Am luat un supliment de pierdere în greutate timp de 2 săptămâni și am realizat că acestea'sunt de fapt teribile pentru tine
Garcinia Cambogia este promovat ca un supliment de pierdere în greutate care poate suprima pofta de mâncare, dar care vă permite să mâncați așa cum ați mânca în mod normal. Acesta susține că nu trebuie să vă măriți exercițiile fizice sau să vă restricționați în mod conștient consumul de alimente. Sună ca un miracol pentru persoanele care vor să slăbească, nu-i așa?
Acum, sunt ca multe fete din facultate. Mă lupt puțin cu imaginea mea corporală și încerc să mențin o greutate sănătoasă – sau să pierd ceva dacă pot. Înainte de facultate și până în al doilea an de facultate, am oscilat la 130-135 de lire sterline în mod constant timp de 5-6 ani.
Dar, a fost întotdeauna relativ ușor pentru mine să mă îngraș sau să slăbesc dacă am nevoie. Vine cu teritoriul unui tip de corp mezomorf. Odată am slăbit 15 kilograme în mai puțin de două luni. Așa că, trebuie să recunosc, faptul că am încercat acest lucru a fost mulțumită în parte vanității mele. And wanting to fit into my a little-too-small Halloween costume.
Day 1: 139.5 lb
The first day I was skeptical, as the effects didn’t appear to be happening. Garcinia Cambogia is supposed to suppress your appetite, but I ate probably 3000 calories today.
Starting off with a full English breakfast and Black Prince courtesy of London Underground for brunch, I was already strong into my caloric intake by midday. By the time I went to bed? I added soup, two hot dogs, two full husks of grilled corn, a burger, and a baked potato. I later found out I was supposed to take both pills at once. Not just one.
Day 2: 137 lb
I took two pills today, like I was supposed to. Și primul meu comentariu este că a nu mânca mult este ciudat. Nici măcar nu mi-am dat seama că nu mi-e foame. Până pe la 12:30 pm, tot ce am avut a fost o cafea cu lapte, iar asta nu este nici pe departe suficient pentru mine pentru a continua să alerg până după-amiaza.
Da, mănânc mult. De fapt, probabil că ai putea spune că mănânc mai mult ca un băiat decât ca o fată. Dar, de asemenea, mă antrenez foarte mult. Cu toate acestea, nici măcar nu am mâncat cu adevărat mai mult pe parcursul zilei. Am luat o masă pentru copii de la Zaxby’s și nici măcar nu mi-am dat seama că îmi era foame până pe la ora 19 sau 20 în acea seară.
Ziua 3: 138.5 lb
Încă o dată nu am simțit efectele secundare ale acestui lucru așa cum ar fi trebuit. Cu siguranță am mâncat o cantitate de mâncare aproape normală pentru mine (gândiți-vă la 2500 de calorii pe zi). Sau poate că mi-era doar foame din moment ce nu mâncasem prea mult cu o zi înainte. Un lucru pe care l-am observat a fost că m-am simțit puțin amețită și nu m-am simțit bine în general.
Cu toate acestea, prietenii mei au început să observe. Am primit comentarii despre faptul că eram cu siguranță un pic flămândă. Serios, știi că ești un mofo flămând când prietenii tăi încep să te întrebe „Ai mâncat azi? Ești un pic cam irascibil.”
Ziua 4: 137 lb
Am cam vrea să renunț la asta. Sunt atât de obosită, chiar dacă nu mi-e foame. Au trecut ani de zile de când nu am mai mâncat atât de puțin fără să-mi dau seama dacă nu eram deprimată după o despărțire sau dacă nu pierdeam noțiunea timpului în timp ce lucram la un proiect. Cofeina părea să fie cel mai bun lucru astăzi. Am băut vreo cinci cești de ceai pe lângă o cafea.
În ceea ce privește mâncarea? Sunt destul de sigur că tot ce am mâncat astăzi au fost două felii de pâine prăjită cu avocado și un sandviș cu covrigi de la Bruegger’s Bagels din campus.
Ziua 5: 135 lb
Am acest ritual, în fiecare joi mănânc un burger. Îmi permite să fiu nesănătoasă din când în când. În acest moment─chiar dacă nu-mi era foame─mi doream un burger. Și cu siguranță nu îmi era suficient de foame încât să plătesc pentru burgerul meu bisăptămânal de la Five Guys. Cu toate acestea─în ciuda incapacității mele de a mă răsfăța─ dacă cineva susține că In-and-Out este mai bun: nu blasfemiați în biserica mea de hamburgeri.
Îmi cam pare rău că fac asta, chiar dacă vreau să încap în costumul meu.
Ziua 6: 134 lb
Acum, este 28 octombrie și este ziua a șasea a acestui experiment. Mă simt de parcă mi-e mereu foame și cam regret că fac asta.
Pentru partea bună a lucrurilor, am încăput în topul meu un pic prea mic pentru costumul meu─ chiar dacă mi-a luat mai mult efort decât mi-aș fi dorit. Ceea ce era scopul inițial. Fiți conștienți de faptul că firmele asiatice fac mărimi mai mici decât cele americane. Am comandat din greșeală de la una dintre ele pe Amazon și da, acum iau Garcinia Cambogia.
Ziua 7: 135 lb
Încă o dată, m-am confruntat cu provocarea de a intra într-un costum care îmi cerea să fiu mai slabă și mai în formă decât am fost în ultimele două luni. Pe lângă asta, a trebuit să mă gândesc ce să pregătesc cuiva în dimineața de după. Credeți-mă când vă spun că mahmureala, vânătăile și gătitul nu se amestecă. Cea mai proastă dimineață pe care am avut-o de ceva vreme.
