A Beginner’s Guide to Praying the Liturgy of the Hours

Rugăciunea cu un breviar fizic poate fi o provocare, mai ales dacă nimeni nu este acolo pentru a vă arăta cum. Cu toate acestea, după o introducere inițială în rugăciunea Liturghiei Orelor, aceasta devine destul de ușoară și este ca un ceas.

-> Combateți distragerile! Un ghid pas cu pas despre cum să rămâi concentrat în timpul rugăciunii

Astăzi, vă voi conduce prin cea mai obișnuită carte de rugăciune pe care o pot lua laicii pentru a se ruga orele principale ale oficiului divin: Rugăciunea creștină. Aceasta conține: Rugăciunea de dimineață, Rugăciunea de seară & Rugăciunea de noapte, cu o secțiune prescurtată pentru Oficiul Lecturilor și Rugăciunea de zi. Dacă aveți timp suficient doar pentru a vă ruga una sau mai multe dintre aceste rugăciuni, vă sugerez să ridicați Rugăciunea creștină.

În primul rând, ca în cazul oricărui breviar, există „panglicile” foarte importante. Acestea sunt extrem de importante și vă permit să marcați părțile corecte ale oficiului divin.

Pentru a începe să setați panglicile, luați una dintre ele și deschideți la pagina 686, unde se află „Ordinarul” și „Invitatoriul”. „Ordinarul” este „manualul de instrucțiuni” de bază pentru Liturghia Orelor și servește ca punct de referință în cazul în care vă blocați vreodată.

Aici vedem cum vine la îndemână expresia comună „Spuneți negru, faceți roșu”. Toate cuvintele tipărite în culoarea roșie sunt instrucțiunile tale, iar toate cuvintele tipărite în negru sunt rugăciunile pe care le rostești efectiv. Există o mulțime de instrucțiuni și opțiuni, așa că citiți totul cu mare atenție. Vă sugerez să citiți întregul „Ordinar” înainte de a merge mai departe.

„Ordinarul” are, de asemenea, rugăciuni care se repetă în fiecare zi, cum ar fi „Magnificat” și „Benedictus”. Pe acestea le rostiți la Rugăciunea de seară și la Rugăciunea de dimineață și sunt de obicei memorate în mănăstire. Până când le veți avea memorate, puteți apela oricând la „Ordinarul” pentru a le găsi.

După ce ați citit „Ordinarul”, puteți lăsa prima panglică acolo unde scrie „Invitație”. Aceasta este compusă dintr-un antifon și Psalmul 95 și se roagă de obicei înainte de Rugăciunea de dimineață (sau de Oficiul de Lecturi). Dacă vă rugați singur Invitatoriul, veți rosti antifonul corect o dată, veți recita Psalmul 95 și apoi veți recita același antifon la sfârșit. Când sunteți împreună cu alții, veți recita antifonul după fiecare strofă.

Înainte de a merge mai departe, o notă despre Rugăciunea creștină. Spre deosebire de versiunea completă a oficiului divin, antifoanele sunt tipărite o singură dată la începutul fiecărui Psalm. Asta înseamnă că, după ce vă rugați un psalm, va trebui să întoarceți pagina invers pentru a recita antifonul corect. Acest lucru este important de reținut și va fi repetat în Rugăciunea de dimineață, Rugăciunea de seară etc.

A doua panglică va fi situată în partea din față a breviarului, într-o secțiune numită „Propriul anotimpurilor”. Această secțiune a breviarului are toate rugăciunile în funcție de „anotimpurile” Bisericii: Advent, Crăciun, Postul Mare, Paști & Timp obișnuit.

Tipic are antifoane și rugăciuni speciale pentru orele care se recită în duminicile din timpul anului. În timpul anotimpurilor, cum ar fi Postul Mare, există lecturi și rugăciuni specifice pentru fiecare zi.

Pentru moment, puteți pune panglica la pagina 344. Veți vedea că în partea de sus a paginii scrie: „Săptămâna a patra din Postul Mare” și „Luni, Rugăciunea de dimineață”. Pentru a vă da seama ce săptămână este, mergeți la USCCB.org și faceți clic pe calendarul lor. Alternativ, puteți comanda propriul calendar liturgic de perete care spune ce zi este.

Aceasta este o parte importantă a breviarului, deoarece atunci când ajungeți la duminica următoare, spune în ce „Psaltire” vă aflați în prezent:

Vezi că scrie „Psaltirea, Săptămâna a IV-a”, sub „Duminica a patra din Postul Mare”. Aceasta indică locul unde trebuie să puneți cea de-a treia panglică.

Această a treia panglică se află în mijlocul breviarului și, în scopul nostru, se află la pagina 937. Veți vedea că scrie: „Luni, săptămâna a IV-a” și este locul în care dorim să ne aflăm. Dacă vreodată veți fi confuzi cu privire la „Psaltirea” în care ar trebui să vă aflați, reveniți la „Propriul anotimpurilor” și duminica corectă vă va spune.

Cea de-a patra panglică ar trebui să fie localizată în ziua curentă pentru „Rugăciunea de noapte”. Care este mult mai ușor de înțeles, deoarece are doar un singur ciclu care se repetă în fiecare săptămână. Pentru ziua de astăzi, se află la pagina 1041.

Cea de-a cincea panglică poate fi plasată în „Propriul Sfinților”, care conține rugăciunile și antifoanele speciale pentru anumite zile de sfinți. Tot ce trebuie să știți este data calendaristică pentru a ști unde să puneți panglica. Astăzi este amplasată pe 7 martie, Memorialul Perpetuei și al Felicității.

După ce aveți toate panglicile la locul lor, puteți începe să vă rugați în fiecare zi și să parcurgeți pagina pe rând. Dacă vreodată vă pierdeți sau sunteți confuz, mergeți la „Ordinar” și vă va spune ce trebuie să faceți.

La început poate fi destul de confuz, dar după câteva săptămâni de rugăciune merge mult mai ușor. După mai mulți ani de rugăciune, este ca și cum ai merge pe bicicletă. Dacă aveți probleme, sunt mai mult decât bucuros să vă ajut și eu.

Rugăciunea în acest mod, deși este mai dificilă decât deschiderea unei aplicații, este foarte benefică. Într-o epocă în care totul este disponibil la o simplă atingere de deget, este sănătos să învățăm „arta” de a ne ruga oficiul divin.

Citește mai departe: O introducere la breviarul în patru volume

Citește întreaga serie:

• Breviarul fizic vs. iBreviarul: Cum trebuie să se roage o persoană?
• Breviarul digital: A Guide to Praying the Divine Office in a Digital World
• 5 Reasons to Pray the Divine Office Daily
• 5 Practical Ways to Prepare for Mass
• How to Actively Participate in Mass
• 3 Ways to Imitate Jesus’ Vocal Prayer
• How to Pray Like Jesus: The Ultimate Checklist