Beneficii ale uleiurilor esențiale de iarbă de lămâie

Utilizări ale ierbii de lămâie

Lămâia de lămâie este o plantă care este folosită pe tot globul pentru utilizările sale medicinale și culinare. Puteți identifica lemongrass după frunzele sale lungi și subțiri, asemănătoare unor lame, conectate la o tulpină albă și magenta. Lemongrass are un parfum cu nuanțe pământii, cu un miros de citrice care seamănă foarte mult cu mirosul de lămâie. Sub formă de plante medicinale, iarba de lămâie poate fi folosită fie proaspătă, fie sub formă de pulbere sau uscată și adăugată ca aromă în curry și supe. Iarba de lămâie pe bază de plante poate fi găsită în multe băuturi, inclusiv în ceai. Compușii pe bază de plante din lemongrass din ceai pot vindeca diverse boli, de la probleme gastrice la febră și chiar cancer.

Lemongrass ca ulei esențial

Puteți adăuga ulei esențial de lemongrass în apă și îl puteți folosi ca o ceață, sau îl puteți adăuga la un vaporizator sau difuzor. Compușii care formează uleiul de lemongrass sunt cunoscuți ca având proprietăți insecticide, antifungice, antiseptice și antiinflamatorii. Puteți folosi uleiul esențial de lemongrass ca parfum pentru produse cosmetice, săpunuri și deodorante de casă. Există, de asemenea, câteva moduri diferite de utilizare a uleiurilor esențiale de lemongrass, inclusiv aplicații topice, și interne.

Beneficii ale uleiurilor esențiale de lemongrass

Lemongrass este o sursă de vitamine esențiale, inclusiv vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, vitamina C și acid folic. De asemenea, furnizează minerale esențiale, cum ar fi fosforul, magneziul, manganul, potasiul, cuprul, zincul, fierul și calciul.

Beneficiile cele mai comune ale lemongrassului includ:

• Ameliorarea durerilor de cap – Efectele calmante și liniștitoare ale uleiului de lemongrass au puterea de a ușura durerea, tensiunea sau presiunea care pot provoca dureri de cap.
• Alungă stresul și depresia – Uleiul de lemongrass stimulează încrederea, stima de sine, reduce anxietatea și luptă împotriva depresiei.
• Ușurează crampele menstruale – Lemongrass vă poate ajuta să vă relaxați și ameliorează durerea asociată cu crampele menstruale.
• Ameliorează durerile articulare și musculare – Uleiul esențial de Lemongrass ajută la ameliorarea durerii în articulații și mușchi, precum și a artritei.
• Ameliorează afecțiunile – Acest ulei esențial este unul dintre cele mai bune pentru tratarea bolilor, deoarece posedă proprietăți antiinflamatorii și antipiretice.
• Stimulează energia – Mirosul de lemongrass îmbunătățește nivelul de energie și crește concentrarea.

Precauții ale uleiului esențial

Întotdeauna trebuie să diluați uleiurile esențiale cu un ulei purtător înainte de a le aplica pe piele. De preferință, 3-5 picături de uleiuri esențiale per linguriță de ulei purtător. Uleiurile esențiale nu trebuie folosite niciodată nediluate pe piele. Înainte de a utiliza uleiul esențial la nivel topic, vă recomandăm să testați mai întâi uleiurile pe piele pentru a determina dacă aveți o sensibilitate la uleiurile esențiale. Testați întotdeauna sensibilitatea pielii înainte de o utilizare extinsă. Deși uleiurile esențiale pot ajuta la îngrijirea pielii, aplicarea oricărui ulei esențial pe regiuni mai mari ale corpului poate duce la sensibilizarea pielii.

.