10 strategii de curățare a dezordinii care vă vor face treptat viața de 100 de ori mai ușoară

Anora O’Connor nu poate niciodată să aibă casa curată.

Și, în mintea ei, asta înseamnă că are prea multe lucruri.

Ea și soțul ei au început să își facă curățenie de mai bine de un an, dar – cu trei copii și cu viețile lor ocupate de care trebuie să se ocupe – sunt mereu mai multe de făcut.

„Vreau să intru în casa mea și să nu simt stres și tensiune”, spune ea. „Vreau să intru și să mă simt bucuroasă că sunt acasă. În loc să mă ocup de gunoaie și dezordine, vreau să simplific și să mă ocup de lucrurile care contează.”

Dezvoltarea de interes pentru recenta mea postare, 9 adevăruri dure despre dezordine pe care trebuie să le auziți, a confirmat ceea ce credeam deja: Dezordinea ne împiedică pe prea mulți dintre noi să trăim bine.

Dar acum că atât de mulți dintre noi sunt convinși că trebuie să facem ceva în această privință, întrebarea este – De unde începem? Cum putem face cu adevărat o reducere a averilor noastre? Și cum continuăm fără să renunțăm?

Exact cum ne creăm casele fără dezordine la care visăm?

Viața cu mai puține lucruri este exponențial mai ușoară decât viața cu prea multe. Sper ca aceste 10 strategii simple de curățare a dezordinii să vă ajute să vă creați casa – și, prin asociere, viața la care tânjiți.

10 strategii de curățare a dezordinii care vă vor face treptat viața de 100 de ori mai ușoară

1. Începeți cu o zonă mică – cum ar fi sertarul cu vechituri.

Scăpați de tot ceea ce nu folosiți în mod regulat, organizați lucrurile pe care le folosiți și angajați-vă să le păstrați în acest fel. Pe viitor, observați satisfacția pe care o simțiți de fiecare dată când deschideți acel sertar. Este o împuternicire, nu-i așa? Părerea mea este că te va motiva să faci un alt sertar. Și încă unul. Și încă unul. 😉

2. Setați un cronometru pentru 10 minute.

Curățați dezordinea dintr-o zonă timp de 10 minute, iar când sună cronometrul, ați terminat – fără vină. Dacă se întâmplă să vrei să continui, setează cronometrul pentru încă 10. Dar rețineți că, de fiecare dată când sună acel cronometru, sunteți liber să vă opriți, fără să vă simțiți vinovat nici măcar o secundă. În schimb, uitați-vă la ceea ce ați făcut în doar 10 minute și permiteți-vă să simțiți acel val de realizare și încredere în creștere.

3. Încercați metoda sacului de gunoi.

Fă o măturare a casei tale cu un sac de gunoi în mână, văzând cât de repede poți umple sacul. Puteți alege încotro se îndreaptă sacul – gunoi, reciclare sau un centru de donații. Un cititor a spus că recordul ei de umplere a unui sac a fost de 45 de secunde!

Pentru a fi sigur că această strategie vă ajută să faceți progrese reale, planificați să o faceți chiar înainte de a vă fi ridicat gunoiul sau chiar înainte de a face o depunere de donații. În acest fel, nu veți fi tentat să vă răzgândiți cu privire la dezordinea pe care ați curățat-o.

Aveți nevoie de noi colțuri în care să vă uitați? Sunt bucuroasă să vă trimit lista mea descărcabilă cu 100 de lucruri de care să scăpați pentru a vă simplifica locuința!

4. Păstrați-o sustenabilă.

Adesea aud de femei care pornesc într-un dezmăț de curățare a dezordinii, dar care se epuizează atât de mult încât, în scurt timp, se trezesc înapoi de unde au plecat. În lucrarea The Life Changing Magic of Tidying Up, Marie Kondo recomandă o abordare totală, fără menajamente, pentru a face curățenie și dezordine. Dacă ați avut o convertire fulgerătoare și sunteți sigur că nu veți da înapoi, atunci, prin toate mijloacele, mergeți cu toată forța, așa cum recomandă ea.

Dar dacă aveți o viață plină de lucruri care ar putea să vă stea în cale (ăăă… copii, un loc de muncă, un soț mai puțin dornic…), păstrați-o durabilă. Faceți câte un colț pe rând și exersați păstrarea acelui spațiu fără dezordine înainte de a aborda un altul.

5. Folosiți „urmărirea obiceiurilor” în avantajul dumneavoastră.

Cercetarea arată că avem un succes mai mare cu obiceiurile pe care le urmărim.

Persoanele care își notează ce mănâncă în fiecare zi observă în cele din urmă o pierdere în greutate mai mare în timp decât cele care nu o fac. Persoanele care meditează zilnic cu ajutorul aplicației Headspace își pot vedea cum „streak-ul” (numărul de zile consecutive în care au meditat) crește, iar acest lucru îi motivează să continue. Când lucram la cartea mea despre minimalism, am scris numărul de cuvinte din fiecare zi pe un calendar lângă biroul meu și am găsit atât de multă satisfacție – și motivație – în a-mi vedea progresul.

