Am probleme cu furia? Cum să identificați și să tratați o privire nervoasă

Multe lucruri pot declanșa furia, inclusiv stresul, problemele de familie și problemele financiare.

Pentru unii oameni, furia este cauzată de o tulburare de fond, cum ar fi alcoolismul sau depresia. Furia în sine nu este considerată o tulburare, dar furia este un simptom cunoscut al mai multor afecțiuni de sănătate mintală.

Cele ce urmează sunt câteva dintre posibilele cauze ale problemelor de furie.

Depresia

Furajul poate fi un simptom al depresiei, care se caracterizează prin sentimente continue de tristețe și pierdere de interes care durează cel puțin două săptămâni.

Mânia poate fi reprimată sau exprimată în mod deschis. Intensitatea furiei și modul în care este exprimată variază de la o persoană la alta.

Dacă aveți depresie, este posibil să aveți și alte simptome. Acestea includ:

• irritabilitate
• pierdere de energie
• sentimente de deznădejde
• gânduri de automutilare sau sinucidere

Turbare obsesiv-compulsivă

Turbarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o tulburare de anxietate care se caracterizează prin gânduri obsesive și comportament compulsiv. O persoană cu TOC are gânduri, impulsuri sau imagini nedorite și deranjante care o determină să facă ceva în mod repetat.

De exemplu, acestea pot efectua anumite ritualuri, cum ar fi numărarea unui număr sau repetarea unui cuvânt sau a unei fraze, din cauza credinței iraționale că se va întâmpla ceva rău dacă nu o fac.

Un studiu din 2011 a constatat că furia este un simptom comun al TOC. Ea afectează aproximativ jumătate dintre persoanele cu TOC.

Mânia poate rezulta din frustrarea cauzată de incapacitatea de a preveni gândurile obsesive și comportamentele compulsive sau de faptul că cineva sau ceva interferează cu capacitatea dumneavoastră de a realiza un ritual.

Abusul de alcool

Rezultatele cercetărilor arată că consumul de alcool crește agresivitatea. Alcoolul este un factor care contribuie la aproximativ jumătate din toate infracțiunile violente comise în Statele Unite.

Abuzul de alcool, sau alcoolismul, se referă la consumul de prea mult alcool dintr-o dată sau în mod regulat.

Alcoolul vă afectează capacitatea de a gândi clar și de a lua decizii raționale. Vă afectează controlul impulsurilor și vă poate face mai greu să vă controlați emoțiile.

Turba de hiperactivitate cu deficit de atenție

Turba de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o tulburare de neurodezvoltare marcată de simptome precum neatenție, hiperactivitate și sau impulsivitate.

Simptomele încep, de obicei, în copilăria timpurie și continuă pe tot parcursul vieții unei persoane. Unele persoane nu sunt diagnosticate până la vârsta adultă, ceea ce este uneori denumit ADHD la adulți.

Mânia și temperamentul scurt pot apărea, de asemenea, la persoanele de toate vârstele cu ADHD. Alte simptome includ:

• neliniște
• probleme de concentrare
• probleme de gestionare a timpului sau abilități slabe de planificare

Turbare opozițională provocatoare

Turbarea opozițională provocatoare (ODD) este o tulburare comportamentală care afectează între 1 și 16 la sută dintre copiii de vârstă școlară. Simptomele comune ale ODD includ:

• manie
• temperament fierbinte
• irritabilitate

Copiii cu ODD sunt adesea ușor de enervat de ceilalți. Ei pot fi sfidători și certăreți.

Turbare bipolară

Turbarea bipolară este o tulburare a creierului care provoacă schimbări dramatice ale dispoziției dumneavoastră.

Aceste schimbări intense de dispoziție pot varia de la manie la depresie, deși nu toți cei care suferă de tulburare bipolară vor avea depresie. Multe persoane cu tulburare bipolară pot experimenta perioade de furie, iritabilitate și furie.

During a manic episode, you may:

• be easily agitated
• feel euphoric
• have racing thoughts
• engage in impulsive or reckless behavior

During a depressive episode, you may:

• feel sad, hopeless, or tearful
• lose interest in things once enjoyed
• have thoughts of suicide

Intermittent explosive disorder

A person with intermittent explosive disorder (IED) has repeated episodes of aggressive, impulsive, or violent behavior. They may overreact to situations with angry outbursts that are out of proportion to the situation.

Episodes last less than 30 minutes and come on without warning. People with the disorder may feel irritable and angry most of the time.

Some common behaviors include:

• temper tantrums
• arguments
• fighting
• physical violence
• throwing things

People with IED may feel remorseful or embarrassed after an episode.

Grief

Anger is one of the stages of grief. Grief can come from the death of a loved one, a divorce or breakup, or from losing a job. The anger may be directed at the person who died, anyone else involved in the event, or inanimate objects.

Other symptoms of grief include:

• shock
• numbness
• guilt
• sadness
• loneliness
• fear