiente.

Asafoetida are proprietăți antiinflamatorii care ajută la reducerea durerilor de cap

6. Poate vindeca mușcăturile și înțepăturile de insecteAsafoetida acționează ca un antidot natural pentru mușcăturile și înțepăturile de insecte. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați o pastă de usturoi și hing și să o aplicați pe zona afectată.

Asafoetida acționează ca un antidot natural pentru mușcăturile și înțepăturile de insecte

Publicitate

Beneficii pentru frumusețe1. Poate ajuta la reducerea acneeiProprietățile sale antiinflamatorii lucrează împreună pentru a reduce producția de acnee. Întrucât, proprietățile sale antibacteriene inhibă creșterea coșurilor și a erupțiilor cutanate. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați multani mitti și apă de trandafiri împreună cu un strop de hing într-un bol. Amestecați ingredientele și aplicați-le pe zona afectată.

Proprietățile antiinflamatorii ale Asafoetida colaborează pentru a reduce producția de acnee

2. Poate ajuta la aducerea unei străluciri pe fațăAsafoetida ajută la creșterea aportului de oxigen la țesuturile faciale care conferă pielii o strălucire radiantă. Amestecați asafoetida cu apă sau apă de trandafiri pentru a forma o pastă; puteți adăuga și puțină pulbere de lemn de santal. Aplicați acest lucru pe față în mod regulat pentru a obține rezultate eficiente.

Asafoetida ajută la creșterea aportului de oxigen la țesuturile faciale care oferă pielii o strălucire radiantă

3. Acționează ca un bun balsam de părAsafoetida poate face minuni pentru părul uscat și creț; datorită proprietăților sale hidratante. Faceți o mască de păr folosind iaurt, ulei de migdale și hing și aplicați-o pe păr. Lăsați-o timp de o oră înainte de a o spăla cu apă călduță.(Citește și: Mască de păr cu banane: Iată cum puteți folosi acest fruct minune pentru un păr strălucitor )

Asafoetida poate face minuni pentru părul uscat și creț

Vă și adaugă asafoetida sau hing în dieta ta zilnică și asigură-ți un păr sănătos!