10 cele mai bune aplicații de antrenor personal pentru Android
Antreprenorii personali ajută o mulțime de oameni. Aceștia vă ajută să vă urmăriți progresul, vă recomandă rutine de exerciții pentru a vă maximiza rezultatele și pot fi o mare sursă de motivație. Cu toate acestea, antrenorii personali umani sunt scumpi și, uneori, greu de găsit. În plus, aveți nevoie de o sală de sport pentru a interacționa cu ei în cea mai mare parte a timpului. De ce să nu încercați ceva digital în schimb? Este mai ușor de intrat, există un pic mai puțină presiune și poți merge în ritmul tău propriu. Iată cele mai bune aplicații de antrenor personal pentru Android!
- 15 cele mai bune aplicații de fitness pentru Android pentru a vă pune în formă
- 10 cele mai bune aplicații de urmărire a fitnessului pentru Android
8fit
Preț: Gratuit / 19,99 dolari pe lună / 60,00 dolari pe an
8fit este una dintre cele mai bune aplicații de antrenor personal all-around. Aceasta combină o mulțime de lucruri într-o singură experiență, inclusiv regimuri de exerciții fizice, sugestii dietetice, diverse programe de antrenament și multe altele. Aplicația conține aproximativ 400 de idei de rețete sănătoase, împreună cu 350 de tutoriale de exerciții fizice. În plus, creează obiective de antrenament și alimentare pentru nivelul de fitness și nevoile tale. Singurul dezavantaj este reprezentat de primele lunare surprinzător de scumpe. Dacă optați pentru ruta premium, vă recomandăm un an în avans. Este literalmente un sfert din preț.
BestFit
Preț: Gratuit / 6,99 dolari pe lună / 47,88 dolari pe an
BestFit probabil că nu este cea mai bună dintre aplicațiile de antrenor personal, dar este totuși destul de decentă. Aplicația vă proiectează întregul plan de antrenament pornind de la câteva informații de la dumneavoastră. Se concentrează pe un antrenament eficient în sala de sport și vă motivează cu o varietate de provocări pentru a vă forța. Primești gratuit primele trei antrenamente. De acolo puteți alege versiunea premium sau gratuită.
BodBot
Preț: Gratuit / 9,99 dolari pe lună / 59,99 dolari pe an
Bodbot ar putea fi una dintre cele mai exacte reprezentări ale unui antrenor personal. Deschideți aplicația, spuneți este despre dumneavoastră, iar inteligența artificială programează un întreg regim de antrenament pentru dumneavoastră. Aplicația vine complet cu suport pentru Google Fit împreună cu Fitbit și va seta chiar și memento-uri pentru tine. De asemenea, îți reglează și ajustează sesiunile astfel încât să nu te rănești sau să te epuizezi prea repede. În mod ciudat, în ciuda numărului de funcții, aplicația nu pare niciodată prea complicată. La fel ca majoritatea, prețurile sale lunare se simt prea scumpe, în timp ce prețurile anuale sunt un pic mai bune.
Fitness22
Preț: Gratuit / 4,99 dolari pe 3 luni / 7,99 dolari pe an / 9,99 dolari o dată
Fitness22 este o altă aplicație decentă de antrenor personal. Cu toate acestea, se prezintă ca o aplicație normală de antrenament. Există o mulțime de exerciții și antrenamente pentru diverse scopuri. De exemplu, puteți opta pentru pierderea de grăsime sau pentru construirea mușchilor. Sunteți, de asemenea, responsabil pentru a vă crea propriile regimuri de antrenament. Acesta este un lucru bun dacă vă place să gestionați singur acest gen de lucruri. Totuși, există o mică curbă de învățare pentru începători. Aplicația este, de asemenea, mult mai ieftină decât majoritatea concurenților săi.
FitNotes
Preț: Gratuit / 4,99 dolari
FitNotes este o aplicație de fitness excelentă. Funcționează cel mai bine pentru cei cărora le place să țină evidența propriului fitness. Funcționează practic ca un jurnal de gimnastică. Vă introduceți activitatea, repetările, greutatea, etc. și le urmăriți în timp. Apoi vă schimbați antrenamentele atunci când este necesar pentru a vă ajusta. Aplicația include o bază de date de antrenamente pentru o referință rapidă, posibilitatea de a construi rutine de exerciții și chiar o funcție de backup și restaurare. Versiunea premium este o achiziție unică de 4,99 dolari, dar și versiunea gratuită funcționează bine. Este una dintre cele mai bune aplicații de antrenor personal DIY.
