4 moduri de a te descurca cu oamenii egoiști

O cunoștință mi-a spus recent că și-ar fi dorit ca copiii ei adulți să recunoască cât de mult a muncit pentru ei. „Sunt atât de egoiști”, a spus ea. „Sunt lacomi și egocentrici”. Ea a ținut să precizeze că fusese o mamă altruistă și generoasă. „Tot ce am făcut a fost pentru ei”, a spus ea. „Și uite ce am de arătat pentru asta”. Ea s-a plâns că copiii ei au avut totul: „Cu toții s-au mutat în părți îndepărtate ale lumii și nu au verificat niciodată să vadă ce fac eu. Generația mea nu a fost așa. Am stat acasă și am avut grijă de părinții noștri.”

Am ascultat plângerile ei cu oarecare surprindere. Era adevărat că unul dintre fiii ei locuia în China și o fiică se mutase pe celălalt continent. Dar toți copiii ei o sunau și îi trimiteau e-mailuri în mod regulat, iar copiii și nepoții care încă locuiau în apropiere o vizitau des. Știam, de asemenea, că erau cu toții implicați în a se asigura că ea se simțea confortabil și că era bine îngrijită acum că îmbătrânea.

Din punctul meu de vedere, erau departe de a fi egoiști.

M-am întrebat dacă nu cumva îi critica și în față. Dacă da, mi-am imaginat că acuzațiile ei furioase îi făceau să se simtă prost și, ca urmare, s-ar putea să aibă un efect opus celui dorit de ea. În loc să-și determine copiii să facă ceea ce voia ea, poate că criticile ei îi îndepărtau și mai mult.

Cine, m-am întrebat, era cu adevărat egoist? Acești copii adulți – sau mama lor?

Managementul egoismului

Egoismul este o problemă importantă în zilele noastre. S-au scris cărți despre narcisism, „Generația Eu”, chiar și despre egoismul „sănătos”. Dar atunci când cineva cu care trebuie să aveți de-a face în mod regulat este în mod constant implicat și egocentric, vă poate face viața mizerabilă. Dar ce faci dacă ești acuzat că ești egoist, mai ales atunci când știi că ești vinovat ca și cum ai fi acuzat?

În primul rând, haideți să definim termenul. Cele două caracteristici primare ale egoismului sunt:

1. Să fii preocupat excesiv sau exclusiv de tine însuți.
2. Să nu ai nicio considerație pentru nevoile sau sentimentele celorlalți.

Dacă cineva este atât total implicat în propria persoană, cât și nepăsător față de altcineva, este puțin probabil să fie foarte receptiv față de tine în orice alt mod decât evaluând modul în care îi îndeplinești nevoile. Ținând cont de acest lucru, în cele ce urmează sunt 4 sfaturi pentru a face față persoanelor egoiste din viața dumneavoastră:

1. Înțelegeți de unde vin ei.

Lăsați-mă să vă explic: A înțelege nu înseamnă să lași pe cineva în pace. Dar dacă poți să treci în spatele comportamentului și să descoperi ce îl motivează, vei avea mai multe șanse să răspunzi într-un mod care l-ar putea face mai puțin puternic. Facem adesea presupuneri cu privire la ceea ce motivează oamenii, la bine și la rău, dar aceste presupuneri sunt adesea inexacte. Odată am simpatizat cu un vecin a cărui mamă în vârstă de 100 de ani devenise extrem de agresivă și nervoasă. „Trebuie să fie greu să o vezi deteriorându-se în cineva pe care nu-l cunoști”, i-am spus. Dar vecina mea mi-a răspuns că mama ei fusese așa toată viața ei – vârsta și infirmitatea nu o făcuseră diferită.

Copiii mici, desigur, ar trebui să fie egoiști (acest lucru este diferit de îndreptățit). O parte din munca de educare a copiilor pentru a trăi într-o lume socială constă în a-i ajuta să înceapă să înțeleagă că ceilalți oameni au sentimente și nevoi care trebuie respectate. Dar ei nu se nasc cu această capacitate și nu este nepotrivit ca ei să dorească ca propriile nevoi să fie satisfăcute în primul rând și în primul rând.

De asemenea, persoanele bolnave și vârstnice par adesea „egoiste” pentru că se concentrează, aproape din necesitate, pe un singur lucru – pe ei înșiși. Femeia pe care am descris-o la începutul acestei postări fusese, potrivit copiilor ei, o mamă iubitoare și generoasă. Întotdeauna fusese puțin anxioasă, dar, pe măsură ce îmbătrânea, neliniștile ei au crescut. Speriată să trăiască pe cont propriu, dar încă prea tânără pentru a se muta într-o îngrijire asistată, devenise egocentrică și exigentă. Adevărul, însă, era că era, de asemenea, mândră de copiii ei și îi iubea profund. Nu voia ca ei să se mute înapoi acasă și nici nu dorea să le întrerupă viețile – sau pe a ei – mutându-se cu ei.

