6 beneficii ale masturbării feminine care te vor convinge să o faci mai des

octombrie 6, 2021admin

Am avut primul meu orgasm înotând singură într-o seară de vară în piscina din cartier. Nici măcar nu știam încă ce este masturbarea feminină, dar, vâslind până la un jet, mi-am sprijinit instinctiv călcâiele pe marginea de gresie, mi-am deschis picioarele și am simțit beneficiile masturbării feminine în toată splendoarea lor. După aceea, mergând spre casă în uniforma mea umedă, am decis să nu spun nimănui, cumva conștientă că ceea ce tocmai experimentasem era prea tabu.

Iată cum stă treaba: femeile se masturbează. Poate că prima ta incursiune în masturbare nu a fost cu un jet de piscină, ci cu un ursuleț panda de pluș cu un singur ochi – mă uit la tine, Booksmart – sau My Little Pony à la Pen15 (cu adevărat o emisiune seminală). Orice ar fi fost, nu contează cine sau ce te excită, contează că vorbim despre asta – și că ne simțim liberi să o facem fără rușine.

Vezi mai mult

Beneficiile masturbării sunt multe (mai multe despre acestea într-un moment), în special pentru femei. „Devenim puternice” atunci când ne masturbăm, spune Nan Wise, cercetător în neuroștiințe cognitive, terapeut sexual licențiat și autor al cărții Why Good Sex Matters (De ce contează sexul bun), în curs de apariție. „Ne ridicăm în picioare și spunem: „Ia mâinile de pe corpul meu, lasă-mă să-mi pun propriile mâini pe corpul meu””. Nu este doar un act fizic, ci și unul psihologic.

Iată care sunt cele mai puternice beneficii ale masturbării care vă vor convinge să vă faceți timp pentru voi înșivă cât mai curând posibil.

Să trecem la subiect: masturbarea se simte al naibii de bine.

Evident, masturbarea se simte uimitor – clitorisul vostru are 8.000 de terminații nervoase – un motiv suficient pentru a ajunge la vibrator. Există căi reale de plăcere în creier care sunt întărite de masturbare, explică Wise. Ea a dedicat ani de cercetare pentru a le cartografia în mod special pentru femei – ceva ce (nu este șocant) nu a mai fost făcut până acum. „Am observat că atunci când femeile pur și simplu se gândeau la aceste regiuni , ele erau capabile să activeze căile”, spune ea. Cu suficientă practică, „aceste căi devin autostrăzi bine puse la punct pentru senzațiile din corp”, în special cele plăcute.

Plăcerea în sine este un motiv suficient pentru a se masturba – ceva cu care femeile nu se simt întotdeauna confortabil. „Dați-vă cu adevărat permisiunea pentru plăcere, astfel încât, atunci când experimentați beneficiile biofizice, să vă puteți bucura de fapt de ele”, spune Jenni Skyler, terapeut sexual certificat și sexolog la Intimacy Institute din Colorado.

Așa că dați-i drumul: Stăpâniți-vă orgasmul; fiți contactul său principal, primul său număr pe apelare rapidă. Îți aparține ție înainte de a aparține altcuiva.

Auto-mulțumirea te poate ajuta să-ți îmbunătățești viața sexuală cu partenerul – ce zici de un câștig pentru ambele părți?

Cunoașterea a ceea ce te face să te simți bine este importantă pentru mai mult decât motivul evident – odată ce știi ce te excită, îl poți învăța pe partenerul tău.

„Dacă simți că vrei să aduci un străin în cercul de încredere, masturbarea te va ajuta să știi ce mișcări nu sunt bune și pe care să le susții”, spune Skyler. „Este foarte util să te cunoști pe tine însuți și să pledezi pentru propriile nevoi.”

Masturbarea poate ajuta la creșterea unui libido stagnant.

Este marți seara și ești obosit; partenerul tău vrea să facă Netflix și să se relaxeze, dar tu ai prefera să faci Netflix și să dormi. Ridicați mâna dacă această situație vă sună familiar.

Dacă da, este absolut normal. „O cădere a dorinței se întâmplă pentru o mulțime de oameni, în special pentru femeile aflate în relații pe termen lung”, spune Wise. Dar a vă face timp pentru masturbare vă poate crește de fapt apetitul sexual atunci când sunteți cu un partener.

Să ne întoarcem la conceptul de căi ale plăcerii – cu cât le parcurgeți mai mult pe cont propriu, cu atât mai ușor le veți găsi atunci când sunteți cu un partener. Atunci când femeile se masturbează, „activăm sistemele care ne vor porni apetitul pentru sex și, într-un mod mai mare, chiar și apetitul pentru viață”, spune Wise. „Căutarea plăcerii de la noi înșine cu noi înșine este o modalitate foarte bună de a menține aceste sisteme neurochimice și hormonale pregătite.”