Apă de gură: Funcționează cu adevărat?
Direcționați-vă spre magazinul alimentar local și sunt șanse să găsiți rânduri și rânduri de produse de apă de gură, toate acestea făcând afirmații aparent imposibile despre ceea ce pot face. Unele dintre ele iau o pagină de la industria loțiunilor de bronzare, oferind „protecție de 12 ore” împotriva plăcii bacteriene și a bacteriilor. Altele spun că vă vor face dinții cu 50% mai puternici. Lăsând la o parte toată vorbăria de marketing, utilizarea apei de gură face de fapt o mare diferență? Sau credința noastră în ceea ce a devenit o industrie de 689 de milioane de dolari pe an este pur și simplu rezultatul înțelepciunii primite?
Se pare că este un pic din ambele. Obsesia noastră pentru respirația proaspătă are o istorie care se întinde de secole, dacă nu chiar de milenii. Se știa că vechii chinezi își clăteau gura folosind urină de copii ca o modalitate de a menține gingiile curate. Savanții Greciei antice, precum Hipocrate și Pitagora, sugerau soluții de sare, alaun și oțet pentru a menține respirația proaspătă.
În unele locuri, a scăpa de halitoză însemna să mesteci substanțe naturale în loc să te clătești:
Biblia (Geneza) menționează labdanum (mastic), o rășină care a fost folosită în țările mediteraneene pentru împrospătarea respirației timp de mii de ani; este posibil să fie guma de mestecat originală. Alte leacuri populare includ pătrunjelul (Italia), cuișoarele (Irak), cojile de guava (Thailanda) și cojile de ouă (China). Talmudul sugerează boabe de piper.
Cu Renașterea, oamenii au trecut la alcool – clătirea cu vin sau bere. Cinci sute de ani mai târziu, alcoolul rămâne un ingredient major în unele dintre cele mai importante mărci de apă de gură. Originalul Listerine, de culoare aurie, se pare că are 26,9 la sută alcool. Și, în timp ce clătirile pe bază de alcool au fost legate în mod provizoriu de rate mai mari de cancer oral, producătorii nu inventează atunci când spun că produsele lor au fost dovedite clinic.
De la mijlocul anilor 1980, studiile de șase luni au arătat în mod repetat că utilizarea apei de gură are de fapt un efect apreciabil asupra plăcii și gingivitei, deși în grade diferite. Într-o meta-analiză care a comparat soluțiile cu prescripție medicală și cele fără prescripție medicală, produse precum Listerine au ajuns să reducă placa dentară la pacienți cu procente cuprinse între 13 și 56%, cu o reducere a gingivitei între 14 și 36%. Clătirile fără alcool, cum ar fi Crest Pro-Health, au avut un efect de 15 la sută asupra plăcii și, respectiv, a gingivitei.
Mai multe povești
Așa că apa de gură funcționează cu adevărat? Din păcate, statisticile sunt tăcute în ceea ce privește respirația urât mirositoare – care este motivul pentru care mulți dintre noi folosesc probabil apa de gură în primul rând. Cu toate acestea, ceea ce scriu producătorii pe sticlă nu este doar o himeră.