Cum putem aplica acest lucru la eforturile noastre de curățare a dezordinii? Ați putea decide să găsiți trei obiecte pe care să le donați în fiecare zi în cursul lunii următoare și să bifați fiecare zi pe calendar? Ați putea să vă stabiliți obiectivul de a scăpa de 365 de obiecte într-un an și să bifați o căsuță pentru fiecare obiect pe care îl donați? Există putere în a vă vedea cum crește șirul.

Iată un PDF gratuit exact pentru acest scop! Dezordonați 365 de lucruri într-un an cu acest print.

6. Niciodată, niciodată nu începeți cu obiecte sentimentale.

Creșteți-vă încrederea în curățarea dezordinii începând cu lucruri care nu au nicio valoare emoțională. Pe măsură ce dobândiți experiență, veți fi mai în măsură să discerneți mai bine cele câteva lucruri de care nu vă puteți despărți. (Dar, din nou, nu începeți niciodată cu acelea!)

Când sunteți gata să vă ocupați de lucrurile sentimentale, iată o resursă excelentă pentru a vă ajuta.

7. Creați un loc pentru fiecare lucru – și păstrați totul la locul lui.

În timp ce dezordonați, țineți minte că scopul este de a avea un loc desemnat pentru fiecare obiect pe care îl păstrați. Acest lucru va face semnificativ mai ușor să vă mențineți noul stil de viață în continuare, deoarece veți ști exact unde să puneți orice lucru deoparte.

Mi se pare inspirat să-mi amintesc toate momentele în care, în copilărie, i-am cerut mamei mele un bandaj sau o cravată de păr sau o sticlă de lipici, iar ea știa exact unde se află. Acum pot să fac același lucru pentru copiii mei; pot să le ofer – și eu însămi – un cămin de ordine, un loc care ne oferă confort, consistență și stabilitate chiar și atunci când lumea din jurul nostru nu o face.

8. Păstrați regula „unu înăuntru, unu afară”.

Cred că mulți dintre noi s-au gândit să practice acest lucru cu garderobele noastre; de fiecare dată când cumpărați un nou top, unul vechi trebuie să iasă. Dar cum rămâne cu prosoapele tale de vase? Sau de prosoapele tale de baie și de plajă? Dar colecția ta de condimente, ustensilele de bucătărie, dependența ta de cafetiere?

9. Reduceți achizițiile.

Dacă nu sunteți vigilent cu privire la ceea ce intră în casa dumneavoastră, nu veți reuși niciodată să avansați cu adevărat. Este vorba atât de ceea ce intră, cât și de ceea ce iese. Studiile au arătat că un consumator mediu este expus la până la 10.000 de mesaje de marcă pe zi. Uimitor, nu-i așa? Imaginați-vă cât de mult ne influențează expunerea la branduri consumul nostru și luați în considerare posibilitatea de a întreprinde aceste mici acțiuni pentru a vă reduce expunerea la publicitate – și să sperăm că veți reduce acel obicei de a face cumpărături pe care cu toții ne luptăm să îl abandonăm.

• Anulați cataloagele de produse și trimiterile poștale ale brandurilor.
• Dezabonați-vă de la listele de e-mail ale brandurilor. Puterea (nefericită) a acelor coduri promoționale „20% reducere!” nu poate fi supraestimată!
• Descoperiți orice influenceri din social media care vă fac să simțiți că ceea ce aveți nu este suficient. Nu mă gândesc la unfollowing-ul cuiva ca fiind lipsit de amabilitate sau dureros. Este responsabilitatea mea să fiu proactivă cu privire la ceea ce las să intre în mintea mea, așa că, deși pot aprecia influencerul pentru ceea ce el sau ea pune în lume, trebuie să determin dacă este potrivit pentru mine. Și dacă un influencer promovează mai multe produse decât vreau să văd… sau dacă observ că conținutul său mă face să-mi doresc o casă mai bună sau o garderobă mai frumoasă… este în regulă să dau unfollow.

Relaționat: 52 de moduri realizabile de a-ți simplifica viața

10. Sărbătorește-ți progresul și SIMTE cu adevărat sentimentul de lejeritate care vine odată cu el.

Este de la sine înțeles că procesul de dezordine nu este ușor, chiar dacă rezultatele merită din plin. Pentru a vă menține motivația, nu treceți cu vederea micile dvs. succese. În schimb, sărbătoriți-le. Concentrează-te pe cât de bine te simți să trăiești cu mai puține lucruri, indiferent dacă este atât de mic ca un sertar de șosete redus sau atât de mare ca un întreg garaj. Cufundați-vă în acest sentiment de lejeritate și lăsați-l să vă propulseze înainte.

Bine, prieteni! Cu cât mai multe idei, cu atât mai bine! Mi-ar plăcea să aud – Ce a funcționat pentru voi în casa voastră?

Pregătiți să curățați totul?

Cred absolut că această ELIBERARE și libertate este disponibilă oricui.

Acestea fiind spuse, știm cu toții că nu este chiar atât de ușor pe cât pare să „scapi de lucrurile tale”. If it were, we’d ALL be living that way!

For this reason, I’d love to invite you into my 7-day decluttering challenge, where together we’ll tackle one area of your house per day!

Learn more and jump in right here!

Declutter, De-stress: A 7-Day Challenge to a Lighter, Calmer Home