- 5 cele mai bune aplicații de reamintire a apei pentru Android
- 10 cele mai bune aplicații de haltere și aplicații de culturism pentru Android
Fitvate
Preț: Gratuit / 8,49 dolari pe 3 luni / 13,99 dolari pe 6 luni / 25,99 dolari o dată
Fitvate nu este cea mai populară aplicație de antrenor personal, dar este destul de decentă. Dispune de un design receptiv, un aspect simplu și o mulțime de lucruri de făcut. Unele dintre caracteristici includ peste 300 de exerciții, o varietate de setări de antrenament pentru majoritatea nivelurilor de experiență și multe altele. Se concentrează pe lucrarea fiecărui mușchi din corp, mai degrabă decât pe exersarea repetitivă a acelorași lucruri. Veți primi, de asemenea, provocări, sfaturi de sănătate, planuri de culturism și planuri de pierdere a grăsimilor. Puteți opta pentru metoda abonamentului sau puteți plăti o singură taxă de 25,99 dolari pentru utilizarea pe viață.
Leap Fitness
Preț: Gratuit / 9,99 dolari pe lună
Leap Fitness este o aplicație de antrenament la domiciliu. Ne place aceasta pentru că nu necesită niciun fel de sală de sport și fiecare exercițiu este reprodus folosind lucruri simple din casă. Are lucruri de bază cele mai multe grupe de mușchi, împreună cu regimuri de antrenament și rutine de antrenament pentru majoritatea nivelurilor de fitness. În plus, are o varietate de exerciții de încălzire și vă înregistrează automat antrenamentul. Puteți, de asemenea, să vă actualizați regimurile după cum este necesar pentru a crește sau a renunța la intensitate.
JEFIT Workout Plans
Preț: Gratuit / 6,99 dolari pe lună / 39,99 dolari pe an
JEFIT este una dintre cele mai bune aplicații de antrenor personal. Are o mulțime de instrumente pentru persoanele care caută un plan de antrenament. Cu toate acestea, există, de asemenea, instrumente și pentru antrenorii personali. Acest lucru face din JEFIT o alegere legitimă pentru ambele părți ale baricadei. Aplicația include peste 1.300 de exerciții, o interfață web, diverse provocări, un element de social media și diverse instrumente, cum ar fi cronometre de intervale, un jurnal de măsurători corporale și un planificator de programe. Este destul de puternică, chiar și pentru prețul său.
Progression Workout Tracker
Preț: Gratuit / 4,99$- 9,99$
Progression Workout Tracker este o aplicație super simplă de antrenor personal. De fapt, arată și se comportă un pic mai mult ca o aplicație de calendar decât ca o aplicație de antrenament. Cu toate acestea, este destul de utilă. Unele dintre caracteristicile aplicației includ suportul pentru Google Drive, o mână ușoară în urmărirea fitness-ului și o interfață de utilizare super ușoară. Practic, aplicația nu vă spune ce să faceți sau cum să faceți. Vă construiți regimul în aplicație, iar aceasta pur și simplu vă notifică și vă ajută să țineți evidența. Are un preț unic de 4,99 dolari, cu un preț de donație opțional de 9,99 dolari. La fel ca FitNotes, este excelentă pentru cei cărora le place să ia lucrurile în propriile mâini.
Training by Runtastic
Preț: Gratuit / 9,99 dolari pe lună / 39,99 dolari pe 6 luni
Training by Runtastic (deținută acum de Adidas) este una dintre cele câteva aplicații decente de la Runtastic. Celelalte includ Running by Runtastic și Runtastic Steps. Aplicațiile poartă eticheta ADIDAS, dar nu aveți nevoie de niciun echipament ADIDAS pentru a le utiliza. Oricum, aplicația are o varietate de rutine de antrenament pentru diferite părți ale corpului și, de asemenea, pentru cardio. Pur și simplu selectezi antrenamentul și îl faci. Unele dintre antrenamente sunt gratuite, iar altele necesită abonament. În rest, este o aplicație mai ușor de folosit. Există, de asemenea, integrare cu Google Fit, Wear OS și alte câteva servicii. It’s one of the better personal trainer apps.
Thank you for reading! Check these out too:
- 10 best yoga apps for Android
- What is heart rate variability and why does it matter?