7 beneficii neașteptate ale sucului de murături
Pe 14 noiembrie, oamenii din întreaga Americă vor sărbători Ziua Națională a Murăturilor. Deși mulți cred că murăturile sunt pur și simplu un topping pentru Cheeseburgerul perfect din Paradis, murăturile au de fapt o istorie destul de lungă care se potrivește cu numeroasele lor beneficii.
Nașterea murăturii a început în 2030 î.Hr. când oamenii din India trebuiau să găsească o modalitate de a conserva castraveții în timp ce erau trimiși în Valea Tigrului. De atunci, murăturile și sucul lor au fost considerate alimente sănătoase timp de secole. Cleopatra mânca murături în mod regulat, deoarece credea că acestea erau responsabile de frumusețea ei, în timp ce Cezar și Napoleon mâncau murături pentru a ajuta la dezvoltarea musculaturii. Sucul de murături are și multe alte funcții, inclusiv curățarea metalelor, marinarea cărnii, uciderea buruienilor și chiar multe beneficii surprinzătoare pentru sănătate.
Iată șapte dintre beneficiile noastre preferate și neașteptate ale sucului de murături:
Atenție, Gatorade
La 3 septembrie 2000, Philadelphia Eagles a spus că datorează victoria împotriva Dallas Cowboys sucului de murături. Ei susțin că sucul de murături a fost cel care le-a menținut nivelul de hidratare ridicat atunci când terenul a atins temperaturi caniculare de 109 grade. În timp ce apa este alegerea evidentă pentru rehidratare, sodiul și potasiul din sucul de murături pot ajuta la refacerea electroliților pierduți și la o rehidratare și mai rapidă!
Este practic un supliment
De ce să cheltuiți sume absurde de bani pe suplimente de vitamine când sucul de murături conține cantități substanțiale din aceiași nutrienți? Vitaminele cheie, inclusiv vitamina C și vitamina E, ajută la stimularea sistemului imunitar și la eliminarea radicalilor liberi din organism.
Halitoza nu mai există
Bacteriile din gură care cauzează respirația urât mirositoare pot fi distruse de oțetul și mărarul din sucul de murături. Așa că lasă-ți partenerul de viață cu un miros plăcut de suc de murături în loc de usturoiul pe care l-ai mâncat la prânz!
Un leac magic pentru mahmureală
O noapte lungă de băutură va garanta aproape sigur greață, o durere de cap zdravănă, sete nesățioasă și senzația generală de a fi lovit de o mașină. Fiind unul dintre cele mai rapide leacuri pentru mahmureală (cu adaos de puțină apă), proprietățile hidratante ale sucului de murături și refacerea electroliților și a sodiului vor ajuta la ameliorarea acestei senzații. Va masca chiar și gustul acelei vodci ieftine cu aromă de fructe de pădure de aseară, pe care se pare că nu reușești să ți-o scoți din gură.
S-ar putea chiar să slăbești
Cantitatea mare de oțet din sucul de murături se spune că stimulează abilitățile de ardere a grăsimilor și promovează pierderea generală în greutate. Mie mi se pare un delicios câștig/greutate!
Nu vei mai avea niciodată crampe musculare
Poate că este o exagerare, dar este adevărat că cantitatea de potasiu din sucul de murături poate fi suficientă pentru a preveni sau a scăpa corpul tău de crampele musculare. Sportivii iubesc sucul de murături tocmai din acest motiv. Dați-vă la o parte bananele, sucul de murături la salvare!
O pereche perfectă de whisky
Vom dori cineva shot-uri cu murături în spate? În loc să vă urmăriți shot-urile cu băuturi zaharoase și pline de calorii, urmăriți-le cu un pahar de suc de murături hidratant, plin de vitamine și care îmbunătățește pierderea în greutate. Nu uitați că această opțiune poate face, de asemenea, mai ușoară trezirea a doua zi dimineața.
Așa că, fie că sunteți Cleopatra care încearcă să scape de acele cearcăne întunecate sau sunteți disperată să vă vindecați de acea mahmureală urâtă, sucul de murături poate fi răspunsul dumneavoastră!
.