6 moduri de a avea orgasm mai ușor

Dacă reușești să ai orgasm, acest lucru este al naibii de fantastic în sine. Dar dacă ești doar o persoană incredibil de ocupată care caută să accelereze puțin procesul, ești norocoasă : „Cu cât înveți mai multe despre răspunsurile propriului corp, cu atât mai pricepută vei fi la ith Your Ex. Aici, experții împărtășesc cele mai bune tactici ale lor pentru a avea orgasm RAPID. Folosite individual sau toate împreună, te vor ajuta să ajungi la orgasm în timp record.

Familiarizează-te foarte bine cu ceea ce face pentru tine, mai întâi.

Pentru a grăbi orgasmul cu partenerul tău, petrece mai întâi puțin timp în plus oferindu-ți unul singur. Acordă-ți atenție corpului și minții tale chiar înainte de a atinge punctul culminant – unde te atingi, câtă presiune aplici, ce mușchi se încordează – spune educatorul sexual Dorian Solot, coautor al cărții I Love Female Orgasm. Apoi recreează aceleași mișcări în timpul sexului pentru un orgasm mai rapid.

Este, de asemenea, important să cultivați o stare de spirit excitantă. „Fiecare femeie este unică în ceea ce privește ceea ce are nevoie pentru a se simți – și a rămâne – într-o stare de spirit sexuală”, spune Susan Crain Bakos, autoarea cărții The Orgasm Bible. „Ar putea fi lumina lumânărilor și muzica ușoară, respirația profundă sau chiar pornografia care rulează pe fundal.” Așadar, dați-vă seama ce atmosferă funcționează pentru dumneavoastră, apoi stabiliți acel ton înainte de a sări la sex.

Înainte de a începe să faceți sex, intrați mai întâi ~fizic~ în starea de spirit.

O modalitate de a vă asigura un punct culminant mai rapid cu partenerul dumneavoastră este să vă pregătiți înainte de a-l vedea. „Construirea entuziasmului pe parcursul zilei te va menține într-o stare de excitare sporită”, spune Fulbright. Fanteziați despre ceea ce veți face mai târziu în acea seară, vizualizând fiecare detaliu. „Corpul tău răspunde mai repede la stimulare dacă ești deja excitat mental”, explică Bakos.

Printre altele, vorbind de stimulare, masturbându-te doar până la limită – dar fără să-ți permiți să termini – te asiguri că vei exploda de excitare chiar înainte de a fi gata să faci sex. Când voi doi ajungeți la cearșafuri, „corpul tău se va întoarce rapid la nivelul de acumulare pe care l-ai atins deja, iar bărbatul tău te poate termina în grabă”, spune Solot.

Utilizează poziții care maximizează stimularea clitorisului.

Femeia deasupra este probabil cea mai ușoară poziție pentru a te excita, deoarece controlezi unghiul, adâncimea și viteza și te poți atinge cu ușurință. Pentru a obține stimularea clitorisului, freacă-te de osul lui pubian. Variația mișcării poate crește căldura mai repede. „Rotește-ți șoldurile într-un oval, mai degrabă decât în sus și în jos”, sugerează Bakos. „Îți vei tachina clitorisul de fiecare dată când te învârți în cerc înainte.”

„Stilul Doggie este o altă poziție cu apogeu mai rapid”, spune Fulbright. Partenerul tău este înclinat într-un mod care îți aduce o penetrare profundă. În plus, dacă te simți stânjenită în timpul sexului, faptul de a sta cu fața spre bărbatul tău te ajută să te deconectezi de nervi.

Pentru a ridica și mai mult miza, strânge-ți PC-urile (mușchii pe care îi contractezi pentru a opri fluxul de urină) în timpul actului sexual… indiferent de poziția pe care o folosești. „Flexarea acestor mușchi trage asupra clitorisului și vaginului, creând o fricțiune mai intensă, ceea ce vă ajută să aveți un orgasm mai ușor și mai puternic”, spune Bakos.

Multitask it UP.

Concentrarea asupra zonelor erogene majore este crucială, dar pentru a atinge nota maximă chiar mai repede, multitask. „Ori de câte ori puteți stimula mai mult de un punct în același timp, vă veți crește excitația generală, ceea ce vă poate împinge mai repede peste limită”, spune Fulbright. De exemplu, în timp ce el face sex oral cu tine, roagă-l să introducă două degete și să facă mișcarea „vino aici”. Sau rotește-te în jurul valorii de cowgirl invers. Vei avea peretele din spate al vaginului stimulat în același timp în care îți poți atinge clitorisul. Roagă-l să te atingă peste tot în timpul: Frecarea sânilor, a coapselor interioare, a gâtului, etc., se adaugă la senzațiile care induc orgasmul.

Lubrifiant, lubrifiant, lubrifiant, lubrifiant, lubrifiant, lubrifiant și mai mult lubrifiant.

Este cel mai bun! Adăugarea unei picături de lubrifiant reduce serios frecarea dureroasă.

Și cheamă întăriri dacă le vrei.

Este o matematică simplă: Vibratoarele oferă mai multe mișcări pe secundă decât o fac mâinile. Dacă ești îngrijorat de ego-ul partenerului tău, încearcă un vibrator pentru degete care se strecoară peste unul dintre degetele lui și îmbunătățește, mai degrabă decât să înlocuiască, mișcările manuale.

Acest articol a fost publicat inițial în 2011 și a fost actualizat.

.