Afirmația: Mușchii se transformă în grăsime atunci când nu mai faci exerciții fizice

Afirmația — Mușchii se transformă în grăsime atunci când nu mai faci exerciții fizice.

FAPTELE — Pe măsură ce vara se încălzește și americanii se îndreaptă spre țărmuri pentru a-și dezveli mușchii de plajă, cei dintre noi ale căror abonamente la sală s-au prăfuit iarna trecută sau au expirat în urmă cu câteva luni ar putea rămâne cu un fizic care a trecut de la ferm la flasc.

Așa că toți acei mușchi s-au topit pur și simplu în grăsime de la mai mult timp petrecut pe canapea și mai puțin la clubul sportiv?

Aceasta ar putea fi explicația populară, spun experții, dar nu este chiar adevărată. Atunci când oamenii nu mai fac exerciții fizice și trec la modul „couch potato”, mușchii lor încep să se micșoreze, deschizând calea pentru ca țesutul adipos, sau grăsimea, să îi înlocuiască încet. În același timp, multe persoane care încetează să mai facă exerciții fizice continuă adesea să consume aceeași cantitate de calorii pe care au ingerat-o în zilele lor mai active, în ciuda faptului că cheltuielile lor energetice nu mai sunt nici pe departe cele de odinioară.

Toate acestea pot crea iluzia că un pachet de șase kilograme și un set bombat de bicepși s-au transformat în grăsime, a declarat Dr. Gerard P. Varlotta, profesor asociat de medicină de reabilitare la Universitatea din New York, dar mușchii și grăsimea sunt două țesuturi distincte care nu se transformă niciodată în celălalt.