ABC Health & Wellbeing

Funcționează ceva pentru tuse?

de Jenny Pogson

Când aveți tuse, nu veți duce lipsă de remedii la farmacie. Dar oferă acestea o mare ușurare și merită să încercați și altceva?

Publicat 30/06/2011

Tusea nu este niciodată o experiență plăcută – fie că suferiți singur, fie că sunteți trezit în timpul nopții de un partener bolnav.

Și să știi care este cel mai bun mod de a o trata poate fi dificil, mai ales atunci când navighezi prin multitudinea de remedii pentru tuse care împânzesc pereții farmaciei.

Este vreunul dintre aceste produse merită banii? Și există și alte tehnici care pot ameliora o parte din suferința provocată de tuse?

De ce tușim?

Tusea este un reflex important care ne menține gâtul și căile respiratorii libere de iritanți și mucus.

După cum știm prea bine, tusea însoțește adesea infecțiile virale ale căilor noastre aeriene superioare, cum ar fi răceala sau gripa.

Majoritatea adulților au până la două infecții ale căilor respiratorii superioare pe an, dar unii dintre noi se confruntă cu mai multe, în funcție de frecvența cu care intrăm în contact cu copiii. Copiii pot avea 10 infecții pe an.

Tusea este cauzată de o serie de mecanisme la nivelul gâtului, pieptului și nasului.

Terminațiile nervoase din gâtul nostru se pot declanșa cu ușurință ca răspuns la factori declanșatori, cum ar fi o gâdilătură de la o firimitură uscată sau o schimbare bruscă a temperaturii aerului, provocând tusea.

Cu toate acestea, atunci când luăm unul dintre virușii care pot provoca o infecție a căilor respiratorii superioare, virusul ne inflamează gâtul, făcând ca terminațiile nervoase să fie mai sensibile și mai predispuse la declanșare.

Să ne curgă nasul poate provoca, de asemenea, tuse. Acest lucru se datorează faptului că mucusul care curge se poate scurge în partea din spate a gâtului nostru, provocând iritații și făcându-ne să tușim.

Ce conține un sirop de tuse?

Profesoara Christine Jenkins, medic pneumolog la Spitalul Concord din Sydney, spune că, deși farmacia este plină de remedii pentru tuse, majoritatea medicamentelor fără prescripție medicală nu fac o diferență foarte mare în ceea ce privește tusea pe care o avem atunci când avem o infecție a căilor respiratorii superioare.

Există, în general, două tipuri de medicamente în siropurile pentru tuse. Primul tip este un expectorant – cum ar fi guaifenesina – care are ca scop să slăbească mucusul, făcându-l mai ușor de expectorat.

Celălalt tip este un supresor – cum ar fi codeina sau dextrometorfanul – care acționează pentru a ne suprima nevoia de a tuși.

În timp ce există unele dovezi că siropurile pentru tuse care conțin expectorante sau supresoare pot reduce intensitatea sau frecvența tusei, acestea nu au niciun efect în reducerea duratei acesteia.

„Dovezile sunt într-adevăr că unele dintre produsele combinate cumpărate în mod frecvent au un beneficiu foarte minor, dar oamenii plătesc prețul pentru că vor acest beneficiu minor și asta este alegerea fiecăruia”, spune Jenkins.

Cu toate acestea, ideea că antitusivele sunt dăunătoare pentru că lasă mucus în organism nu este altceva decât „folclor”, spune Jenkins.

Și un sirop de tuse care conține codeină vă poate ajuta să aveți un somn mai liniștit, deoarece medicamentul are un efect ușor sedativ.

Dacă aveți tensiune arterială ridicată și doriți să luați un antitusiv sau un decongestionant, ar trebui să consultați mai întâi medicul dumneavoastră, deoarece aceste remedii pot crește nivelul tensiunii arteriale.

O lingură de miere?

Dacă siropurile de tuse nu sunt un glonț magic, mai există altceva care merită încercat?

Ei bine, un remediu simplu pentru tuse este o pastilă mentolată. Aceste pastiluțe mențin gâtul lubrifiat și reduc nevoia de a tuși.

„În studiile pe animale s-a demonstrat că reduce iritabilitatea acestor receptori senzoriali din căile respiratorii care contribuie adesea la tuse”, spune Jenkins.

„Să sugi pastiluțe este un lucru rezonabil de făcut, în special atunci când stai la un concert, la o întâlnire sau într-un mediu de lucru în care nu vrei să deranjezi prietenii sau colegii, în afară de problemele legate de igienă și de a nu răspândi boala”, spune ea.

Profesorul Peter Gibson, specialist în personal la Spitalul John Hunter din Newcastle, NSW, spune că un studiu a arătat că înghițirea mierii poate ajuta la suprimarea tusei.

” o combinație de căptușire a membranelor mucoase sensibile și înghițire, pentru că ori de câte ori înghițiți suprimați tusea”, explică el.

Gibson sugerează, de asemenea, să vă mențineți nasul și căile respiratorii superioare umede prin utilizarea de spray-uri nazale saline și prin consumul de multe lichide. Cu toate acestea, el recomandă să evitați alcoolul și cofeina atunci când sunteți bolnav de tuse și răceală.

Să luați un analgezic, cum ar fi paracetamolul, poate fi, de asemenea, util dacă aveți dureri ale căilor respiratorii superioare.

Dar fiți atenți la cantitatea de paracetamol pe care o luați, mai ales dacă folosiți o combinație de remedii. Administrarea unei cantități prea mari de paracetamol poate duce la afectarea ficatului.

Când să consultați un medic

Tusea legată de infecțiile căilor respiratorii superioare se rezolvă de obicei de la sine după două săptămâni, dar există câteva „stegulețe roșii” care ar trebui să fie semnalul pentru a cere sfatul medicului dumneavoastră.

Ați putea avea o afecțiune de bază, cum ar fi pneumonia sau bronșita infecțioasă, dacă observați oricare dintre următoarele lucruri:

• difficulty breathing
• persistent high fever
• severe chest pain
• coughing up blood
• the cough getting worse not better

„If you have symptoms that are worrying that’s where the doctors can help by doing an assessment to see if there is a significant other condition,” Gibson says.

And if your child is sick with a cough and cold, remember that there are specific warnings against using certain over-the-counter remedies in young children.