5 alimente și băuturi cu la fel de mult zahăr ca o cutie de Coca-Cola

Toată lumea poate identifica o cutie roșie de Coca-Cola. Acest suc relativ simplu are o prezență incredibilă pe întreaga planetă și reprezintă o sumă nebănuit de mare de bani care se schimbă constant de mâini: În 2014, Coca-Cola a cheltuit 3,499 miliarde de dolari numai pentru cheltuieli de publicitate. Nu am fi surprinși dacă „Coca-Cola” ar fi primul cuvânt rostit de copiii suficient de nefericiți pentru a se naște într-un deșert alimentar. Totuși, ceea ce este incredibil de surprinzător pentru cei preocupați de sănătate în legătură cu Coca-Cola este de ce oamenii încă o beau.

Click aici pentru 27 de alimente pe care doctorii nu le vor mânca și de ce.

O singură cutie de 12 uncii de Coca-Cola nu conține grăsimi și nici proteine. Cele 140 de calorii ale sale provin de la un enorm 39 de grame de zahăr pur. Având în vedere modul în care companiile alimentare au voie, din punct de vedere legal, să își listeze informațiile nutriționale, acest număr de calorii este, de fapt, scăzut. La patru calorii pe gram de carbohidrați, o cutie de Coca-Cola are de fapt 156 de calorii. Adică 156 de calorii care nu provin decât din zahăr. De ce naiba își permite cineva să consume așa ceva?

Indiferent de noțiunile noastre despre ce este și ce nu este sănătos, 39 de grame de zahăr sunt 39 de grame de zahăr. Astfel, am întocmit o listă de alimente și băuturi care au la fel de mult zahăr ca o cutie de Coca-Cola. Distracție plăcută, oameni buni: Această listă poate fi mai înspăimântătoare pentru unii decât pentru alții.

Caramelized Honey Latte
Un Caramelized Honey Latte de la Starbucks nu numai că are la fel de mult zahăr ca o cutie de Coca-Cola, dar, de fapt, are mai mult. Acest amestec de espresso, lapte și sos de miere conține un uimitor 45 de grame de zahăr.

Classic Chocolate Frosty®
Să vă alegeți otrava aici, oameni buni: Un Classic Chocolate Frosty® Jr. cu ciocolată clasică are 27 de grame de zahăr, iar unul mic, următoarea mărime în sus, are 46. În ceea ce privește conținutul de zahăr, aceste bunătăți de la Wendy’s sunt echivalente cu o cutie de Coca-Cola.

Molten Macaroons
Molten Macaroons de la Trader Joe’s vin în două arome: Salted Butterscotch și pur și simplu Chocolate. Salted Butterscotch conține 43 de grame de zahăr per macarons, iar Chocolate are 39 de grame de zahăr. La fel de bun (rău?) ca o cutie de Coca-Cola!

Comparație cu cuburile de zahăr
Ne-am gândit că ar putea fi edificator să discutăm despre cantitatea de zahăr dintr-o cutie de Coca-Cola reprezentată prin cuburi de zahăr. Un cub de zahăr are, de obicei, patru grame de zahăr, ceea ce înseamnă că aproape 10 cuburi de zahăr se află într-o cutie din această băutură populară.

Tazo® Bottled Tazoberry
Teiul este sănătos, nu-i așa? Nu și acest ceai, deoarece are 37 de grame de zahăr, cu doar două grame mai puțin decât o cutie de Coca-Cola.

Click aici pentru a vedea de ce medicii nu vor să bea Coca-Cola.