Atunci ce era de făcut?

Înțelegând ce îi motiva iritabilitatea și egoismul – temerile și anxietățile ei legate de viața pe cont propriu – copiii ei au putut pune în acțiune un mecanism important de adaptare. .

2. Nu o luați personal.

Le spun acest lucru clienților mult mai des decât vor să audă mulți dintre ei. Dar este un instrument de coping important pentru multe comportamente diferite. Doar pentru că cineva spune că sunteți egoist, nu înseamnă neapărat că de fapt faceți ceva greșit. Ceea ce înseamnă, probabil, este că ei vor ca tu să faci altceva – ceea ce ar putea fi corect pentru ei, dar nu neapărat pentru tine.

Copiii cunoscutei mele au făcut o treabă foarte bună în a nu lua acuzațiile ei personal. Ca urmare, au reușit să o ajute să facă unele schimbări importante în viața ei. Și-au împărtășit îngrijorările mai întâi între ei și apoi cu ea. Au explorat opțiunea de a o face să se mute mai aproape de unul dintre ei, dar toți cei implicați au fost de acord că ea ar fi și mai singură fără prietenii ei și activitățile familiare. Așa că au elaborat un plan care prevedea vizite mai clare și mai structurate din partea fiecărui copil adult. Când se simțea singură, putea să se uite în calendar și să vadă că avea o vizită planificată în viitorul apropiat. Cu acest lucru pe care să-l aștepte cu nerăbdare, ea nu numai că a devenit mai puțin critică față de copiii ei, dar s-a implicat mai mult în viața ei de zi cu zi.

3. Nu presupuneți.

De multe ori facem presupuneri care sunt incorecte sau înșelătoare. O modalitate foarte utilă de a face față acuzației cuiva că sunteți egoist este să îl întrebați, cu o voce liniștită și gânditoare, ce vrea să spună. Poate explica în ce fel sunteți egoist? Ce ar dori să faceți diferit?

Dacă nu puteți face acest lucru – și există o mulțime de motive întemeiate pentru care s-ar putea să nu puteți face acest lucru – puteți încerca, de asemenea, să vă puneți aceste întrebări. De exemplu, pare să existe un consens cultural comun conform căruia a avea un copil este o activitate altruistă și că a nu avea copii este egoist. Dar este acest lucru cu adevărat adevărat? Aproape toți cei pe care îi cunosc și care și-au întemeiat o familie – inclusiv eu însumi!- au făcut-o din motive egoiste. Vor să fie iubiți sau să fie iubiți (și, oh, da, și asta este egoist); pentru a mulțumi un părinte sau pentru a lega o legătură mai strânsă cu un partener sau soț/soție; pentru a face parte dintr-o unitate familială – și lista poate continua. Nu este nimic în neregulă cu aceste motive egoiste. Doar că este important să nu presupunem că ele sunt cu adevărat altruiste. De fapt, dacă am putea accepta cu onestitate că avem copii din motive egoiste, o mulțime de părinți ar putea fi mai puțin supărați atunci când aceste nevoi nu sunt satisfăcute.

Într-o postare încântător de satirică despre egoism, colegul meu de la PT, Adam Grant, subliniază faptul că ne plângem repede de lipsa de generozitate a altora, dar suntem mult mai puțin capabili să ne recunoaștem propriile eșecuri în acest domeniu. El are dreptate, dar există și o altă față a acestei monede – teama pe care o împărtășesc mulți dintre clienții mei, că noi suntem cei egoiști.

4. Amintiți-vă că o anumită cantitate de egoism este sănătoasă.

Egoismul sănătos nu numai că ne amintește să avem grijă de noi înșine; ne face posibil să avem grijă de alții. Chiar și grija și generozitatea altruistă nu sunt cu adevărat altruiste. Dacă te face să te simți bine să faci ceva pentru altcineva, atunci tot este oarecum egoist, nu-i așa? Dar asta nu înseamnă că este rău. (Un alt coleg de la PT, Leon Seltzer, are un blog grozav despre evoluția sinelui care abordează exact această problemă.)

Acestea sunt doar câteva sugestii, dar mi-ar plăcea să aud despre modalitățile pe care le-ați putut dezvolta pentru a face față oamenilor egoiști din viața voastră. Sunteți de acord că copiii trebuie să fie egoiști în unele privințe, dar trebuie, de asemenea, să învețe să fie conștienți și receptivi la nevoile altor persoane? Ce faceți atunci când simțiți că și dvs. sunteți egoist? Ca întotdeauna, aștept cu nerăbdare să aflu vești de la voi!

.