Am fost mult prea mahmur pentru a face poze la hașișul pe care l-am făcut, dar puteți urmări rețeta pe care am folosit-o aici. Cu toate acestea, m-am simțit semnificativ mai puțin obosită după ce am ronțăit hașișul, am dat pe gât un smoothie cu cofeină și am dat pe gât niște Pedialyte.
Ziua 8: 134 lb
Sfârșitul de săptămână s-a terminat practic în acest moment și nu mai trebuie să-mi fac griji cu privire la încadrarea în costumul meu. Dar, m-am angajat să iau garcinia cambogia timp de două săptămâni. Și regret atât de mult acest angajament. Mi-e dor să mănânc multă mâncare.
Nu m-am simțit totuși flămândă, lucru cu care chiar nu mă pot acomoda, pentru că îmi este mereu foame. Dacă nu mănânc prea mult la mese (o regulă pe care, în general, încerc să o respect), de obicei oscilez pe scara foamei de la ușor flămândă la înfometată de-a dreptul. Dar, am adunat câteva lucruri de mâncat ca să nu leșin a doua zi în timpul orelor.
Ziua 9: 132 lb
O parte din mine vrea să cânte „Living on a Prayer”, pentru că sunt la mai mult de jumătate din acest experiment îngrozitor. În timp ce văd cum acest lucru funcționează pentru mine în ceea ce privește greutatea (se pare că am pierdut 7,5 lb în puțin peste o săptămână), urăsc să nu mănânc. Chiar dacă nu este în mod intenționat.
Mâncatul este partea mea preferată a zilei. Și asta mi-a fost luată. Așa că am decis să mă consolez cu un borcan de unt de biscuiți Oreo de casă, peste fursecuri cu miere. Probabil că am avut prea multe grăsimi saturate sau ceva de la asta.
Ziua 10: 133.5 lb
Am început să mă simt din ce în ce mai delirant în acest moment. Și sunt destul de sigură că acesta nu este un efect secundar al garcinia cambogia. Este un efect secundar al faptului că nu mănânc suficient și literalmente nu mă pot gândi decât la mâncare, chiar dacă nu mi-e foame.
Serios. Profesorul meu de analiză numerică mi-a pus o întrebare la care ar fi trebuit să pot răspunde în somn și tot ce mă gândeam era cât de bine sună macaroanele cu brânză. Până la sfârșitul zilei leșinasem din cauză că nu mâncasem suficient, în timp ce corpul meu─ chiar dacă nu știam asta─mi striga să mănânc.
Ziua 11: 132,5 lb
Trebuie să-mi tot spun că greutatea fluctuează. Dar se pare că m-am plafonat în ceea ce privește toată chestia cu pierderea în greutate. Cu toate acestea, cred în mine. Voi reuși. Cel puțin asta e ceea ce îmi tot spun. Mi-am setat memento-uri pe telefon pentru a mânca, astfel încât să nu mă prăbușesc din nou.
Am mâncat mici gustări pe parcursul zilei și, în cele din urmă, am plecat acasă mai devreme decât o fac de obicei. În plus, am vrut să-mi pregătesc o cină binemeritată pentru a-mi acorda o oarecare repriză din acest iad indus de Gardenia Cambogia.
Ziua 12: 131 lb
Nu sunt sigură ce se întâmplă, dar în sfârșit văd lumina de la capătul tunelului. Abia aștept să mă întorc să mănânc mult prea multă mâncare pentru cineva de mărimea mea și să beau o IPA de calitate fără ca aceasta să mă amețească, deoarece nu mai am nimic în stomac.
Tot ce pot gândi pe tot parcursul zilei este că sunt atât de terminat. Și probabil că am spus-o de mai multe ori astăzi decât o fac într-o lună. Atât de terminat. Și ca să terminăm? E joi, toți prietenii mei vor să iasă în oraș. Iar eu sunt întotdeauna dispusă să ies în oraș. Dar, mulțumită acestui experiment, sunt atât de îngrijorată că nu am mâncat suficient ca să nu mă fac praf, încât nu mă duc.
Ziua 13: 131.5 lb
Încep să văd acest experiment ca fiind mai rău decât săptămâna în care am mâncat doar alimente de aceeași culoare. Mi-e dor de mâncare. Cu siguranță a fost greu în ultimele două zile, dar alertele de pe telefon cu siguranță mă împiedică să mă simt amețită și să leșin. Îmi consolez stomacul cu un burger înainte de a mă culca.
Ziua 14: 130 lb
Sfârșitul este la vedere. Sunt atât de obosită încât nici măcar nu pot să mă entuziasmez. Cu toate acestea, sunt incredibil de bucuros că se va termina. Nu voi mai lua niciodată în considerare faptul că mă îndop cu gogoși și alimente grase. Amintirile de pe telefonul meu mă țin în viață. Și voi ieși în oraș, din moment ce este sâmbătă seara.
Acesta este de departe cel mai prost experiment pe care am decis să îl fac când vine vorba de mâncare. Am leșinat de câteva ori deoarece nu mâncam suficient și chiar ar fi trebuit să mă opresc când s-a întâmplat asta. Dacă nu puteți ține evidența a ceea ce ați mâncat și dacă nu vă puteți aminti să mâncați, nu v-aș recomanda acest experiment – chiar dacă am slăbit aproape cinci kilograme în două săptămâni. Ca să o citez pe Mindy Kaling: „Doamne, vreau o gogoașă.”
.